Отправлено: 22.07.11 10:37. Заголовок: Флудилка (продолжение)

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.

 Отправлено: 03.09.16 10:17. Заголовок: Всем привет. Вот и ..

Всем привет.
Вот и осень пришла, ну почти неожиданно. Год, как я в зал хожу. Вес сейчас вырос, но объемы поменялись, точнее сместились в лучшую сторону.

 Отправлено: 10.09.16 17:55. Заголовок: Сегодня вместе с дет..

Сегодня вместе с детьми участвовала с марафоне на 1,5 км. В общем, сына я догоняла, догоняла, и даже тормозила. Пробежала за 9,5 минут. Потом ещё пешком ходили, около 4,5 км. Домой пришли, кушать приготовила и чую все, устала.

 Отправлено: 16.09.16 02:04. Заголовок: Всем привет! Я вся в..

Всем привет!
Я вся в работе, 11 вечера, только домой зашла. Еще 4-5 дней и поеду домой... Там тоже работа ждет... И дочка)
Спорта в жизни нет, правильного питания тоже - реально некогда! Здесь холодно очень, купила себе куртку, пару свитеров, на работу хожу в кроссовках, ибо в туфлях холодно(

Девочки, рассказывайте, как ваши дела?

 Отправлено: 22.09.16 20:52. Заголовок: Привет всем) У меня..

Привет всем)

У меня всё по- старому. Работаю, радуюсь жизни. Не худею, но и не толстею - сохраняю свои 73 кг. Снова вернулась к бодифлексу, но это больше для энергии и имунитета. А с весом, наверное, смирилась или просто приоритеты изменились. У меня сотрудница сейчас на гречневой диете сидит, может похудеет и меня это как- то раззадорит?

 Отправлено: 25.09.16 13:57. Заголовок: Всем привет. Сейчас ..

Всем привет. Сейчас котлеты пожарю и на треню пойду. Не взвешиваюсь, наоборот, ращу массу.

 Отправлено: 26.09.16 01:43. Заголовок: Всем привет! Я в аэр..

Всем привет! Я в аэропорту в Москве сижу, домой лечу... И хочется и не хочется...понравилось путешествовать и деньги зарабатывать)

 Отправлено: 29.09.16 18:50. Заголовок: Всем привет. Что то ..

Всем привет.
Что то и писать нечего, хожу на тренировки, кушаю. Читаю. Не взвешиваюсь.

 Отправлено: 02.10.16 08:32. Заголовок: В субботу стукнулась..

В субботу стукнулась мизинцем, огромный синяк и болит зараза. Сегодня не знаю как на треню пойду, навесное только на элипс на часик, пока буду сына ждать с его тренировки

 Отправлено: 02.10.16 09:41. Заголовок: Лена, палец цел? Геп..

Лена, палец цел? Гепариновой мазью намажь, она трехкопеечная и эффективная...

Я вчера на трень сходила, день груди был, сегодня руки поднять не могу))) в понедельник и пятницу кардио и функционалки делать буду, во вторник-четверг-субботу силовые, а среда и воскресенье отдых)

 Отправлено: 02.10.16 11:08. Заголовок: Рыжая Бестия палец ..

Рыжая Бестия
палец цел, надеюсь завтра на снимок попасть. Просто весь черный, мало приятного.
В пятницу хорошо попу нагрузила, сегодня болит прямо. Вот что значит хороший предтрен. Из зала ухожу с сожалением,сил много то ещё

 Отправлено: 07.10.16 22:04. Заголовок: http://forumsmile.ru..

 Отправлено: 08.10.16 17:59. Заголовок: Всем привет. Сегодн..

Всем привет.
Сегодня взвесилась, 67,4 было. Блин конечно. Но в принципе я вижу эти 2 кг в виде мышц, руки рельефнее.

 Отправлено: 09.10.16 00:30. Заголовок: ВСЕМ ПРИВЕТ :sm67: ..

ВСЕМ ПРИВЕТ я наконец то купила себе дублёночку вот такую https://www.mosmexa.ru/image/data/dublenki_woman/0700804/1.jpg

 Отправлено: 09.10.16 08:36. Заголовок: я-тигриска с обново..

я-тигриска
с обновочкой тебя!

 Отправлено: 14.10.16 10:18. Заголовок: Что-то у нас тут та..

Что-то у нас тут такая тишина... Леся, рассказывай, как дела. Ты дома уже?

 Отправлено: 14.10.16 11:55. Заголовок: Всем привет!!! Верну..

Всем привет!!!
Вернулась я из командировки, хотела отдохнуть, и нет же - затеяла ремонт! Пока в комнатах только, но мороки столько и пыли.... ужасно просто!
На кухню, в которой менять нужно ВСЁ, включая мебель и полы, и коридор уже бюджета пока не хватает(
Дверь меняю входнуб до кучи, квартира похожа непонять на что, ровным слоем вещи и мебель( и пылюка!
Питание держу, но в зал ходить некогда, все больше по стройрынкам катаюсь...

 Отправлено: 14.10.16 11:58. Заголовок: В отпуск хочу... А с..

В отпуск хочу...
А следующий ремонт если и буду делать - то только в новой квартире, с бригадой, прорабом и кучей денег. ЮДаже вникать во все эти строительные нюансы не хочу и уборки. Заплатил денег и пусть работают и таскают, а я только пальчиком тыкать что мне нужно )

 Отправлено: 14.10.16 23:29. Заголовок: Рыжая Бестия я тодж..

Рыжая Бестия
я тодже хочу в отпуск. Даже оформила на работе 3 дня. НО ходить на работу буду, сильно часто сейчас отпрашиваюсь .

 Отправлено: 17.10.16 13:12. Заголовок: Фото с трени в дневн..

Фото с трени в дневничке.

 Отправлено: 23.10.16 19:30. Заголовок: А где все то? неужел..

А где все то? неужели сидят и тихонько хомячут булки?