Отправлено: 17.01.12 08:37. Заголовок: Дневник - Бубочка

 Отправлено: 25.02.12 17:57. Заголовок: Думаю поменять систе..

Думаю поменять систему питания,вот только что выбрать?
Что то мой стопор веса затянулся, не радует это меня, визуально изменения есть небольшие, но хочется больше. Может -60 попробовать на 2 недели?

 Отправлено: 28.02.12 16:10. Заголовок: сегодня учла вчерашн..

сегодня учла вчерашние ошибки, пообедала плотнее, чем обычно, надеюсь ужин будет лёгким и воздушным.
Сегодня спорта хватает, и прогулок с коляской тоже, завтра увижу отвес, завтра вес должен быть меньше 75 кг

 Отправлено: 28.02.12 19:07. Заголовок: Бубочка пишет: завт..

Бубочка пишет:

цитата:

завтра увижу отвес, завтра вес должен быть меньше 75 кг

Должен, значит, будет!

 Отправлено: 29.02.12 09:16. Заголовок: Елена68 Я его увиде..

Елена68
Я его увидела!!! 74,9!!!!!!!!!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=ZgPFt9cOzUQ&feature=related
сегодня делала вот эти упражнения, классные.

 Отправлено: 29.02.12 10:36. Заголовок: Бубочка пишет: Я ег..

Бубочка пишет:

цитата:

Я его увидела!!! 74,9!!!!!!!!!!!!

Поздравляю!!!!

 Отправлено: 02.03.12 10:35. Заголовок: Сегодня я молодец, с..

Сегодня я молодец, сделала бодик, упражнения для ног и наклоны. Тело болит, но радует отражением в зеркале, спасательный круг уходит потихоньку.
На завтрак у меня будет фруктовый салат и чай зелёный, на обед и ужин ещё не знаю.

 Отправлено: 04.03.12 19:26. Заголовок: Хочу при всех показа..

Хочу при всех показатся, и пусть мне будет стыдно за минусы, котьрые заслуженно получаю.


а было на новый год

 Отправлено: 04.03.12 20:56. Заголовок: Бубочка ЛЕНУСЕЧКА!!!..

Бубочка ЛЕНУСЕЧКА!!! Ну и что, что есть лишний вес, зато все ровненько распределено а значит, и уходить будет равномерно и последовательно!
Браво за смелость!!!

 Отправлено: 04.03.12 22:57. Заголовок: Бубочка Я вообще нич..

Бубочка Я вообще ничего страшного не вижу. Убрать совсем немного нужно и ты со всем справишься

 Отправлено: 05.03.12 08:21. Заголовок: Елена68 пишет: Я в..

Елена68 пишет:

цитата:

Я вообще ничего страшного не вижу

и я тоже ничего страшного не вижу, все поправимо, и ты уже над этим работаешь! Так что к лету будешь секси-красоткой)))

 Отправлено: 05.03.12 08:48. Заголовок: Сегодня я делаю вот ..

Сегодня я делаю вот эти упражнения, и наклоны так же http://www.youtube.com/watch?v=EhvPyu_ADJc&feature=related

 Отправлено: 06.03.12 15:35. Заголовок: Сегодня у меня разгр..

Сегодня у меня разгрузочный день на гречке и кефире, такой однодневный вариант гречневой диеты, воду хорошо выгоняет.
Слабость правда какая т, голова чумная, думаю от недосыпа, дочка спит плохо, то ей подуть, по попить, то просто так.

 Отправлено: 15.03.12 09:12. Заголовок: С сегодняшнего дня я..

С сегодняшнего дня я снова в строю, 2 днянеправильного питания окончены, начинаю делать бодик, голова ужн не кржится
http://www.youtube.com/watch?v=ijaCS-nAKuU&feature=related

 Отправлено: 15.03.12 15:04. Заголовок: Леночка, ты такая ум..

Леночка, ты такая умничка. И фигурка у тебя хорошая. А учитывая недавнюю беременность и роды, так вообще замечательная. Молодчинка, что так собой занялась. Пусть у тебя все получится.

 Отправлено: 16.03.12 09:27. Заголовок: Олька Спасибо Олечк..

Олька
Спасибо Олечка за теплые слова.
Я вот себе придумывала отмаску, почему я не могу занятся бодиком, не придумала и занялась им, сейчас довольная очень собой.

 Отправлено: 18.03.12 09:41. Заголовок: Поняла я, почему мен..

Поняла я, почему меня дико тянуло на сладкое- кд пошли.Теперь я буду умница!

 Отправлено: 22.03.12 18:58. Заголовок: Все дни то умница бы..

Все дни то умница была, то нет. Бодифлекса не было, дико болел живот, но спорт присутствует в виде прогулок то с коляской по снегу, то с сыном в кенгурушке, после чего у меня болят все мышцы.
На сегодня у меня 73,8 был вес, по мммоему неплохо.

 Отправлено: 22.03.12 18:59. Заголовок: Все дни то умница бы..

Все дни то умница была, то нет. Бодифлекса не было, дико болел живот, но спорт присутствует в виде прогулок то с коляской по снегу, то с сыном в кенгурушке, после чего у меня болят все мышцы.
На сегодня у меня 73,8 был вес, по мммоему неплохо.

 Отправлено: 22.03.12 22:24. Заголовок: Бубочка пишет: по м..

Бубочка пишет:

цитата:

по мммоему неплохо.

Леночка, ты просто умничка!

 Отправлено: 25.03.12 16:48. Заголовок: http://www.jv.ru/tvc..

http://www.jv.ru/tvclub/archive/category/251
вот мне 34 комплекса занятий, чтобы не искать долго.