| Автор | Сообщение |
|
Admin
|
| Верховный главнокомандующий 
|
Сообщение: 67
Зарегистрирован: 24.11.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.12.10 17:48. Заголовок: Дневник - я-тигриска!
Дневник принадлежит участнице под ником я - тигриска (Марина)!
|
 |
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
|
Tanja
|
| |
Сообщение: 1623
Настроение: Всё будет хорошо! Я узнавала.....
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Германия
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 20.01.11 01:37. Заголовок: prinzessa Марина, пр..
prinzessa Марина, прими мои соболезнования.......
|
|
|
|
rapunzel
|
| |
Сообщение: 1477
Настроение: Проблеммы нужно переживать,а не пережёвывать!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Германия BW
Репутация:
5
|
|
Отправлено: 20.01.11 01:51. Заголовок: Марина, прими мои со..
Марина, прими мои соболезнования,тяжело терять близких...
|
|
|
|
kiparis
|
| |
Сообщение: 213
Настроение: Стройнею с каждым днем !!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 20.01.11 03:00. Заголовок: Мариночка,держись.....
Мариночка,держись.... соболезную .......
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 955
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 24.01.11 18:43. Заголовок: ВСЕМ Болошое Спасибо..
ВСЕМ Болошое Спасибо 
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 1437
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.02.11 22:36. Заголовок: ну вот я пришла с от..
ну вот я пришла с отчётиком 
Завтрак в 9,30 -140гр.эспрессо+ 2 б.хлеба+варенье 1ч.л.+масло +3 кружочка огурчика 
Обед в 14,30 -овощной суп с 2 фрикадельками(2половничка)+макароны с сыром+салат+1б.зел.чая с лимоном. 
Ужин в 19,30 -1 ст.кефира +1 огурчик(Довга)+200гр.кофе +25гр.сыра 
Просьба ткнуть носом в ошибки буду Благодарна 
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 1715
Настроение: Я очень умная, только очень скромная и поэтому такая красивая!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 15.02.11 23:30. Заголовок: я-тигриска пишет: 2..
я-тигриска пишет:  Это сколько? Две буханки..  |
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 1442
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.02.11 23:31. Заголовок: Елена68 пишет: Две ..
Елена68 пишет: 2 кусочка белого хлеба |
|
|
|
prinzessa
|
| |
Сообщение: 4063
Настроение: поновой в бой с жирами. итак всю жизнь.кто кого переборит.
Зарегистрирован: 08.12.10
Откуда: germany, mühnchen
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 16.02.11 02:45. Заголовок: я-тигриска я невиж..
я-тигриска
я невижу ошибки
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 1515
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 16.02.11 22:54. Заголовок: сегодня питалась не ..
сегодня питалась не по СиС
Завтрак в 10,00 - 2кусочка б.хлеба +сгущёнка+100гр.кофе.
Обед в 15,00 - салат + макароны с сыром+2 кусочка б.хлеба с ветчиной+200гр.кофе+2ч.л.сахара
Ужин в 20,00 - Довга(1ст.кефира+1огурец.) 
Ошибок полно знаю  но нашла старое меню которое составил для меня мой Ангел так что завтра буду питатся строго по меню
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 1658
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 19.02.11 02:00. Заголовок: ДЕНЬ НЕПОСЛУШАНИЯ. :..
ДЕНЬ НЕПОСЛУШАНИЯ. 10,18 - 1ст.Воды+витаминка.
10,21 -1бокал ч.чая+казинака
14,08 - 1ст.Воды.
15,40 - макароны с кетчупом + 2 сосиски +2мандарина+1ст.Воды+витаминка+1б.чая+3клубнички из варенья(86.8)
18,56 - 1ст.Воды.
20,00 -1Б.кофе+2ч.л.сахара+8блинчиков с мясом.(размер как ава у prinzessa )
20,20 - 1ст.Воды.
вечерний вес -86,700 
|
|
|
|
мята
|
| |
Сообщение: 853
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Германия
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 19.02.11 03:17. Заголовок: я-тигриска пишет: Д..
я-тигриска пишет: я-тигриска у меня уже неделя под таким же девизом прошла  так что там уже один день...Иногда можно себе такое позволить  |
|
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 1903
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 11.03.11 02:42. Заголовок: Доброй Ночи Дневничё..
Доброй Ночи Дневничёк  долго тебя непосещала но ты же понимаеш почему я держусь SiS пью по 1,5л. минералки и держу паузы точное меню буду выкладывать с понедельника вес пока застрял на отметки=85.6  но я его с сегоднешнего дня толкаю к минусу  кручу обруч правда больше 2 минут пока неполучается приседания делала 10шт.завтра ещё помимо обруча буду делать свои наклончики правда будет болеть спина но это того стоит  а ещё второй день животик растираю массажной варежкой и потом мажу антицелюлитным кремом
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 2798
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 11.03.11 08:35. Заголовок: я-тигриска Умничка! ..
я-тигриска Умничка! А почему спина болит? какие-то наклоны особо сложные?
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 1948
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 14.03.11 14:07. Заголовок: такс это как делать ..
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 2118
Настроение: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще кривое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 04.04.11 15:55. Заголовок: Добрый День милый Дн..
Добрый День милый Дневничок  пока стою но нашла способ как дать себе толчок к похуделки
я нашла Шао-Линьскую диету на 10 дней сегодня будет первый день  а 14 будет отчёт об этой диете и отчёт по замерам
Вес на сегодня 86.6Скрытый текст
у меня К.Д. кончились только вчера
|
диета обещает за 10 дней потерю в 5 кг.НЕВЕРЮ но ПРОВЕРЮ
|
|
|
|
Рыжая Бестия
|
| |
Сообщение: 1523
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 05.04.11 08:21. Заголовок: я-тигриска в чем сут..
я-тигриска в чем суть той диеты?
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 2121
Настроение: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще кривое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 06.04.11 12:59. Заголовок: Рыжая Бестия пишет: ..
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 2167
Настроение: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще кривое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.04.11 11:12. Заголовок: Доброго Утра миленьк..
Доброго Утра миленький Дневничок  ну я пришла с отчётиком :итак суть диеты с утра на тощак съесть столько рисинок сколько вам лет ничем незапивая только смачивая слюной.а потом питатся как обычно питаетесь.я продержалась 3 дня потом надоело жевать рис.как действует это незнаю но у меня было 86.6 стало 85.0 С сегоднешнего дня попробую всё таки продержатся 10 дней +спортик 
Параметры:ОГ-(111) -1см.
ОТ-(93) -1.
ОЖ-(109) -2.
ОБ-(115) -0
ОН-(68)- 1.
ОР-(38) -1.
ОПГ(93) -1.
Итого: -7см.
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 2198
Настроение: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще кривое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.04.11 16:28. Заголовок: "Волшебная рис..
"Волшебная рисинка."
Диета простая:
ПЕРВОЕ УСЛОВИЕ : утром ,натощак ,съесть такое количество сырых рисинок ,сколько вам лет.Рис не запивать, а хорошо пережёвывать ,смачивая только слюной.Часть рисинок можно проглатить целиком.
ВТОРОЕ УСЛОВИЕ: до шести вечера есть всё привычное .
ТРЕТЬЕ УСЛОВИЕ: после шести вечера есть только фрукты и овощи.(я не ела.)
РЕЗУЛЬТАТ: за 10 дней можно сбросить до 5 кг.Следует применять эту диету один раз в 2 месяца- и всегда будете стройными.
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3389
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 15.04.11 16:37. Заголовок: я-тигриска пишет: з..
я-тигриска пишет: | цитата: | | за 10 дней можно сбросить до 5 кг |
|
Очень завлекательно. Ну, удачи тебе, пробуй, посмотрим, действительно ли будет такой результат |
|
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
но нашла старое меню которое составил для меня мой Ангел так что завтра буду питатся строго по меню 
долго тебя непосещала но ты же понимаеш почему 
но я его с сегоднешнего дня толкаю к минусу 
кручу обруч правда больше 2 минут пока неполучается 
а ещё второй день животик растираю массажной варежкой и потом мажу антицелюлитным кремом 
пока стою 
а 14 будет отчёт об этой диете и отчёт по замерам 
ну я пришла с отчётиком :итак суть диеты с утра на тощак съесть столько рисинок сколько вам лет ничем незапивая только смачивая слюной.а потом питатся как обычно питаетесь.я продержалась 3 дня потом надоело жевать рис.как действует это незнаю но у меня было 86.6 стало 85.0 С сегоднешнего дня попробую всё таки продержатся 10 дней +спортик 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума