Отправлено: 01.02.11 11:30. Заголовок: Дневник - Непоседа! (продолжение)

Дневник принадлежит участнице под ником Непоседа (Елена)!

 Отправлено: 27.09.15 21:12. Заголовок: Непоседа Лена, резул..

Непоседа Лена, результаты просто супер-потрясающие Молодец!
Поздравляю с профессиональным праздником Желаю упехов в работе и хорошей достойной оплаты

ты из одноклассников удалилась что-ли? Хотела тебе цветочки к празднику отправить, а то я с планшетника пишу и не умею на нём картинки вставлять

 Отправлено: 27.09.15 22:13. Заголовок: МиниЮбка Ага, с Одно..

МиниЮбка Спасибо!!!
Ага, с Одноклассников удалилась еще в мае

 Отправлено: 27.09.15 22:21. Заголовок: Непоседа пишет: с О..

Непоседа пишет:

цитата:

с Одноклассников удалилась еще в мае

А я просто профиль закрыла от посторонних посетителей, а для "друзей" фильтры сделала для просмотра фотографий и комментариев. У меня почти все фотоальбомы закрыты для просмотра. Удалять жалко. Открываю по одному, где есть новые фото.

 Отправлено: 28.09.15 11:18. Заголовок: Непоседа Замечатель..

Непоседа
Замечательный отвес, молодец!

 Отправлено: 30.09.15 12:08. Заголовок: Бубочка Спасибо! Сам..

Бубочка Спасибо! Сама довольна
Завтра 1 октября, планировала увидеть 76, пусть и с большим хвостиком. Минимальны вес был- в ВС - 77,1, чуток не дотянула потом профессиональный праздник, день отдыха и вчера - поход на день рождения (соскучилась по пиву, позволила себе да плюс кд что-то припаздывали - чувствовала себя шариком ), так что на весы пока не пойду - наверно
Надеюсь, что к 1 ноября дойду до ИМТ в норме - 74,5. Ух, написала и засомневалась! Ладно, поживем - увидим!

 Отправлено: 05.10.15 09:39. Заголовок: Ну что ж, пришел пон..

Ну что ж, пришел понедельник стыда
Никак не смогла вернуться к режиму , загордилась, блин, успехами, решила, что мучное уже можно есть результат - привес 0,5 кг (по итогам недели, а максимум вообще был - плюс 2,2 )
Мотивация есть, значит, буду продолжать
Чтобы мне было не очень приятно - цифра с экрана весов - 78,4

 Отправлено: 05.10.15 22:32. Заголовок: Непоседа я очень ме..

Непоседа
я очень мечтала увидеть на линеечке, что у меня нет избыточного веса, и увидела. Так что всё в твоих руках

 Отправлено: 09.10.15 09:21. Заголовок: Результат знакомства..

Результат знакомства с новыми тренировками - по весу плюс (на фоне рационального питания), по-ощущениям тоже плюс вроде полчаса, а устала, вспотела, мышцы на следующий день чувствую. Упражнение "Планка" полностью не осиливаю, всего по 30 секунд могу

 Отправлено: 10.10.15 23:39. Заголовок: Уже три тренировки с..

Уже три тренировки с Ланой Ши позади - офигеть можно (простите за жаргон, но по-другому не скажешь ) с одной стороны я удивляюсь, что вообще могу это делать каждый раз посмотрю - сомневаюсь, что справлюсь, но потом, через усилие, вроде получается с другой стороны - уверена, что комплекс эффективный, потому что за 20 минут упражнений сходит семь потов и усталость чувствуется
эх, как бы одолеть три недели! как-как? постепенно, шаг за шагом, упражнение за упражнением

 Отправлено: 11.10.15 19:08. Заголовок: Какой замечательный ..

Какой замечательный выходной - тренировка удалась, неожиданно организовалась поездка в бассейн - красота!!!

 Отправлено: 11.10.15 20:03. Заголовок: Непоседа Лена, ты во..

Непоседа Лена, ты вообще героиня Я треньки с Ланой не тяну Вернее так, саму тренировку выдерживаю, но потом очень плохо себя чувствую.. Сосредоточусь пока на питании.

 Отправлено: 11.10.15 20:42. Заголовок: МиниЮбка пишет: Вер..

МиниЮбка пишет:

цитата:

Вернее так, саму тренировку выдерживаю, но потом очень плохо себя чувствую.

Мне наоборот после трени куда-то бежать охота, хотя сил нет, ноги трясутся

 Отправлено: 12.10.15 08:34. Заголовок: Итак, понедельник! В..

Итак, понедельник!
Вес 77,6, за неделю ушло 800 грамм - вроде и норм, но при этом то, что видела две недели назад - не достигла

 Отправлено: 12.10.15 09:13. Заголовок: Непоседа У меня тоже..

Непоседа У меня тоже неделю уже отвесов нет, надеюсь, что это кожа подтягивается Хотя при моих нарушениях, хорошо еще что вес не зашкаливает опять.

 Отправлено: 12.10.15 11:55. Заголовок: Елена68 Ага, будем н..

Елена68 Ага, будем надеяться, что уходят объемы

 Отправлено: 12.10.15 14:40. Заголовок: Непоседа Лена, 800 г..

Непоседа Лена, 800 грамм за неделю - это очень неплохо Нагрузка добавилась, мышцы отекли с непривычки. А может луна как-то влияет

 Отправлено: 14.10.15 19:16. Заголовок: МиниЮбка пишет: А м..

МиниЮбка пишет:

цитата:

А может луна как-то влияет

Ох уж эта луна!

Сегодня опробовала последнюю из 5 тренировок от Ланы Ши - номер 3: это жесть!!! Зато после нее ощущение как будто жизнь с чистого листа начала, даже подстричься захотелось сходить почему-то

 Отправлено: 16.10.15 21:42. Заголовок: С утра увидела 77,2,..

С утра увидела 77,2, очень близко 76... тока что-то ем вечером не совсем разумно... и завтра к кумовьям в гости напросились, а послезавтра мой мужчина друга пригласил к нам, эхе-хе

 Отправлено: 16.10.15 22:35. Заголовок: Непоседа пишет: пос..

Непоседа пишет:

цитата:

послезавтра мой мужчина друга пригласил к нам,

Ну-ка, ну-ка, отсюда поподробнее

 Отправлено: 16.10.15 23:12. Заголовок: Елена68 пишет: Ну-к..

Елена68 пишет:

цитата:

Ну-ка, ну-ка, отсюда поподробнее

А чего рассказывать-то))) встречаемся больше двух лет, почти год уже живем у меня...
Начиналось все сложно, я долго размышляла, боролась с собой... дело в том, что мне сложно одной, для меня очень важно присутствие мужчины рядом... да, он не такой, как Вова, абсолютно, совершенно не такой, но, тем не менее, мне хорошо рядом с ним ну и самое главное, он очень молодой
Скрытый текст