Отправлено: 22.07.11 10:37. Заголовок: Флудилка (продолжение)

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.

 Отправлено: 02.10.15 21:13. Заголовок: МиниЮбка пишет: Дев..

МиниЮбка пишет:

цитата:

Девочки, и я в клубе лохматых))

 Отправлено: 03.10.15 18:22. Заголовок: Всем привет. Сегодня..

Всем привет.
Сегодня утром в зале на весах была циферка 68,15, и это после завтрака и в кросовках. (ну правда после 40 минутного кардио ещё). Медленно но верно иду дальше.

 Отправлено: 03.10.15 21:16. Заголовок: Бубочка пишет: цифе..

Бубочка пишет:

цитата:

циферка 68,15

Классная мотивация для меня! дразнись почаще

 Отправлено: 04.10.15 08:40. Заголовок: Непоседа Доганяй. ..

Непоседа
Доганяй.

 Отправлено: 05.10.15 09:20. Заголовок: Всем доброе утро! :..

Всем доброе утро!
Так хочется солнышка и синего неба! У нас мрачно и грустно, небо затянуто серыми облаками. Вчерашними порывами ветра ветки деревьев оголились, вся листва под ногами. По прогнозу к среде должно снова потеплеть и проясниться. Хоть бы, хоть бы.... Осенняя непогодь плохо действует на психику.

 Отправлено: 06.10.15 10:02. Заголовок: Привет всем! :sm67: ..

Привет всем!
Весь вчерашний вечер - по наводке Натули Миниюбочки - посвятила изучение программы Ланы Ши... я обалдела - и это мягко сказано загрузила себе тренировки - уровень 2, я же типа продвинутый спортсмен!! Там такие нагрузки!!! Я и половины не вывезу пришлось с другого электронного адреса первый уровень закачивать может быть рискну попробовать, хотя там тоже - атас!!

 Отправлено: 06.10.15 10:20. Заголовок: Непоседа Я тоже там..

Непоседа Я тоже там потусовалась вчера, но это просто не для меня.

 Отправлено: 06.10.15 15:37. Заголовок: Всем привет! :sm12: ..

Всем привет!
Непоседа пишет:

цитата:

Весь вчерашний вечер - по наводке Натули Миниюбочки - посвятила изучение программы Ланы Ши... я обалдела - и это мягко сказано загрузила себе тренировки - уровень 2, я же типа продвинутый спортсмен!! Там такие нагрузки!!! Я и половины не вывезу

Лена, и я так же лопухнулась)) Там было написано, что если отжиматься умеешь 5 раз и знаешь, что такое бурпи, то уже это продвинутый уровень. Вот я себе и скачала уровень 2 Буду делать, что могу. Начать правда пока никак не получается Хотела с понедельника, не получилось -Лера приезжала, её здоровьем занимались...

 Отправлено: 06.10.15 15:38. Заголовок: Елена68 Ну я тоже вч..

Елена68 Ну я тоже вчера так сказала, но мой упертый бойфренд прочитал мне лекцию на тему "Не попробуешь - не узнаешь!". Ну тебе-то с твоей спиной точно не стоит даже смотреть на это безобразие

 Отправлено: 06.10.15 15:40. Заголовок: МиниЮбка давай, когд..

МиниЮбка давай, когда приду домой, кину тебе пароль от первого уровня, там все-таки больше похоже на реальность

 Отправлено: 06.10.15 15:44. Заголовок: Непоседа Давай :sm36..

Непоседа Давай

 Отправлено: 06.10.15 15:49. Заголовок: Непоседа пишет: Еле..

Непоседа пишет:

цитата:

Елена68 Ну я тоже вчера так сказала, но мой упертый бойфренд прочитал мне лекцию на тему "Не попробуешь - не узнаешь!". Ну тебе-то с твоей спиной точно не стоит даже смотреть на это безобразие

Молодец какой Мне бы почаще такие лекции читали

 Отправлено: 06.10.15 21:33. Заголовок: ВСем привет. Я пришл..

ВСем привет.
Я пришла с тренировки, пошел второй месяц уже у меня. Решила поменять программу, то у меня было длительное кардио, потом силовые потом кардио 10 мин и растяжка. решила месяц сначала кардио 10 мин, потом силовые потом кардио 40 мин и растяжка. Правда сегодня на 40 мин не получилось, только 25, время было 9 и тренер всех выгнал из зала.

 Отправлено: 06.10.15 22:12. Заголовок: Бубочка Лена, а про..

Бубочка Лена, а программу тренер составляет? Или ты сама себе тренер?

 Отправлено: 07.10.15 09:09. Заголовок: Приветик! Мы вчера о..

Приветик!
Мы вчера отгуляли день рождения крестника, сладкий стол еще хуже, чем стол с алкоголем невероятно счастлива увидеть на весах вчерашний вес без прибавки!!

 Отправлено: 07.10.15 12:06. Заголовок: Девочки, приветик! Н..

Девочки, приветик!
Не будет у меня никакого похудения, пока статистику не сдам. Сижу , нервничаю Наша организация является обособленным подразделением университета, поэтому было принято решение о консолидации бухгалтерских баз. Базы объединить то объединили, но понятное дело, что за основу взяли универовскую базу, и теперь, у меня сроки отчёта 8 и 10 октября, а я реально даже не знаю, в каком месте данные для отчёта брать
Со злости жру печенье

 Отправлено: 07.10.15 15:40. Заголовок: МиниЮбка Классное у ..

МиниЮбка Классное у тебя печенье - волшебное, раз поможет найти то, что неизвестно где... не парься, съела-то поди пару штук, сгорят в процессе умственной работы!

 Отправлено: 07.10.15 19:38. Заголовок: МиниЮбка Я сама себ..

МиниЮбка Я сама себе тренер, у меня на работе двое парней спортсменов, которые активно делятся знаниями. Тренер мне за 2-3 тыс напишет то, что и другим, гантельки 2 кг, и трнеажеры.

 Отправлено: 07.10.15 22:40. Заголовок: Доброго всем вечера!..

Доброго всем вечера!

Бубочка Лена, есть сайт хороший, называется " твой тренер", там можно программы для тренажёрки подглядеть.

Непоседа Лена, если я нервничаю, то двумя печеньками дело не обойдётся.. к сожалению Добила меня экономист из универа - позвонила и сказала, что оба отчёта нужны завтра после обеда Надеюсь, что утро вечера мудренее и завтра меня посетит муза

 Отправлено: 10.10.15 21:24. Заголовок: Всем привет. Мужу се..

Всем привет.
Мужу сегодня 40 лет., у нас в гостях его брат с семьей.
Чтог то я совсем пить разучилась, несколько бокалов вина и недосып превратили меня в соню. Организм все отдал обратно. Ну а я отдала гостям почти весь торт домашний мой, сейчас не хочу, а наутро то я за себя не ручаюсь. Ну а теперь и ручатся нечему, торт только детям остался