Отправлено: 01.02.11 11:30. Заголовок: Дневник - Непоседа!

Дневник принадлежит участнице под ником Непоседа (Елена)!

 Отправлено: 08.04.12 08:33. Заголовок: http://lines.net.ua..

Скрытый текст

На днях была в гостях (знакомилась с большой семьей моего будущего крестного сыночка ), где хозяйка неделю как "сидит на Системе", так вот она привела меня в пример, как человека, который реально похудел на этой Системе (а то ей особо никто не верит ). А мне так некомфортно было - не могла же я сказать - ага, похудела, а потом опять набрала- НЕПОРЯДОК

ХОЧУ ЦИФРЫ 7 и 3!!!

 Отправлено: 08.04.12 12:56. Заголовок: http://www.postroine..

Ну или так (вчера было 79, день прожит Системно, значит, засчитываем его в КОПИЛОЧКУ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ )

 Отправлено: 09.04.12 21:55. Заголовок: Сходила сегодня на а..

Сходила сегодня на аквааэробику в большой бассейн я была в таааааком предвкушении, поэтому, наверно, слегка разочаровалась как-то некомфортно было, да и нагрузка слабо почувствовалась, посмотрим, отреагируют ли мои мышцы

 Отправлено: 19.04.12 22:21. Заголовок: До дня рождения мень..

 Отправлено: 20.04.12 14:58. Заголовок: Непоседа пишет: До ..

Непоседа пишет:

цитата:

До дня рождения меньше двух недель

ну после дня рождения жизнь не кончается, а только начинается! И вообще у людей всегда перед днем рождения спады, болезни... а вот родишься и опять все как по маслу!

 Отправлено: 20.04.12 15:00. Заголовок: О... кстати до моего..

О... кстати до моего дня рождения тоже меньше двух недель... 13 дней кажется... Чуть не забыла про него!

 Отправлено: 20.04.12 20:59. Заголовок: Непоседа пишет: да..

Непоседа пишет:

цитата:

да и нагрузка слабо почувствовалась, посмотрим, отреагируют ли мои мышцы

Это потому что в воде действо происходит. После аквы мышцы никогда не болят, но это не значит, что нагрузка слабая... У меня вот после аквааэробики всегда слабость такая была и спать хотелось..

 Отправлено: 23.04.12 21:33. Заголовок: Прикольно, конечно в..

Поиграю с новыми кухонными весами: пока интересно, посчитаю калорийность рациона , постараюсь при этом придерживаться принципов системы "Минус 60"
Прикольно, конечно в 10 вечера пить "Снежок" (совсем не по-системному ), чтобы добрать калорий случится ли наутро отвес?

 Отправлено: 23.04.12 21:35. Заголовок: Непоседа пишет: ..

Непоседа пишет:

цитата:

"Снежок", чтобы добрать калорий

в нём сахар так что может и +случится

 Отправлено: 23.04.12 21:38. Заголовок: я-тигриска пишет: в..

я-тигриска пишет:

цитата:

в нём сахар так что может и +

Вот именно в этом я и вижу МИНУС подсчета калорий если не добираешь в течение дня , то именно вечером начинаешь позволять себе всякие вредности

 Отправлено: 23.04.12 21:40. Заголовок: Непоседа пишет: МИ..

Непоседа пишет:

цитата:

МИНУС подсчета калорий

так чтоб несчитать возьми тарелку разделёную на 3 части и всё будет в ажуре

 Отправлено: 24.04.12 17:52. Заголовок: Непоседа пишет: При..

Непоседа пишет:

цитата:

Прикольно, конечно в 10 вечера пить "Снежок" (совсем не по-системному ), чтобы добрать калорий случится ли наутро отвес?

Я так делала. Только я взвешивалась 1 раз в неделю, поэтому не могу сказать, что было на следующий день, а вот при взвешивании 1 раз в неделю , был всегда стабильный отвес от 0,8 до 1.5 кг.

 Отправлено: 24.04.12 17:59. Заголовок: Непоседа пишет: то..

Непоседа пишет:

цитата:

то именно вечером начинаешь позволять себе всякие вредности

Если при этом я стабильно сбрасываю вес, то переживать по этому поводу вообще не стоит. Просто , сидя на -60, мы запрограммировались, что вредности после 18.00 -это страшный "грех".

 Отправлено: 25.04.12 15:37. Заголовок: Было два таких класс..

Было два таких классных дня настроение отличное из-за того, что могу держать свое питание в рамках дозволенного
Сегодня и завтрак, и обед - просто отлично а потом пришли - позвали торт в честь д.р. коллеги есть, отказаться смерти подобно - обида будет на всю жизнь а потом друзья еще осчастливили, позвонили и сказали, что придут в воскресенье (Вовин день рождения), просто поставив меня перед фактом, не спросив, хочу ли я их видеть в этот день короче, пряники пошли в ход... Скрытый текст

охренеть.. как же меня это бесит всё...

 Отправлено: 27.04.12 15:03. Заголовок: Непоседа пишет: кор..

 Отправлено: 27.04.12 18:57. Заголовок: Непоседа пишет: Отв..

Непоседа пишет:

цитата:

Отвесы есть, а с ними появляется стимул к дальнейшему улучшению себя

а это самое лучшее

 Отправлено: 29.04.12 19:27. Заголовок: Сегодня открыла сезо..

 Отправлено: 29.04.12 20:10. Заголовок: Непоседа пишет: 113..

Непоседа пишет:

цитата:

1137 ккал сожжено за 90 минут

ты и так умничка!

 Отправлено: 12.05.12 21:28. Заголовок: 12 мая, суббота. Вес..

 Отправлено: 13.05.12 07:41. Заголовок: 13 мая, воскресенье...

13 мая, воскресенье.
Воскресенье всегда было днем планирования предстоящей недели. Попробую определить приоритеты.