Отправлено: 22.07.11 10:37. Заголовок: Флудилка (продолжение)

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.

 Отправлено: 12.07.15 18:58. Заголовок: ПРивет девчонки! Как..

ПРивет девчонки!
Как я рада всех тут видеть) жаль, что редко

у нас тоже наконец-то прохладно стало.
Все-таки странная штука лето. Ждешь его, ждешь, наступает оно - то жаркое. то дел много.. на пляж хочется и купаться - а в городе приличных мест нет. Далеко сама не поеду.
Отпуск мне в этом году навряд ли светит по финансовым причинам, все-таки надеюсь что как и прошлое лето работать буду, но с заказами пока не очень. Жду когда заказчики от спячки проснутся.

Дочь 1 класс закончила. Ох уж эта мне школа.. самой легче учиться было и не так нервно, а теперь с ребенком кошмар какой-то по этим новым программам... нелогичные они! у нас все проще было и логичнее гораздо. У вас дети уже взрослые совсем, хотя вот вроде недавно еще маленькие были, растут так быстро, время летит..

Юбилей месяц как отметила. Как обычно - навалилась куча стрессов, но вроде разрешилось все благополучно. В ресторане погуляли неплохо, да и дома тоже с подругами...

Вес снижаю. С 1 июля вообще серьезно, как-то так получилось, настрой пришел и вдохновение. Даже в пмс от сладостей удржалась.
Фрукты конечно летом - супер, и овощи - все свежее, вкусное, вот сладостей лишних и не хочется. Арбузного сезона жду.. и клубничный вот-вот начнется.
В фитнес-клуб пока не хожу, жарко когда, воздух ане хватает, голова кружится очень и в глазах темнеет. Дважды на грани потери сознания была, решила больше не рисковать. В середине августа пойду, как раз абонемент продлять надо будет, составлю новую прошрамму и буду дальше шпарить, а пока дома потихоньку...

Вот как-то так)

 Отправлено: 12.07.15 19:02. Заголовок: Ух ты! Новая темка ч..

Ух ты! Новая темка что ли?
Раздаю отвесы!

Скрытый текст

- 300

Скрытый текст

- 1000

Скрытый текст

- 450

Скрытый текст

- 700

Скрытый текст

-100

Скрытый текст

- 3000 за неделю

Девы, вы шоу "Взвешенные люди" не смотрите? Я с таким интересом наблюдаю, особенно за тренировками. пару упражнений подзабытых углядела, теперь делаю)
Мы с коллегой по фитнес-клубу смотрим)

 Отправлено: 12.07.15 22:38. Заголовок: Рыжая Бестия пишет: ..

Рыжая Бестия пишет:

цитата:

Ух ты! Новая темка что ли? Раздаю отвесы!

Спасибо! У нас это такая редкость теперь, раз в год происходит

 Отправлено: 13.07.15 00:55. Заголовок: Рыжая Бестия пишет: ..

Рыжая Бестия пишет:

цитата:

- 450

СПАСИБО я забираю этот отвесик

 Отправлено: 13.07.15 13:15. Заголовок: Рыжая Бестия пишет: ..

Рыжая Бестия пишет:

цитата:

- 450

и я этот забираю
Рыжая Бестия пишет:

цитата:

Дважды на грани потери сознания была

вот и я поэтому пока латину не танцую.
Алина наша приедет из отпуска и пойду к ней, не хочется к другой девочке идти.
Хорошего понедельника всем!

 Отправлено: 13.07.15 13:51. Заголовок: http://forumsmile.ru..

 Отправлено: 13.07.15 16:25. Заголовок: Девочки, приветик! ..

Девочки, приветик!

Хорошо в отпуске! Есть возможность поспать днём, оказывается это такой кайф))

А у меня из физ.нагрузок осталась только ходьба. И ещё немножко йоги . Не хочу больше скакать и железки тягать, видимо возраст даёт о себе знать)) Я тут подсела на кундалини йогу, сотрудница занимается по видео с Майей Файнс и я заинтересовалась, мне очень нравится. Для того, чтобы держать тело в тонусе этого оказывается достаточно. Может ещё позже, когда мошки исчезнут, возобновим наши с Лерой пробежки..

 Отправлено: 13.07.15 21:48. Заголовок: Рыжая Бестия пишет: ..

Рыжая Бестия пишет:

цитата:

Скрытый текст - 1000

Мне повезло! Спасибо, Леся!
Рыжая Бестия пишет:

цитата:

вы шоу "Взвешенные люди" не смотрите

Первые раз слышу, надо будет пошарить)))
МиниЮбка пишет:

цитата:

Не хочу больше скакать и железки тягать, видимо возраст даёт о себе знать))

Какой возраст???? Я гоняю на велике каждый день по два часа. Прошлой зимой горные и беговые лыжи купила, каталась только ух!!! И останавливаться, несмотря на возраст, не собираюсь

 Отправлено: 13.07.15 23:08. Заголовок: Непоседа Лена, на л..

Непоседа Лена, на лыжах и велике я тоже с удовольствием катаюсь) А вот всякие скачки на групповых занятиях, Джиллиан и другие программы типа "упал-отжался-повторить 100 раз" , с этим я завязала...

А "Взвешенных людей" посмотри обязательно, интересно. Жаль только , что не показывают, как они питаются. Отвесы у них шикарные , в неделю сбрасывают от 1,5 до 5 кг.

 Отправлено: 14.07.15 09:18. Заголовок: Доброго утра всем! :..

Доброго утра всем! Сегодня проснулась еще на пол часа раньше, успела подольше побродить и даже помедитировать под березкой дендротерапия в каком-то роде))).
Иногда жаль, что живу не в частном доме (но я уже работаю над этим), так бы босиком по траве, как у мамы в деревне[взломанный сайт]

 Отправлено: 14.07.15 11:54. Заголовок: Всем привет! Занима..

Всем привет!

Занимаюсь домашним хозяйством. Вчера вечером во мне Золушка проснулась , и сегодня с утра пораньше она мне покоя не даёт))

Эльфик Натусь, жить в своём доме хорошо, только дорого. У меня свёкры сейчас пришли к тому, что бы дом свой продавать - накладно содержать стало. Да и чистка снега зимой - удовольствие сомнительное. Свекровь говорит, что всю жизнь в кабале у своего дома живёт. В общем, нюансов много, подумай хорошо, прежде, чем в стройку или покупку дома влезть.

 Отправлено: 14.07.15 23:13. Заголовок: А я отработала первы..

Всем приветик!
А я отработала первый послеотпускной день)) было времечко и решила почитать свой Дневник тут. Интересные наблюдения - с каким рвением я начинаю программы преображения себя, прям такая позитивная вся! И еще - такая постоянная: ПОСТОЯННО ХОЧУ ПОХУДЕТЬ

 Отправлено: 14.07.15 23:24. Заголовок: Непоседа пишет: И е..

Непоседа пишет:

цитата:

И еще - такая постоянная: ПОСТОЯННО ХОЧУ ПОХУДЕТЬ

Это не только у тебя такой энтузиазм, мы ему все тут подвластны Только хватает нас на две недели обычно

 Отправлено: 15.07.15 10:52. Заголовок: Всем привет, я тут н..

Всем привет, я тут на дету села, и директора за компанию с собой взяла, ещё сотрудников прихватила и директора. Худеть толпой веселее.

 Отправлено: 15.07.15 10:56. Заголовок: Бубочка пишет: я ту..

Бубочка пишет:

цитата:

я тут на дету села, и директора за компанию с собой взяла, ещё сотрудников прихватила и директора

Вот молодец! На какую диету ты всех сподвигла?

 Отправлено: 15.07.15 14:44. Заголовок: щас покажу какая дие..

щас покажу какая диета

 Отправлено: 15.07.15 14:49. Заголовок: 1-ый день: 2-3 яйца;..

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.

 Отправлено: 15.07.15 14:50. Заголовок: Вот как у нас худеет..

Вот как у нас худеет пол офиса то. Сегодня второй день, самочуствие прекрасное.

 Отправлено: 15.07.15 15:06. Заголовок: Бубочка пишет: Вот ..

Бубочка пишет:

цитата:

Вот как у нас худеет пол офиса то

Хорошее питание. И что ты им обещала по выходу из диеты?

 Отправлено: 15.07.15 23:52. Заголовок: Привет всем! Завтра..

Привет всем!

Завтра с мужем в деревню уезжаем, возвращаемся в воскресенье, на похудение в эти дни рассчитывать не приходится- очень уж аппетит хороший на свежем воздухе, да и компашка наша дачная соберётся, без застолий не обойтись. Но планирую дать себе физнагрузку хорошую - огородный фитнесс в виде прополки картошки, езду на велике и обязательно йога на свежем воздухе.
Бубочка Лена, жестковатая диета у вас, я бы не выдержала Я всего один раз в жизни высидела диету от начала до конца , но мы тогда со свекровью на пару диетничали, поэтому я и не сорвалась. Как сейчас помню, диета называлась "японская". Интересно японцы хоть подозревают о её существовании? Там меню было какое- то не характерное для японцев ))

 Отправлено: 16.07.15 05:17. Заголовок: Утра доброго всем! ..

Утра доброго всем!

У меня наконец-то качели закончились и вес вниз пошел.
С одной стороны не успеваю маленькой цели достичь к дате, а с доугой - ну не работает мой организм по приказу, никак. Сдвинулся вес - уже хорошо. Тем более я сейчас не тренируюсь.
Вчера с дочкой гуляли много, она на велике я пешком. Ролики хочу... Но те что хочется пока не по карману...
Завтра в ресторан идем, у папы день рождения. Наряд прикупила новый, если фото удачные будут выложу фотку)
Еще мне тут активно треплет нервы один мужчина. Это какой-то капец. Вроде взрослые люди, договориться можно, а порой такие глупости делает или говорит - хоть стой хоть падай. Стараюсь с пониманием относиться, на войне, когда каждый день над головой стреляют жить сложно, но порой просто странное поведение для взрослого человека. Хотя и я тоже упертая иногда бываю. Вот как-то так.

 Отправлено: 16.07.15 10:48. Заголовок: МиниЮбка Не скажу, ..

МиниЮбка
Не скажу, что тяжело, сейчас поела малинки, яблоко и абрикоску. В принципе хорошо.
Третий день диеты пошел, все хорошо. Размер 44, я к тебе бегу!!!

 Отправлено: 17.07.15 09:57. Заголовок: Всем привет! Лена, к..

Всем привет!
Лена, как диета?

Я собой гордюсь! Вчера случайно оказалась в гостях у родителей, вечером после 8, отказалась от чая салата картошки и сыыыырников!
Сегодня в ресторан идем, у отца юбилей. Купила себе юбку блузу специально, босоножки достала на платформе, маникюр-педикюр сделала, а на удице дождь. Туфель закрытых подходящих нет, вот думаю - в босоножках пойти что ли, все равно на такси ехать, и гуляем в помещении... Переодеваться то не хочется

 Отправлено: 17.07.15 10:20. Заголовок: Привет всем! :sm15: ..

Привет всем!

Бубочка прикольная диета, тоже что-ли подсесть... Овощей фруктов как раз завались: Рыжая Бестия пишет:

цитата:

Фрукты конечно летом - супер, и овощи - все свежее, вкусное, вот сладостей лишних и не хочется. Арбузного сезона жду

МиниЮбка пишет:

цитата:

Как сейчас помню, диета называлась "японская"

у нас сотрудница одна на ней раньше вес поддерживала, как вылезет за пределы 95 кг, так на нее и сбросит 5- 7 кг, потом опять копит. Ей помогала она. А я как прочитала ее, так и решила - не моё! Мне что-то по-проще нравится, типа Восточки.

Эльфик пишет:

цитата:

Иногда жаль, что живу не в частном доме (но я уже работаю над этим), так бы босиком по траве, как у мамы в деревне

мне тоже стало это нравится, в своей коробке живещь и даже выйти некуда, посидеть на воздухе. В своем доме встал, сорвал свежего лучку, огурчик, а мы вечером после работы еще едем в огород, потом обратно, приедешь к ночи, какая тут переработка ягод или овощей: спать надо и опять на работу. А то что дорого и тяжело - это да... Работа постоянная в своем доме. Но им, мне кажется, дешевле обходиться плата за коммуналку чем нам. У нас много в городе частного сектора и свекры в деревне живут (к ним в огород и мотаемся), по 4-5 тыс как мы не платит никто. У свекров большой дом 80 квадратов, а у нас квартирка - 48, те же 3 комнаты. Муж мечтает в деревню, сколько раз говорит "Давай строиться", а я отказываюсь - полжизни строиться будем, да и кто строить будет, я его дома починить что-то месяцами уговариваю, не делает ничего, только диван, комп, телевизор. А на строителей у нас денег нет, сын старший - студент еще надолго. Вот как-то так.

 Отправлено: 17.07.15 14:31. Заголовок: Света, а почему так ..

Света, а почему так дорого коммуналка у вас?

Эх, день длинный какой-то. Вещи приготовила уже, сумочку собрала, осталось накраситься-одеться.

 Отправлено: 17.07.15 19:05. Заголовок: Рыжая Бестия Олесяяя..

Рыжая Бестия Олесяяяаааа, ну порадуй фотками

 Отправлено: 17.07.15 19:09. Заголовок: А мы завтра на сплав..

А мы завтра на сплав едем! Нереально! Давно хотела, а сейчас страшновато И людей незнакомых много, и первый раз в жизни буду в палатке ночевать Ух, адреналин зашкаливает!

 Отправлено: 18.07.15 22:34. Заголовок: Всем привет. Я в отп..

Всем привет. Я в отпуске на 2 недели, ура!!! Только 1 день выйти надо будет, но это мелочи.
Диету продолжаю, правда сегодня нарушила то, овощной-фруктовый день съела пол кальмара вареного, думаю не критично

 Отправлено: 19.07.15 14:39. Заголовок: Рыжая Бестия пишет: ..

Рыжая Бестия пишет:

цитата:

а почему так дорого коммуналка у вас

у нас все дорого, типа Тюменская область сама богатая, а зарплаты у нас на юге области, да еще в маленьком городишке мизерные, а цены выше, а коммуналка и тарифы на нее как по области, на доходы не смотрят. За кап ремонт по области ввели 7,5 руб за квадрат и все. В соседней области 5 руб.
Вот сейчас летом квитанция без отопления на 2735 руб (вода, канализация, электроэнергия, кап ремонт, вывоз быт отходов, техобслуживание, обслуживание теплового счетчика, содержание придомовой территории), плюс еще отдельная квитанция газ - 150-190 руб, телефон - 180-200 руб, интернет - 602 руб. а зимой отопление от 950 до 3500 руб.

 Отправлено: 19.07.15 14:54. Заголовок: У нас вчера был загр..

У нас вчера был загрузочный день. Испекла пирожки с капустой, яблоками, пиццу, запеканку творожную из жирного домашнего творога. а на обед рулеты из кабачков с куриным филе и сыром и курогрудку с овощами в пакетах. Мы с сыновьями трескали стряпню до 5-ти вечера, до обеденных блюд дело не дошло, потом есть уже не могли только пили. Сегодня старший отказался от еды вообще, сказал: - "Разгрузочный день". Воду пьет, огурцы лежат наготове. Я позавтракала запеканкой, на обед пила зеленый чай, тоже есть не тянет пока во объелись, оторвались по полной.
Завтра на 2-х недельную сяду по рецепту Бубочки. Рыбой надо запастись, с мясом у меня отношения вообще испортились - желудок не принимает, даже курицу и рыбу ем редко и потом жалею об этом. Скоро лактоововегетарианкой стану совсем

 Отправлено: 19.07.15 14:55. Заголовок: Рыжая Бестия присоед..

Рыжая Бестия присоединяюсь к пожеланию Лены увидеть твои фотки!

 Отправлено: 20.07.15 21:57. Заголовок: Девы, привет! Я вТ..

Девы, привет!

Я вТомске)) Как же тут классно!

Стрекоза Света, у нас коммуналка тоже дорогая, я за трёшку 58 кв.м. плачу около 7тыс. в месяц, но в эту сумму уже всё входит и вода, и тепло, и э/э, и кап.ремонт и интернет с телефоном. Родители за свой дом в 200 кв.м платят летом меньше, а зимой сумма намного больше получается - в холодные месяцы только за отопление 10 тыс.выходит. А ещё есть налог на недвижимость. И вот не знаю, как у вас, но у нас в Новосибирске частные дома строят в основном не в черте города, а это тоже дополнительный минус для работающего человека - у меня свекр, что бы к 9-ти на работу попасть, должер в 7.30 выехать, и это на своём транспорте, а если на общественном , да с пересадками, то каждая поездка на работу- целое приключение. Но свёкрам нравится, они уже лет 25 в своём доме живут, при чём сейчас у них уже 3-й по счёту дом, и не представляют, как можно в квартире жить. В общем, дом это на любителя, у меня к тому же совсем нет тяги к садово-огородным забавам..

 Отправлено: 20.07.15 21:59. Заголовок: Непоседа Лена, сплав..

Непоседа Лена, сплав - крутая тема!!! Напиши потом, как всё прошло.

 Отправлено: 20.07.15 22:01. Заголовок: Рыжая Бестия Леся, п..

Рыжая Бестия Леся, про мужчину заинтриговала) И мне тоже фотки охота посмотреть

 Отправлено: 20.07.15 22:09. Заголовок: Бубочка пишет: Не..

Бубочка пишет:

цитата:

Не скажу, что тяжело, сейчас поела малинки, яблоко и абрикоску. В принципе хорошо.  Третий день диеты пошел, все хорошо. Размер 44, я к тебе бегу!!!

Эта диета точно не для меня - я фрукты как еду вообще не воспринимаю, и очень редко их ем, потому что у меня от фруктов чувства сытости нет, а сахара в них до фига, потом инсулин скачет и аппетит разжигает. Я вот всё хочу по- православному два дня в неделю поститься, но что-то никак морально не настроюсь.

 Отправлено: 21.07.15 09:33. Заголовок: Всем привет, моя дие..

Всем привет, моя диета продолжается.
Когда была на твороге, думала сума сойду, как сильно хотелось именно жрать, спасла только безумно интересная книга Стивена Кинга.
Вчера фрукты и овощи были, вообще не заметила, как день пролетел.
Шорты совести в ногах болтаютсятак приятно, то были в обтяжку прямо, правда живот мне не нравится совсем, кожа и сало.

 Отправлено: 21.07.15 10:54. Заголовок: МиниЮбка пишет: Я ..

МиниЮбка пишет:

цитата:

Я вот всё хочу по- православному два дня в неделю поститься, но что-то никак морально не настроюсь.

Мама моя так делает, за год от 10 кгшек избавилась и вес в норме сейчас, а я вот большой могу выдержать, а про эти забываю, к сожалению.

 Отправлено: 22.07.15 10:11. Заголовок: Эх, ни какую диету я..

Эх, ни какую диету я не села... Мне хватило пары яиц вареных, чтобы скрутило желудок. Чего ему не понравилось не знаю, до этого яйца были палочкой-выручалочкой. Вот вчера он преспокойно принял курицу-гриль вечером в 20 ч, на ужин + вино + помидоры и огурцы и даже не возмутился! И я заметила, что все съеденное днем он плохо принимает кроме свежих огурцов, печенек, а вечером как просыпается и можно хоть что съесть. Я иногда днем вообще не ем если не чувствую острого голода, утром варю кофе с молоком, в обед или овощи или суп на работе овощной, а вечером дома поем нормально - большой салат из огурцов и помидоров с ложкой майонеза, хлеб ржаной, могу яйца или рыбу, или даже мясо (не котлеты и не с соусом), творог, печеньки-пряники. Короче питаюсь наоборот не с утра, а вечером. Не правильно как-то. Но с утра и в обед покормить желудок нормально не могу - потом все колом до вечера стоит, а то и до ночи. Одни таблетки потом ем.

Сын мой как-то странно диету стал соблюдать - то лопает все без меры, то не ест вообще . Вес падать перестал. Сбросил всего 3-4 кг .

 Отправлено: 22.07.15 15:47. Заголовок: Девочки! Всем привет..

Девочки! Всем привет!
Я наконец-то зашла)
после ресторана привес был небольшой, но уже ушел и прихватил с собой 500 грамм.
Жора меня покинул, держусь. Сахар не ем, сладкое не ем, фрукты иногда. А пью воды - литра по 3 в день. Жарко, организм требует.
Сейчас в гости к родне еду, на праздничный ужин. Но начало поздно, аж в 8 вечера, поэтому ужинаю сейчас. А там пару овощей перехвачу ну и виски наверное рюмку выпью

Скрытый текст

Для тех кто фотки посмотреть хотел - с дитем из ресторана, а остальные две со вчерашнего дня.

Скрытый текст

Наташ, мужчина это вообще долгая и какая-то сложная история. Никогда не думала что такое может в моей жизни случиться. Познакомились с мужчиной, пару лет старше меня, живет далеко очень. Общались-общались, собиралась в тот год к родне ехать ну и его повидать - как раз все по дороге. А у них война началась. Ну вот сидим ждем, общаемся. Периодически из-за проблем со связью и нервов выносим друг другу мозг, интернет же эмоций не передает тех что невербально передать можно, потом миримся, иногда опять выносим, Вот так и живем. Недавно совсем страшная история была, там же стреляют, вот я переживала - слов нет.

 Отправлено: 22.07.15 19:57. Заголовок: Всем привет. Диета ..

Всем привет.
Диета моя продолжается с небольшими иногда нарушениями, сегодня целый день ела нектарины а только в 6-30 вечера поела мясо и салат, просто целый день были в зоопарке мы, дети уходились и я тоже.
Нарушения не страшны, не хомячу булки, вчера вместо салата запекла баклажан в духовке,с помидором,вкуснотень непередаваемая. Вес не знаю, но шорты совести уже не шорты совести, уже просто шорты свободные в ногах.
Рыжая Бестия Какая ты нежная красивая!

 Отправлено: 23.07.15 07:36. Заголовок: Доброе утро, девочки..

Доброе утро, девочки!
А у меня пищевой разврат пока в Томске нахожусь. Обедаем суши, ужинаем блинчиками, на завтрак кофе со свежей выпечкой) Но очень много ходим с дочкой по городу, благо, что тут есть , что посмотреть. Даже побывала в таком месте, как "Мемориальный музей НКВД".Посмотрела по шагомеру - в день выходит по 25 тыс.шагов. Вещи сидят нормально, по внутренним ощущениям привесов нет. Наверное, по приезду домой взвешусь, просто интересно, соответствуют ли мои внутренние ощущения действительности) Не хватает занятий йогой, поэтому хочется домой поскорее. Ну ничего, осталось день продержаться, да ночь простоять)
Рыжая Бестия Леся, красавица Я давно уже видела фотку, где у тебя волосы покороче. Мне сейчас больше нравится - так женственно и нежно. А с мужчиной, действительно, интересная история. А в скайпе не встречались?

 Отправлено: 23.07.15 07:40. Заголовок: Стрекоза Света, а мо..

Стрекоза Света, а может тебе день с овсянки начинать?

 Отправлено: 23.07.15 07:42. Заголовок: Бубочка Лена, выклад..

Бубочка Лена, выкладывай фотки в шортах - похвастаться и нам для мотивации)

 Отправлено: 23.07.15 09:48. Заголовок: Рыжая БестияТакая ст..

Рыжая БестияТакая стильная!!! Классно!!!
Поплавали мы замечательно - ледяная вода, пороги ( маловато, правда), баня на берегу реки, первая в жизни ночевка в палатке, новые люди, обалденно красивая природа!!!
Только вот настрой похудательный пропал((( две недели так классно все шло - и питание, и физнагрузка))
Эх, все как всегда))

 Отправлено: 23.07.15 14:44. Заголовок: МиниЮбка рано ещё, ..

МиниЮбка
рано ещё, мне живот мой совсем не нравится, мотивашка никакая из меня.
Сегодня ездили с Викой к ортодонту, в общем надо ей брекеты ставить, не носила капу силиконовую как полагается, я уже и просила, и ругала, и все, а она ее только грызла, в общем денег надо немеряно теперь. Я уже психанула, сказала что обойдётся.

 Отправлено: 23.07.15 16:01. Заголовок: Бубочка Лена, капа ..

Бубочка Лена, капа это фигня, проходили. Пока брекеты не поставили, результата не было. Мои оба через брекеты прошли, помониторь , сейчас клиник много, можно на разные кошельки найти.

 Отправлено: 23.07.15 16:02. Заголовок: Непоседа Лен, а где ..

Непоседа Лен, а где плавали? Алтай?

 Отправлено: 23.07.15 16:08. Заголовок: МиниЮбка я была на ..

МиниЮбка
я была на Большевичке, в бесплатной поликлиннике. Зайду в Стиль дент, у них вроде акции какие то по 14тыс брекеты, даже 2 дуги и то 28 тыс а не 50. У дочки зубы ну точно каку мужа, может пусть его родители и исправляют?

У меня сегодня рыба должна быть, так я придумала офигенный обед, купила 200гр морского коктейля, отварила и смешала в салате из огурцов, помидор и лука. Такая вкуснятина получилась, я прямо объелась.

Идем сегодня с детьми, я такая деловая, шорты короткие, майка в обтяжку, встречаю подружайку, у нее сразу вопрос, а где твоя грудь? И давай хвастатся, чьл у неёё теперь 3 размер. Только попа почти 50, но это мелочи. А у меня та же 3 , но попа 46 размера-это не в счёт. Поняла, что иду верной дорогой.

 Отправлено: 23.07.15 23:11. Заголовок: Проводила Наташу, гр..

Проводила Наташу, грустно теперь...что так мало времени у меня было
Натуся, приезжайте еще!

 Отправлено: 24.07.15 09:31. Заголовок: Доброе утро, девочки..

Доброе утро, девочки!
Я уже дома))
Эльфик пишет:

цитата:

Проводила Наташу, грустно теперь...что так мало времени у меня было   Натуся, приезжайте еще!

Натусь, увидимся ещё))) Думаю, что теперь часто буду в Томске бывать)) Очень понравился ваш город, вчера, когда выезжали, было такое ощущение , что едем от каких-то близких родственников и обязательно ещё вернёмся.

 Отправлено: 24.07.15 09:42. Заголовок: МиниЮбка пишет: был..

МиниЮбка пишет:

цитата:

было такое ощущение , что едем от каких-то близких родственников и обязательно ещё вернёмся.

ну значит еще приедете))).
Доброго утра всем!
Все проспали, потому что мама встала в 8 утра , все опоздуны сегодня.
Я опять не успела позавтракать, съела только свою ложку льняных семечек и выпила воду с медом, затолкала йогурт в сумку, буду сейчас его уничтожать)))

 Отправлено: 24.07.15 12:04. Заголовок: http://forumsmile.ru..

 Отправлено: 24.07.15 12:12. Заголовок: Всем привет. Сын про..

Всем привет.
Сын просыпается что то рано, то в 6 утра то в 6-15, и сразу будит меня. Блин, я его еле поднимала в 7-30 неделю назад.

 Отправлено: 24.07.15 12:37. Заголовок: МиниЮбка Доехали до ..

МиниЮбка Доехали до Телецкого озера и по Бии за 3 дня проплыли 80 км))

 Отправлено: 24.07.15 16:32. Заголовок: Всем приветы! Лена..

Всем приветы!

Лена Непоседа ты вообще молодец! Сплавляться по реке класс, мне понравилось когда в Турции на такую забаву ездили. 15 км всего, на день, но удовольствие нереальное!
Лена Бубочка, как твоя диета?

Я пока хулиганю немного. На днях др родственников отметили хорошо,до утра гуляли, вчера только к вечеру в себя пришла, ну и сегодня сил набираюсь.
Скрытый текст

 Отправлено: 25.07.15 18:55. Заголовок: Хочу картошки. Запе..

Хочу картошки.
Запеченой с корочкой и приправками. И пюре хочу.
И раньше редко картошку редко ели, но когда за питанием смотреть стала - постоянно картошки хочется. Хотя сижу не голодная, и фанатично картоху не люблю, но ХОЧУ КАРТОШКИ!!!!

 Отправлено: 25.07.15 19:56. Заголовок: Рыжая Бестия диету ..

Рыжая Бестия
диету нарушаю арбузом, в дни когда можно фрукты я от пуза ем арбуз. Понимаю, что неправтльно, но не могу остановится. Уж очень вкусно, да и кожа так очищается, реально помолодело лицо.
А так объемчики шли неплохо,ноги вообще стройные, а вот мой живот это нечто

А ещё у нас живёт хомяк.Маленький джунгарик

 Отправлено: 26.07.15 21:29. Заголовок: Завтра последницй де..

Завтра последницй день диеты. Если жрать меньше фруктов, то вес будет быстрее падать, на фруктах я не худею

 Отправлено: 26.07.15 21:29. Заголовок: Завтра последницй де..

Завтра последницй день диеты. Если жрать меньше фруктов, то вес будет быстрее падать, на фруктах я не худею

 Отправлено: 27.07.15 12:58. Заголовок: http://forumsmile.ru..

 Отправлено: 27.07.15 15:03. Заголовок: Бубочка пишет: Есл..

Бубочка пишет:

цитата:

Если жрать меньше фруктов, то вес будет быстрее падать, на фруктах я не худею

я на них только привешиваю , а вот от белков хорошо сбрасываю, но их много не съешь.

 Отправлено: 27.07.15 15:51. Заголовок: Эльфик пишет: белк..

Эльфик пишет:

цитата:

белков хорошо сбрасываю, но их много не съешь.

так это хорошо что много несъесть

 Отправлено: 27.07.15 17:36. Заголовок: Девочки подскажите, ..

Девочки подскажите, как оригинально поздравить молодоженов со свадьбой? Групповое поздравление, не просто тост, а сценка песня или еще что-то

 Отправлено: 27.07.15 20:23. Заголовок: Позорно нарушила пос..

Позорно нарушила последний день диеты домашними творожными хачапури, но до 6 часов и 3 шт всего. Тесто творожное. Но жирное.
Скрытый текст

сегодня год, как напали на Шахтёрск. Кровавое лето 2014

 Отправлено: 27.07.15 21:06. Заголовок: Девочки, добрый вече..

Девочки, добрый вечер!
Рыжая Бестия пишет:

цитата:

Девочки подскажите, как оригинально поздравить молодоженов со свадьбой? Групповое поздравление, не просто тост, а сценка песня или еще что-то

Леся, на последней свадьбе, которой я была, одна компашка весело поздравляла молодых - там одна тётя поёт очень хорошо и они переделали песню" Мадам Брошкина", в общем эта тётя под Пугачиху нарядилась, остальные под "семью" - Кристина,Галкин и т.д. и прикольно так получилось. Ещё на одной свадьбе видела, как одна пара в восточном стиле поздравляла , типа он- падишах, а она - покорная восточная женщина, и зачитывали пожелания, как нужно вести себя мужу и как жене в восточной семь, и в конце поздраления девушка танец живота станцевала

 Отправлено: 27.07.15 23:22. Заголовок: Непоседа Лена, ну т..

Непоседа Лена, ну ты крутышка Это я про сплав) А я сухопутная девушка, 80 км. пешком бы прошагала, а вот по воде- нет, не моё. Вообще, из водных процедур баню люблю))

 Отправлено: 28.07.15 08:56. Заголовок: Я про песню тоже дум..

Я про песню тоже думала... Нас поздравлять будет человек 8, вот коллективное поздравление. Притом я знаю только 1 человека и то однажды виделись. Хотя это не проблема, общительные все.
Про песню тоже думали, еще у меня идея квест сделать, по залу записки распихать с задачками, и в конце что-нибудь, подарки или приятность

 Отправлено: 28.07.15 08:57. Заголовок: Цифра на весах закол..

Цифра на весах заколдованная, второй раз вижу ее за неделю, перешагнуть не могу(((

 Отправлено: 28.07.15 13:02. Заголовок: http://forumsmile.ru..

 Отправлено: 28.07.15 15:42. Заголовок: Ох, как мне вкусно!!..

Ох, как мне вкусно!!! Запекла свежей картошки маленькой в духовке, соус сметану с чесноком сделала, овощной салат... Ням ням, сбылась мечта)) теперь картошки не хочется)

 Отправлено: 29.07.15 07:01. Заголовок: Йухууу!! Отвесик!!!!..

Йухууу!!
Отвесик!!!!
Перешагнула я свою заколдованную цифру!!!

 Отправлено: 29.07.15 08:18. Заголовок: Рыжая Бестия молоде..

Рыжая Бестия
молодец, толкнула весвкуснячкой.

 Отправлено: 29.07.15 08:37. Заголовок: Сама в шоке))) Через..

Сама в шоке)))
Через 10 дней на свадьбу идем, платье нужно, и ничего подходящего не могу найти(((

Вот такое хочу)))


А это в сети нашла, улыбнуло)

 Отправлено: 29.07.15 08:49. Заголовок: Лена, как диета? Ско..

Лена, как диета? Сколько сбросила?

 Отправлено: 29.07.15 09:28. Заголовок: Рыжая Бестия Поздрав..

Рыжая Бестия Поздравляю с новой цифрой! Ну и пусть она на долго не задерживается, а двигается в сторону уменьшения))
Платье - смелое))

 Отправлено: 29.07.15 09:30. Заголовок: Бубочка Лена, так вы..

Бубочка Лена, так вы всем коллективом диету закончили? Все до конца дошли?

 Отправлено: 29.07.15 12:29. Заголовок: МиниЮбка пишет: С..

МиниЮбка пишет:
[quote]`
Смелое - да. Фигура только пока такое надеть не позволяет. Но я себе такое все равно куплю когда -нибудь)))
Правда, мужчина сказал что в таком платье за пределы спальни выходить противопоказано

 Отправлено: 29.07.15 13:41. Заголовок: Рыжая Бестия С новым..

Рыжая Бестия С новым весом! Ух, как это классно!

 Отправлено: 29.07.15 19:13. Заголовок: Непоседа, точно! То..

Непоседа, точно!

Только пмс начинается. Поужинала протеиновым коктейлем и яйцом, а организм требует углеводов... Роллов хочется, или пиццу... Думаю может пиццу маленькую сделать, простенькую, или на курином коржике - вообще полезная получится)))

 Отправлено: 30.07.15 10:56. Заголовок: МиниЮбка Бухгалтер ..

МиниЮбка
Бухгалтер сорвалась, а мы с директором в последний день. Я спокойно ношу шорты 29 размера и они прямо свободные на мне.
Рыжая Бестия Платье классное. Для брачной ночи.

 Отправлено: 30.07.15 14:43. Заголовок: Всем привет! а я сег..

Всем привет! а я сегодня на работу вышла)

Бубочка Бухгалтерам в отчётный период на диетах сидеть противопоказано) Да и в не отчётный тоже- мозг хуже работает ( это я по себе сужу)