Добро пожаловать в наш домик! Открытие состоялось 6 декабря! Проходите, осваивайтесь, мы рады каждому!

АвторСообщение
Чича
нет ничего не поправимого




Сообщение: 1479
Настроение: Я буду лучше!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.02.11 11:30. Заголовок: Дневник - Непоседа!


        Дневник принадлежит участнице под ником Непоседа (Елена)!



Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 300 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 All [только новые]


Виктория





Сообщение: 2112
Настроение: Таких как я не бывает, таких как ты не теряют!
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.11 14:17. Заголовок: Непоседа пишет: вес..


Непоседа пишет:

 цитата:
весы показали - 72,3


класссссссссссссссссссссссссссс!!!
Поздравляю!!!

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
Елена68





Сообщение: 1371
Настроение: Я очень умная, только очень скромная и поэтому такая красивая!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация: 7
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.11 20:29. Заголовок: Непоседа пишет: Нев..


Непоседа пишет:

 цитата:
Невероятное событие с утра - весы показали - 72,3

Леночка, поздравляю!!!! А ты говорила, что от аквы не отвесишь

Последнее слово всегда должно оставаться за мужчиной…и оно должно быть “Конечно, любимая!”

<\/u><\/a>

Только чувство голода можно удовлетворить едой, обида же, одиночество, скука, усталость требуют других решений
Спасибо: 0 
Профиль
Непоседа





Сообщение: 393
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация: 4
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.11 20:40. Заголовок: Виктория Елена68 Спа..


Виктория Елена68 Спасибо, девочки, за поздравления!

6 февраля - суббота
Питалась правильно (с утра побаловала себя мороженым с черничным вареньем )
Через полтора часа после завтрака что-то потянуло меня "на подвиги" Покрутила педали 25 минут с классной нагрузкой поскрабилась Планировали на каток сегодня съездить, но как-то не сложилось
Итог - считаю, что выходной день мог бы быть и продуктивней, тем более муж на работе


За 2 года избавилась от 40 кг Еще 9 кг и ... Спасибо: 0 
Профиль
Елена68





Сообщение: 1377
Настроение: Я очень умная, только очень скромная и поэтому такая красивая!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация: 7
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.11 20:49. Заголовок: Непоседа пишет: что..


Непоседа пишет:

 цитата:
что выходной день мог бы быть и продуктивней

На то он и выходной, чтобы отдыхать, а не надрываться на домашней работе

Последнее слово всегда должно оставаться за мужчиной…и оно должно быть “Конечно, любимая!”

<\/u><\/a>

Только чувство голода можно удовлетворить едой, обида же, одиночество, скука, усталость требуют других решений
Спасибо: 0 
Профиль
Непоседа





Сообщение: 395
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация: 4
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.11 08:47. Заголовок: Елена68 пишет: На т..


Елена68 пишет:
Скрытый текст


За 2 года избавилась от 40 кг Еще 9 кг и ... Спасибо: 0 
Профиль
Елена68





Сообщение: 1443
Настроение: Я очень умная, только очень скромная и поэтому такая красивая!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация: 7
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.11 22:24. Заголовок: Непоседа пишет: я р..


Непоседа пишет:

 цитата:
я расстроилась, что мало сделала для себя, любимой



Последнее слово всегда должно оставаться за мужчиной…и оно должно быть “Конечно, любимая!”

<\/u><\/a>

Только чувство голода можно удовлетворить едой, обида же, одиночество, скука, усталость требуют других решений
Спасибо: 0 
Профиль
Непоседа





Сообщение: 416
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация: 5
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.11 23:30. Заголовок: Смотрю сейчас на сво..


Смотрю сейчас на свои записи и не могу понять, как так - я же вроде два дня всего не писала, а получается, что 3 потом выяснила, что у меня две субботы
Итак, 7 (пн) и 8 (вт) февраля.

Питаюсь системно, сладкое по утрам не ем. Во вторник - комплекс с Синди Кроуфорд "Новое измерение. Уровень С" укрепляющее обертывание из водорослей
и масочка для лица

За 2 года избавилась от 40 кг Еще 9 кг и ... Спасибо: 0 
Профиль
prinzessa





Сообщение: 3717
Настроение: поновой в бой с жирами. итак всю жизнь.кто кого переборит.
Зарегистрирован: 08.12.10
Откуда: germany, m&#252;hnchen
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.11 00:59. Заголовок: :sm36: ..




sis 03.01.-120,5 03.02-115,2 Спасибо: 0 
Профиль
Виктория





Сообщение: 2323
Настроение: Я - фея: могу фейнуть, а могу и нафеячить!
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.11 13:42. Заголовок: Непоседа молодчинка..


Непоседа
молодчинка!!!



Спасибо: 0 
Профиль
Чича
нет ничего не поправимого




Сообщение: 1914
Настроение: Я нравлюсь вам? У вас хороший вкус!
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.11 22:07. Заголовок: Непоседа давай Ленус..


Непоседа давай Ленусик, действуй, ты вообще героиня, я знаю что ты все сможешь и сделаешь!!!



Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого.
ХУДЕЕМ НА СПОР!
Спасибо: 0 
Профиль
Непоседа





Сообщение: 447
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация: 5
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.11 11:24. Заголовок: В очередной раз убед..


В очередной раз убедилась, что меня нельзя хвалить Воспитывали меня на сравнении: вот смотри, какая Л. - хорошая девочка, а ты.. Такое воспитание принесло свои плоды (и сладкие и гниловатые ), но видимо, мой мозг привык именно к такой мотивации. Поэтому, я забываю все свои заслуги и ориентируюсь только на лидеров в области постройнения (имена называть не стоит, они и так всем хорошо известны )
Теперь здесь будут жить вот эти девушки:
<\/u><\/a><\/u><\/a><\/u><\/a><\/u><\/a>

За 2 года избавилась от 40 кг Еще 9 кг и ... Спасибо: 0 
Профиль
Виктория





Сообщение: 2496
Настроение: Я - фея: могу фейнуть, а могу и нафеячить!
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.11 13:34. Заголовок: Непоседа пишет: В о..


Непоседа пишет:

 цитата:
В очередной раз убедилась, что меня нельзя хвалить


тебя надо хвалить, потому что ты проделала такую работу на собой, что эти мелкие срывы - мелочи!
Все образуется!
А фотографии.ммм... особенно последняя! Как хочется себя увидеть в таком обличии


Спасибо: 0 
Профиль
Чича
нет ничего не поправимого




Сообщение: 2006
Настроение: Я нравлюсь вам? У вас хороший вкус!
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.11 16:53. Заголовок: очуметь, Лен, послед..


очуметь, Лен, последняя самая классная фотка, так давай поднажми, хочу видеть тебя в таком платье, с такой прической и с такой фигурой, даже лучше
Скрытый текст




Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого.
ХУДЕЕМ НА СПОР!
Спасибо: 0 
Профиль
Сюша
moderator




Сообщение: 197
Зарегистрирован: 27.12.10
Откуда: Томск
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.02.11 13:40. Заголовок: Лена,ты такая молоде..


Лена,ты такая молодец!!! Ты уже проделала такую работу над собой!!!Просто пример для подражания!И эти оставшиеся килограммы тоже скоро растворятся!!!




1 этап -с 75 до 70 кг
2 этап -с 70 до 65 кг
3 этап -с 65 до 60 кг
Спасибо: 0 
Профиль
Непоседа





Сообщение: 472
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация: 5
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.11 09:17. Заголовок: Очередное возвращени..


Очередное возвращение блудного попугая гуляла-гуляла и нагуляла себе немало
Радует одно: я знаю отличное средство, как от этого лишнего избавляться - Система "Минус 60", которая работала последние два года
Цифры называть жутко, поэтому пока помолчу
План на сегодня:
1. Велотренажер - 30 минут и маска Дизао для лица - утро
2. Пресс и ноги с ГТ (вечером)
3. Горчичная ванна (надо-таки повторить курс жиросжигающих ванн )


За 2 года избавилась от 40 кг Еще 9 кг и ... Спасибо: 0 
Профиль
Непоседа





Сообщение: 481
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация: 5
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.11 22:46. Заголовок: Вечер понедельника ..


Вечер понедельника
Ничего необходимого для стройности не сделала Да уж... очередные "тысяча причин".
Слава Богу, с питанием, полный порядок День получился типа разгрузочного. Утром каша, а в обед и ужин - творог с яблоком


За 2 года избавилась от 40 кг Еще 9 кг и ... Спасибо: 0 
Профиль
Непоседа





Сообщение: 493
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация: 5
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.02.11 22:14. Заголовок: Среда - 23 фераля Вч..


Среда - 23 фераля
Вчера опять ела всякую ерунду, началось всё с неправильного обеда (простилась сняться с питания в д.с. - не разрешили ).
Сегодня питалась правильно 30 минут покрутила велотренажер, потом приняла горчичную ванну и получила (с помощью рук мужа ) баночный массаж проблемных зон с гелем - эластиком


За 2 года избавилась от 40 кг Еще 9 кг и ... Спасибо: 0 
Профиль
Рыжая Бестия





Сообщение: 931
Настроение: Жизнь прекрасна!
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.11 08:42. Заголовок: Непоседа Лена, молод..


Непоседа Лена, молодец))) расскажи как впечатления от горчичной ванны?



С 01.09.2009г. по 01.03.2011г. ушли навсегда 22.1 кг!
Спасибо: 0 
Профиль
Непоседа





Сообщение: 498
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация: 5
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.11 18:26. Заголовок: Рыжая Бестия пишет: ..


Рыжая Бестия пишет:

 цитата:
как впечатления от горчичной ванны?


Ярких впечатлений в этот раз я не испытала Я помню, что в первый раз (еще в прошлом или даже позапрошлом году), мне ужасно щипало глаза и давление резко упало Вчера спокойно полежала, потом под одеялком чуток вспотела, и всё.
Я же после первого курса скинула 4,5 кг. И теперь уповаю на водичку надеюсь, что она хорошо будет забирать мои излишки
На сегодня - "Ванна Клеопатры", не жиросжигающая, и поэтому после неё планирую сделать обертывание

За 2 года избавилась от 40 кг Еще 9 кг и ... Спасибо: 0 
Профиль
Непоседа





Сообщение: 500
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация: 5
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.11 22:13. Заголовок: Четверг - 24 феврал..


Четверг - 24 февраля
Сегодня притаившимся жирам был нанесен СуперУдар
1. Питалась правильно
2. Голливудский тренер - комплекс на пресс (тяжеловато, но классно!) и ноги-ягодицы (легко и с удовольствием!)
3. 2 день ванных процедур - "Ванна Клеопатры". Перед ванной надо натереться солью со сметаной - вначале так щипало сильно а потом привыкла , сама ванна приятная
4. Медово-уксусное обертывание


За 2 года избавилась от 40 кг Еще 9 кг и ... Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 300 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  6 час. Хитов сегодня: 582
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет