| Автор | Сообщение |
|
Admin
|
| Верховный главнокомандующий 
|
Сообщение: 62
Зарегистрирован: 24.11.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.12.10 17:25. Заголовок: Дневник - Елена68!
|
 |
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3379
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 15.04.11 15:23. Заголовок: 15 апреля Пятница А..
15 апреля Пятница А вот и снова я!  Всем привет! Разборка с грыжей произошла, прооперировали ее. Теперь будем прирастать с сеточкой друг к другу, надеюсь содружество состоится  Скрытый текст
Оказыватся, грыжа у меня уже давняя была, хотя и небольших размеров, слава богу
|
Буду пытаться снова вернуться к правильному питанию, хотя так тянет на вкусненькое и вредненькое в любое время суток, что даже бандаж не остнавливает...  Сегодня первый шаг, не есть после шести. Пожелайте мне удачи |
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 2189
Настроение: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще кривое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.04.11 15:29. Заголовок: Елена68 пишет: Поже..
Елена68 пишет: УДАЧИ  |
|
|
|
Олька
|
| |
Сообщение: 977
Настроение: Я стройняшка просто класс! Мужики не сводят глаз :)
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Раша, Новосибирская обл.
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 15.04.11 18:00. Заголовок: Елена68 Солнышко мое..
Елена68 Солнышко мое, очень-очень рада, что все позади! Ты такая умница!!!! Скорее выздоравливай и хорошей-хорошей-хорошей   !
|
|
|
|
Рыжая Бестия
|
| |
Сообщение: 1599
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.04.11 20:11. Заголовок: Елена68 пишет: Поже..
Елена68 пишет: Лена, у тебя все получится) большое дело уже сделано) осталось хорошо заростить шовчик и взять себя в руки) мы в тебя верим) |
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 566
Настроение: Видеть возможности, а не проблемы!
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
5
Фото:
|
|
Отправлено: 16.04.11 10:19. Заголовок: Елена68 Желаю скорей..
Елена68 Желаю скорейшего выздоровления и восстановления сил!!! 
|
|
|
|
Эльфик
|
| |
Сообщение: 1702
Настроение: Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Томск
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 17.04.11 10:57. Заголовок: Елена68 Самое главно..
Елена68 Самое главное тебе выздоровления! Поправляйся и больше не болей! Скрытый текст
И не пугай нас своим молчанием(((
|
А остальное само придет!
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3393
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 17.04.11 13:25. Заголовок: Девочки, всем большо..
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3423
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 20.04.11 12:41. Заголовок: 20 апреля Среда С Л..
20 апреля
Среда
С Лесиной подачи начинаю возвращение к правильному питанию
[взломанный сайт]<\/u><\/a>
Первым делом надо сбросить все набранное непосильным для моего веса калорийным питанием [взломанный сайт]<\/u><\/a>, поэтому с сегодняшнего дня попробую нашу любимую и популярную восточку  Скрытый текст
Для забывчивых 
Восточная диета
Употребление пищи строго регламентируется по времени и по количеству.
8 часов - один стакан чая, кусочек сахара.
11 часов - одно крутое яйцо и 8 ягод чернослива.
14 часов - 200 г отварного постного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко.
17 часов - 30 г сыра, одно яблоко или апельсин.
20 часов - один стакан простокваши или кефира.
Эту диету следует продолжать десять дней. Любое питье не ограничено. Через десять дней нужно перейти на четырехразовое питание, но есть понемногу, выходя из-за стола чуть голодным. Избегать сладкого, мучного, соленого, жирного (черный хлеб в сутки не более 100-150 г).
|
|
|
|
|
Рыжая Бестия
|
| |
Сообщение: 1617
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 21.04.11 07:30. Заголовок: Лена, с возвращением..
Лена, с возвращением!
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3434
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 21.04.11 15:52. Заголовок: 21 апреля Четверг В..
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3439
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 22.04.11 22:44. Заголовок: 22 апреля Пятница С..
22 апреля
Пятница
С питанием полный разброд, с утра я его соблюдаю, в обед вроде тоже приближаюсь, а вечером творится что-то невообразимое... 
Скрытый текст
Сегодня посетила районного хирурга в поликлиннике, которая собственно и направила меня на консультацию по поводу операции, и получила кучу новых сведений по поводу скорейшего выздоровления. Самое главное, с меня хотят снять корсет, с которым мы уже срослись  На меня его надели две недели назад сразу после операции, я в нем и дневала и ночевала. Сошлись на компромиссе, что дома я постараюсь обходиться без него, а отправляясь на улицу, буду его одевать, хотя бы еще некоторое время. Даже не думала, что буду так переживать по необходимости избавления от бандажа, теперь он мне кажется самой необходимой вещью в моем положении
.
|
|
|
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3444
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 29.04.11 13:03. Заголовок: 30 апреля Пятница С..
30 апреля
Пятница
С сегодняшнего дня вернулась на систему.... Скрытый текст
Что-то у меня в этот раз восточка не пошла, в конец уже разъелась, постоянно на сладенькое тянет во второй половине дня, если с утра его не поем... 
|
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3505
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 24.05.11 11:52. Заголовок: 24 мая Вторник Сего..
24 мая Вторник Сегодня знаменательный день, я снова на восточке |
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3535
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 30.05.11 22:02. Заголовок: 30 мая Понедельник ..
30 мая Понедельник Сегодня знаменательный день, я снова на восточке  Дежавю, не кажется вам? Но сегодня я молодец, все съела по правилам, хотя вечером оооооочень хотелось проглотить что-нибудь вкусненького [взломанный сайт] |
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3584
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 15.06.11 14:37. Заголовок: 15 июня Среда Я ..
15 июня Среда Я сегодня весь день нахожусь в эйфории по поводу того. что вчера вечером взяла себя в руки и выдержала разгрузочный день до конца!  Если еще и сегодня удастся продержаться и обойтись фруктами и кефиром, завтра я буду чувствовать себя просто героем!  |
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3593
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 16.06.11 11:10. Заголовок: 16 июня Четверг Веч..
16 июня Четверг Вечер среды тоже прошел замечательно! Исчез еще килограмм черешни А с ним ушел еще килограмм лишнего веса |
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3915
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 01.08.11 21:47. Заголовок: 1 августа Понедельни..
1 августа
Понедельник
Ну, вот и подходит к концу моя 9-дневная диета, завтра последний день
Уже сейчас можно сказать, что результаты по объемам просто потрясающие, живот опал совершенно,т.е. не торчит вперед так как раньше. А то уже невозможно было смотреть без слез на себя в зеркало. Дело дошло уже до блузки самого огромного размера, которая у меня хранилась аж 2007 года!
Стала заметно подвижнее, уже без одышки преодолеваю все пять лестничных пролетов на работе и с удовольсвием хожу пешком.
И вообще, теперь приятно смотреться в зеркало. Взгляд стал совершенно иным 
|
|
|
|
Олька
|
| |
Сообщение: 1132
Настроение: Я стройняшка просто класс! Мужики не сводят глаз :)
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Раша, Новосибирская обл.
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 03.08.11 17:30. Заголовок: Елена68 пишет: И во..
Елена68 пишет: | цитата: | | И вообще, теперь приятно смотреться в зеркало. Взгляд стал совершенно иным |
|
Леночка, умница, я тебя поздравляю Впредь, только хорошей  ! |
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3925
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 03.08.11 21:11. Заголовок: Олька пишет: я теб..
Олька пишет: Спасибо, дорогая! Буду очень стараться 3 августа
Среда
Вот 9-дневная диета и позади. Всего оставлено за бортом 6,1 кг. Я - счастлива! 
Сегодня уже ела "обычную" пищу, в частности котлеты, в которые как мне казалось я добавляю минимум соли. По крайней мере, мои домашние ничего особенного не заметили, а мне эти котлеты сегодня показались через чур солеными. Беру на заметку и теперь буду солить еще меньше обычного |
|
|
|
Стрекоза
|
| |
Сообщение: 542
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Ишим
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 04.08.11 11:02. Заголовок: http://smayli.ru/dat..
|
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
<\/u><\/a>
Всем привет! 
Сегодня первый шаг, не есть после шести. Пожелайте мне удачи 
! 
Как хорошо, что вы у меня есть! 
Если еще и сегодня удастся продержаться и обойтись фруктами и кефиром, завтра я буду чувствовать себя просто героем! 
! 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума