Отправлено: 07.04.14 14:35. Заголовок: марафон "Бикини2014."

[взломанный сайт]
Основные правила для всех участниц!!!
- 8 ст.Воды в день + 2 ст.л.клетчатка.!
- 2 часа в неделю спорт или продолжительные пешие прогулки!
- массаж рукавичкой или банками + скраб каждый день!(в удобное для вас время!)
По ПОНЕДЕЛЬНИКАМ отчёт по ВЕСУ!!! промежуточный по ЧЕТВЕРГАМ : 1) - Спорт; 2) - Питание; 3) - Кожа!

 Отправлено: 17.04.14 21:32. Заголовок: Мой Промежеточный от..

Мой Промежеточный отчётик:

1) Спорт - только два раза вышла из дома и прошлась по 1,5 часа
2) Питание - "Тигриска". воды только 5 стаканов и то минералки. клетчатку с ряженкой только два раза приняла , а в основном ем салатик (салат"Айсберг" +помидорка+б.перец+кинза+соль+майонез!).
3) Кожа - ничего
От "одного продукта" так и несмогла отказатся но если завтра встану и вес будет больше чем на линеечке то буду брать себя в "Ежовые рукавички".

 Отправлено: 18.04.14 19:43. Заголовок: У меня: прогулки слу..

У меня: прогулки случились пока два раза за 4 дня, кожа, тоже два раза получила свою порцию удовольствия, питание ...

 Отправлено: 21.04.14 19:21. Заголовок: Всем привет! Вес на..

Всем привет! Вес на сегодня 72,5... Воду пью, гуляю, тренировки не пропускаю, за кожей ухаживаю.Вместо отрубей неделю буду энтеросгель пить.

 Отправлено: 21.04.14 20:37. Заголовок: А у нас день рождени..

А у нас день рождения дочки сегодня, поэтому никаких чудес не случилось, вес все там же...

 Отправлено: 22.04.14 12:55. Заголовок: Вес 72,5, за кожей у..

Вес 72,5, за кожей ухаживаю, мажусь кремом, вместо клетчатки много овощей и фруктов ем, пью много, приболела ещё. Спорта 2 дня нет, вчера ходили пешком, сегодня я почти лежу.

 Отправлено: 24.04.14 14:48. Заголовок: У меня тоже чудес не..

У меня тоже чудес не случилось и отвеса нет, вернее он был до Пасхи, но вместе с ней и прошел и до сего дня нет отвеса ни грамма, весы как заколдованные 77,9

 Отправлено: 24.04.14 17:37. Заголовок: Прмежуточный отчётик..

Прмежуточный отчётик, крем есть, вода и клетчатка тоже, питаюсь более менее, вес окло 72кг.

 Отправлено: 25.04.14 08:50. Заголовок: Я забыла вчера отчит..

Я забыла вчера отчитаться Вроде все условия соблюдаю, но взвешусь в понедельник...Похоже КД на подходе, отекаю сильно, в субботу придётся переходить на "тяжелую артиллерию" - в аптеке дали какую-то сильно-сильно мочегонную траву. А ещё, девочки, хотела вам скраб один расхвалить. Мне свекровь на 8 марта подарила скраб от бабушки Агафьи антицеллюлитный "Лимон и корица", такая большая банка. Я её в ванну поставила и каждое утро , когда душ принимаю, мазюкась. И вот по прошествии трёх недель заметила явное улучшение состояния кожи. В общем всем советую. Если честно, такого эффекта, как после этого скраба , у меня не было ни от одного из других средств. Кстати, там ещё масла в состав входят, поэтому после применения кремом не нужно пользоваться..

 Отправлено: 25.04.14 11:26. Заголовок: МиниЮбка Я себе на ..

МиниЮбка
Я себе на пробу взяла соль Тиан де, в пакетиках которая, взяла с розой. ООО, это чудл, я просто растёрлсь ей, кожа нежнейшая, крема не надо, не сохнет, а пахнет так, что голова кружится просто

 Отправлено: 25.04.14 16:04. Заголовок: Бубочка Спасибо за н..

Бубочка Спасибо за наводку! Буду иметь в виду, консультанта по Тиан Де я уже нашла, так что есть где заказывать

 Отправлено: 25.04.14 16:05. Заголовок: Интересно, куда наш..

Интересно, куда наш главный марафонец -Тигриска , подевалась?

 Отправлено: 25.04.14 19:08. Заголовок: МиниЮбка зарегистри..

МиниЮбка
зарегистрируйся сама-дешевле на 30%, чем в каталоге, или на 25%, не помню

 Отправлено: 25.04.14 19:20. Заголовок: У меня тоже все по п..

У меня тоже все по прежнему, надеюсь, что только пока. Сегодня сделала попытку начать новую 90-дневку, чтобы хоть как-то нормализовать свое беспорядочное питание.

 Отправлено: 26.04.14 12:31. Заголовок: МиниЮбка пишет: Инт..

МиниЮбка пишет:

цитата:

Интересно, куда наш главный марафонец -Тигриска , подевалась?

Девочки простите засранку с ночи держалась чтобы сделать отчётик но к восьми всётаки меня увезли на скорой с приступом холетисцита только вчера выписали.ну буду надеется что в понедельник я неподведу вас и отчётик будет

 Отправлено: 26.04.14 18:34. Заголовок: МиниЮбка пишет: скр..

МиниЮбка пишет:

цитата:

скраб от бабушки Агафьи антицеллюлитный "Лимон и корица",

У нас только "Сливки и кофейные зерна" отыскала полезла в нет искать, тоже нет в ассортименте click here

 Отправлено: 26.04.14 20:47. Заголовок: я-тигриска Поправля..

я-тигриска
Поправляйся скорее!!
МиниЮбка Наташ, что за травка у тебя от отёков? У меня пипец последние дни, объём бёдер увелививается или уменьшается на 1-1,5 см! Про талию и вес молчу, прямо ноги гудят, и если раньше только ступни отекали, то сейчас и бёдра.

 Отправлено: 27.04.14 00:25. Заголовок: НепоседаЛена, я немн..

НепоседаЛена, я немного ошиблась, это торговый дом Рецепты бабушки Агафьи , а серия называется Домашние рецепты, вот такие баночки http://kosmetista.ru/blog/kosmetichka/33788.html , первый вариант, который на основе тростникового сахара, тут "лимон и мёд", а у меня был "лимон и корица" , ещё видела в магазине "лимон и молоко". Завтра пойду покупать , у меня закончился два дня назад, сфоткаю и выложу.

 Отправлено: 27.04.14 00:30. Заголовок: Бубочка пишет: Мини..

Бубочка пишет:

цитата:

МиниЮбка Наташ, что за травка у тебя от отёков?

Назвается эрвы шерстистой трава. Сейчас сама стакан хряпну и с утра напишу, как эффект...

 Отправлено: 27.04.14 00:33. Заголовок: я-тигриска ни фига с..

я-тигриска ни фига себе у тебя "приключения" Восстанавливайся и не болей больше

 Отправлено: 27.04.14 12:27. Заголовок: МиниЮбка Понятненько..

МиниЮбка Понятненько)))) поищу