| Автор | Сообщение |
|
Чича
|
| |
Сообщение: 1479
Настроение: Я буду лучше!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 01.02.11 11:30. Заголовок: Дневник - Непоседа!
Дневник принадлежит участнице под ником Непоседа (Елена)!
 |
 |
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 746
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 02.11.11 20:55. Заголовок: Стрекоза Спасибо, Св..
Стрекоза Спасибо, Светочка  Сегодня день пятый, полет нормальный 
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 750
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 08.11.11 10:19. Заголовок: Прошло десять дней в..
Прошло десять дней возвращения к здоровому и красивому образу жизни 
За это время было:
- по питанию: 1 день на кефире, 8 системных дней и один день с нарушениями.
- по физ.нагрузке - 2 раза бассейн, 2 раза велотренажер по 30 минут, 1 раз пресс и ноги с ГТ, 1 раз - кикбоксинг с ГТ
- по красоте: 2 обертывания, 3 процедуры для красоты и молодости личика.
Вес изменился с 78,2 до 75,9 (минус 2,3 кг), думаю - неплохо
|
|
|
|
Стрекоза
|
| |
Сообщение: 1073
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Ишим
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 11.11.11 20:32. Заголовок: Непоседа пишет: дум..
Непоседа пишет: даже очень  |
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 758
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.11.11 18:24. Заголовок: Ставила себе цель пр..
|
|
|
|
Стрекоза
|
| |
Сообщение: 1106
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Ишим
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 15.11.11 18:57. Заголовок: Непоседа пишет: как..
Непоседа пишет: | цитата: | | как мне раньше удавалось быть стойким похудейцем |
|
сама не понимаю.... Ведь как-то же мы худели? Видимо наш организм, помня о недавних издевательствах над ним, защищается действую на нашу психику... Надо его как-то обмануть... Но как? Непоседа пишет: | цитата: | | Ставила себе цель продержаться десять дней |
|
если можешь так, то давай еще на 10 вернее на 2 недели, можь сработает? |
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 762
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 20.11.11 22:24. Заголовок: Сегодня пошла на кра..
Сегодня пошла на крайние меры - сфотографировалась в нижнем белье  впечатление ужасное  только даже это не помешало мне после 6 уплетать всякую хрень... видимо, нужно что-то покруче, чтобы мозг на место встал  |
|
|
|
Стрекоза
|
| |
Сообщение: 1145
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Ишим
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 21.11.11 15:00. Заголовок: Непоседа пишет: что..
|
|
|
|
Эльфик
|
| |
Сообщение: 2602
Настроение: Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Томск
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 21.11.11 18:01. Заголовок: Стрекоза пишет: сту..
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 771
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 02.12.11 13:29. Заголовок: Добрый день, дневник..
Добрый день, дневник моих зажоров! когда же я превращу тебя в дневник Достижений успеха на тропе войны с лишним весом
Я сегодня в отгуле  (правда потом отрабатывает его придется ) До обеда успела завершить затянувшиеся бумажные дела Это радует 
Не радует то, что после вчерашнего застолья у свекрови на дне рождения, случилось то, "чего я так ждала"  80 кг ((( хотя 3 дня назад было 77 "здравствуй, цифра 8"  я так долго бежала от неё, но ...
|
|
|
|
Рыжая Бестия
|
| |
Сообщение: 1819
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 06.12.11 10:04. Заголовок: Леночка, бери себя в..
Леночка, бери себя в руки!! Ты такой для нас пример, и уже достигла хорошего результата, не теряй его!
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 775
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 06.12.11 20:57. Заголовок: Рыжая Бестия Я стара..
Рыжая Бестия Я стараюсь помаленьку
|
|
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 780
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 08.12.11 19:34. Заголовок: Поскольку "восьм..
Поскольку "восьмерки" я реально испугалась  неделю вела себя прилично сегодня сутра - 76 кг, но сантиметровая лента, зараза, такие цифры показывает - бррррррррр  Скрытый текст
это я решила чуток походить на вакуум-тренажеры, и там меня измерили, хотя я их предупреждала, что не стоит этого делать
|
Ну и дело идет к КД, может подтаю чуток после них
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 786
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 13.12.11 20:47. Заголовок: На 76 меня заклинило..
На 76 меня заклинило четыре дня уже ни грамма отвеса, и это при том, что ежедневно имеется минимум 30 минут физической нагрузки, и 10 дней правильного Системного питания.  Знаю-знаю, это организм затаился, испытывает меня
|
|
|
|
Эльфик
|
| |
Сообщение: 2709
Настроение: Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Томск
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 14.12.11 10:47. Заголовок: Непоседа пишет: исп..
Непоседа пишет: или думает, а вдруг ты ему больше ничего не дашь вкусненького или будешь его дальше гантельками мучить  |
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 790
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.12.11 19:54. Заголовок: Эльфик пишет: или ..
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 797
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 03.01.12 13:04. Заголовок: С Новым годом, мой д..
С Новым годом, мой дневничок! 
Ну что, продолжаем?!? или ну его, это постройнение
1 января было, естественно - "ну его" а вот 2 - "продолжаем"
2 января - первый "ДЕНЬ БЕЗ КОНФЕТ" в году Плюс 2 часа катания на коньках
|
|
|
|
Эльфик
|
| |
Сообщение: 2725
Настроение: Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Томск
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 05.01.12 11:26. Заголовок: Ленуся, спасибо огро..
Ленуся, спасибо огромное за смсочку! Попала в глупую ситуацию, осталась без денег на телефоне после разговора с тетей из С-Петербурга, только 3 января смогла положить |
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 804
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 09.01.12 13:12. Заголовок: Могу поблагодарить с..
Могу поблагодарить себя за хорошо продуманный и организованный Новогодний отдых В программе физической нагрузки присутствовали коньки (2 раза по 2 часа), горные лыжи, беговые лыжи, велотренажер и несмотря на это, вес вырос (потому что питание, к сожалению, не всегда поддавалось контролю  ). Поэтому, ПРОДОЛЖАЕМ
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 807
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 10.01.12 19:25. Заголовок: Понедельник - 9 янва..
Понедельник - 9 января
Вес утром - 79,5 (даже и не знаю какой смайл ставить после цифры с весом )
1. Питание - Система (правда и на завтрак никаких сладостей и т.д.), скорее всего получился день с низкой калорийностью питания.
2. Вакуум-тренажер плюс инфракрасные штаны.
3. Кофе Турбослим и Турбослим Дренаж (это уже крайние меры, потому что ОЧЕНЬ надоело гонять туда-сюда 3 килограмма).
Вторник - 10 января
Вес - 77,9 (вот так хорошо уходит водичка )
1. Питание - Система (опять сладкого не ела   )
2. Велотренажер - 30 минут плюс небольшая серия из упражнений на пресс и ноги.
3. То же.
|
|
|
|
Стрекоза
|
| |
Сообщение: 1230
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Ишим
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 10.01.12 20:05. Заголовок: Непоседа пишет: Вак..
Непоседа пишет: | цитата: | | Вакуум-тренажер плюс инфракрасные штаны. |
|
что это  |
|
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
И снова - спад, даже СРЫВ 
Сегодня сутра вес был 79... жуть...как мне раньше удавалось быть стойким похудейцем 
впечатление ужасное 
(правда потом отрабатывает его придется 
80 кг ((( хотя 3 дня назад было 77 
я так долго бежала от неё, но ... 
неделю вела себя прилично 
Знаю-знаю, это организм затаился, испытывает меня 
) 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума