Автор | Сообщение |
Чича
|
| |
Сообщение: 1479
Настроение: Я буду лучше!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 01.02.11 11:30. Заголовок: Дневник - Непоседа!
Дневник принадлежит участнице под ником Непоседа (Елена)!
|
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1050
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
7
|
|
Отправлено: 23.05.12 14:06. Заголовок: Отчет за десятидневк..
Отчет за десятидневку 13 - 22 мая 2012 года: 1. Питание по Системе "Минус 60" - все дни без нарушений 2. Велопрогулки - ежедневно по 1 - 1,5 часа 3. Не забывала холить и лелеять свою кожу лица и тела Результат: минус 4,4 кг
|
|
|
Эльфик
|
| |
Сообщение: 3731
Настроение: Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Томск
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 23.05.12 14:24. Заголовок: Непоседа Леночка, ве..
Непоседа Леночка, ведь можем же, когда хотим этого действительно! Молодчинка, умничка, солнышко, так держать и дальше!!![взломанный сайт]
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 5060
Настроение: Солнце светит для всех!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 23.05.12 14:34. Заголовок: Непоседа Ленусик, по..
Непоседа Ленусик, поздравляю тебя от всей души!!!
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1051
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
7
|
|
Отправлено: 23.05.12 18:13. Заголовок: Эльфик Елена68 Спаси..
Эльфик Елена68 Спасибо, золотиночки!
|
|
|
Олька
|
| |
Сообщение: 1677
Настроение: Я есть сила, молодость, стройность!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Раша, Новосибирская обл.
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 23.05.12 22:53. Заголовок: Непоседа пишет: мин..
Непоседа пишет: за десять дней???? Поразительно! Леночка, умница, принимай и мое восхищение !!!!
|
|
|
Сюша
|
| moderator
|
Сообщение: 1383
Зарегистрирован: 27.12.10
Откуда: Томск
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 24.05.12 09:41. Заголовок: Лена,какая молодчина..
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1055
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
7
|
|
Отправлено: 24.05.12 19:14. Заголовок: Олька пишет: за дес..
Олька пишет: цитата: | за десять дней???? Поразительно! |
| Сама в восторге! Давай, Ольчик, подключайся - на душе сразу станет легче, по-другому на мир смотрится, когда с питанием норм Сюша Спасибо! На вас стараюсь равняться
|
|
|
Бубочка
|
| |
Сообщение: 1072
Настроение: Таю, таю, таю на глазах!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
5
|
|
Отправлено: 25.05.12 16:46. Заголовок: Непоседа http://s20...
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1061
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
7
|
|
Отправлено: 26.05.12 09:19. Заголовок: Бубочка Спасибо, Лен..
|
|
|
Бубочка
|
| |
Сообщение: 1078
Настроение: Таю, таю, таю на глазах!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
5
|
|
Отправлено: 29.05.12 15:05. Заголовок: Непоседа Легко дого..
Непоседа Легко догониш, если постараешся. А ты можеш, я знаю то, что ты умничка.
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1084
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
7
|
|
Отправлено: 24.06.12 15:19. Заголовок: Вот и прошел еще оди..
Вот и прошел еще один месяц зигзагообразного соблюдения ЗОЖа Начала читать Филатова "Теория и практика жиросжигания", случайно наткнулась на книги о системе Борменталя тут Как обычно, куча теории, как бы перейти к практике Понравилось вот это: Скрытый текст У тебя портится настроение, когда смотришь на себя в зеркало? Завидуешь подругам, которые едят «вкусности» каждый день и остаются стройными? Подавляешь чувство голода, контролируя каждый грамм своего ужина, а потом ночью, злясь на себя и весь свет, срываешься и начисто опустошаешь холодильник? Выходные и праздники ты проводишь с такими же полными подружками, выслушивая, как все вокруг плохо, и заедая недовольство жизнью пирожными? Летом, на пляже стараешься уйти подальше от людей, потому что стесняешься своих форм? Красивое и изящное белье красуется на витринах дорогих магазинов, а не на твоих бедрах — потому что нет твоего размера? Ведешь постоянную войну с собой, ненавидя весы, стройных моделей и — главным образом — саму себя?! Ты живешь надеждой на то, что когда ты похудеешь, вот тогда и начнешь ЖИТЬ, станешь счастливой и красивой? ……. А годы идут… Ничего не меняется. Вес не только не убывает, а еще и прибавляется. И чем дальше, тем больше… Со временем появятся болезни, сопровождающие ожирение. Ведь можно до бесконечности рассуждать о стандартах красоты, но на счет здоровья двух мнений быть не может. Лишний вес разрушает здоровье, является причиной многих болезней. Ты готова к ТАКОМУ финалу? . Ты всё еще думаешь, что ситуация «вдруг» изменится? Что наступит белая полоса? САМО ничего не поменяется. Никогда. И знаешь, что самое ужасное? То, что всё, что сейчас есть в твоей жизни — как это ни прискорбно — твоих рук дело! Если у тебя нет той фигуры, которую хочешь иметь — За это ответственна только ты сама. Если ты не живешь той жизнью, которой хочешь жить - За это ответственна только ты сама. Если ты забыла, что такое привлекательность и сексуальность — За это ответственна только ты сама. Не хочешь это признавать — закрой страничку и не читай дальше! И живи себе спокойно. Тихо и серо. Жалуясь подругам на жизнь, болезни, врачей, несправедливость судьбы…. Делай вид, что все хорошо. И думай, что вот-вот все поменяется к лучшему, нужно просто немного подождать. Очнись! Ты уже живешь… Жизнь происходит сейчас, а не в будущем! И если ты СЕЙЧАС что-то с этим не сделаешь - в будущем НИЧЕГО САМО НЕ ПОМЕНЯЕТСЯ. Не обманывай себя — СДЕЛАЙ уже что-нибудь со своей жизнью. Пойми, наконец: всё хорошее, что случалось с тобой в жизни — не случайность. Это твоя заслуга. Ты получила это, потому что достойна этого. Потому что смогла создать это в своей жизни. И — если захочешь — ты сможешь создать свое стройное здоровое сексуальное тело! Уверена — ты умная женщина. Глупая — до этого места не дочитала бы. А значит понимаешь: Все в твоих руках.
|
|
|
|
|
МиниЮбка
|
| |
Сообщение: 162
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 25.06.12 22:01. Заголовок: Непоседа Приветик д..
Непоседа Приветик дорогая! Непоседа пишет: цитата: | Как обычно, куча теории, как бы перейти к практике |
|
Наверное, нужно в Томск смотаться Зарядиться друг от друга позитивом Я первый раз книжку "про Борменталя" можно сказать проглотила, многое на заметку взяла, вдохновилась, а вот сейчас начала перечитывать, и такое ощущение, как-будто для больных на голову написано. Хотя, может мы - худеющие , таковыми и являемся на самом деле???
|
|
|
Стрекоза
|
| |
Сообщение: 1512
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Ишим
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 28.06.12 16:50. Заголовок: Непоседа пишет: Пон..
Непоседа пишет: цитата: | Понравилось вот это: Скрытый текст |
|
да... мне тоже понравилось, но... почитать чтоли книги, может мозги вправятся...
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1147
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
7
|
|
Отправлено: 15.09.12 12:35. Заголовок: Вот и осень! Самое ..
Вот и осень! Самое время бороться с надвигающейся хандрой! Лучший способ - успехи в совершенствовании себя, любимой! Тем более, что накопила достаточно, есть что совершенствовать Линейка капризничает, поэтому пока без картинки: вес сегодня - 83.3 кг ближайшая цель - 79 кг срок - до 5 октября
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 5352
Настроение: Солнце светит для всех!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 15.09.12 17:38. Заголовок: Я к тебе присоединяю..
Я к тебе присоединяюсь в совершенствовании себя
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1148
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
7
|
|
Отправлено: 15.09.12 22:37. Заголовок: Елена68 пишет: Я к..
Елена68 пишет: цитата: | Я к тебе присоединяюсь в совершенствовании себя |
| ОТлично!!! Компанией всегда веселей! Сегодня, первые за последнее время (думаю, что это безумное обжорство продолжалось более месяца ) не ела после 6 вечера - вот и повод для радости!
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1151
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
7
|
|
Отправлено: 22.09.12 12:43. Заголовок: Всё как обычно - 4 д..
Всё как обычно - 4 дня идеального соблюдения Системы, шикарные отвесы и ... жор результат - откат к старту, но сдаваться пока не буду, до 5 октября есть время
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 5367
Настроение: Солнце светит для всех!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 22.09.12 14:52. Заголовок: Я тоже все как-то не..
Я тоже все как-то не могу собраться с силами... Но не сдаюсь!
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1159
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
7
|
|
Отправлено: 16.12.12 13:24. Заголовок: Ну что, дневничок, д..
Ну что, дневничок, дождался ! Я сегодня с хорошими новостями! Есть чем порадовать 8 октября я в компании с кумой начала программу избавления от излишков. Выбрали для себя Систему, как способ питания, разработали план косметических процедур для поддержки морального духа и улучшения своих стройнеющих фигурок. Вес на начало программы был 83,6 - не много не мало, но пугало неизбежное приближение "9" Сегодня, спустя 10 недель, есть чем похвалиться - нарушений по питанию за это время было всего 6, освоили кучу разных масочек для лица, тела, рук, ног - любили себя по полной!!! Вес сегодня с утра - 73,2 И что самое интересное- особой мотивации-то нет, просто так Правда, на начальном этапе мы поддерживали друг друга небольшими подарочками по результатам недели - если у кумы был отвес, то она мне дарила подарок (типа заслужила возможность сделать мне приятное ) и наоборот. Это срабатывало Какие мои следующие шаги по совершенствованию себя, пока не знаю. Просто есть факт - МОЖЕШЬ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ!!!
|
|
|
Бубочка
|
| |
Сообщение: 1541
Настроение: Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 16.12.12 15:22. Заголовок: Непоседа Ленорчка,т..
|
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|