Сообщение: 6497
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Сообщение: 6498
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 14.09.15 12:05. Заголовок: Ух, ты! Я тебе новый..
Ух, ты! Я тебе новый дневничок открыла! Раздавай отвесы
Сообщение: 6499
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Ну и отчетик за неделю: вес с утра 79,1, т.е. минус 1,8 - очень даже неплохо прошли КД, режим питания в норме, физнагрузка высокая - все закономерно
А я забила на похудение, надоело ... Не считаю, не контролирую, короче радуюсь жизни На шейпинг хожу 2 раза в неделю, дома время от времени кое-какие асаны йоговские делаю, но это больше для удовольствия. Взвешусь через месяц - оценю "ущерб" так сказать.
Надо уметь радоваться жизни не зависимо от веса, фигуры, состояния кошелька и многих других вещей. Хочу этому научиться, а то у меня что-то для полной радости не хватает то одного, то другого , в основном не хватает идеальной фигуры.. и вообще, надоело из себя модель лепить, да и нужно ли это в 40 лет. Лет 10 уже фигнёй страдаю, а в принципе, каких-то кардинальных изменений-то и нет, в пределах 68-70 кг. тело само себя держит
Отправлено: 18.09.15 16:12. Заголовок: Натуль, ты права. Н..
Натуль, ты права. Но у меня радоваться жизни при неудовлетворительном состоянии кошелька не получается. Стресс, нервы сразу, как только баланс на карте ниже определенной цифры и финансовых поступлений не ожидается.,, потому что в такой ситуации неминуемо что-то случается, что требует финансовых трат... Да и возможности зачастую зависят от наличия финансов...
Лена, 7ка это здорово))) вдохновляюсь твоими успехами)
Отправлено: 20.09.15 17:37. Заголовок: Непоседа Лена, я уже..
Непоседа Лена, я уже давно заметила, что ничто не приходит из ниоткуда и никуда не исчезает. Закон сохранения энергии в действии) из одного места убыло, в другое добавилось)
Итак, понедельник Вес с утра 78.8 (вчера утром было 78,0, но благодаря вечерним посиделкам 800 грамм прилипло) Рада, что вижу изменения в зеркале. Рада, что окружающие тоже видят))) Надеюсь, что план увидеть 1 октября 76 пока реален, 10 дней еще впереди
Отправлено: 22.09.15 08:52. Заголовок: МиниЮбка Натуль, я н..
МиниЮбка Натуль, я не думаю, что в одежде на фото будет видно разницу, а в нижнем белье пока оооочень рано красоватся Из джинсов,- конечно, выпадаю, а вот платье все прошлогодние сидят отлично, не впиваются
Отправлено: 27.09.15 11:22. Заголовок: Хоть сегодня и не п..
Хоть сегодня и не понедельник, но день немного необычный. Ровно 2 месяца назад я вдруг в очередной раз прозрела и взялась за себя! За это время: 1. Физическая активность: как всегда уделяю ей особое внимание - бег по стадиону - 14 раз/3 ч 27 мин - беговая дорожка - 18 раз/11 ч - вакуумный степ - 18 раз/9 ч - домашняя треня - 5 раз/2 ч 20 мин - велопрогулка - 9 раз/7 ч 30 мин 2. Косметические процедуры: - ванна жиросжигающая типа - 5 раз - обертывания - 4 раза - роликовый массаж - 18 раз - прессотерапия - 6 раз 3. Питание: недавно прочитала про интуитивное питание, похоже, что именно так я сейчас и питаюсь - прислушиваюсь к потребностям, разумно избегаю соблазнов, ем вкусно, иногда и в 10 вечера могу что-нить зажевать Я сама не верю, но результат есть: за два месяца ушло 10,1 кг! Измерять объемы буду позже, 5 октября. Вот такой подарок себе к профессиональному празднику сделала! Неожиданно и поэтому приятно!
Сообщение: 6514
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 27.09.15 13:29. Заголовок: Непоседа Лена, это ч..
Непоседа Лена, это чудесно! Поздравлю тебя с таким выдающимся результатом и с профессиональным праздником! [взломанный сайт]
Все даты в формате GMT
6 час. Хитов сегодня: 509
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет