Отправлено: 01.02.11 11:30. Заголовок: Дневник - Непоседа!

Дневник принадлежит участнице под ником Непоседа (Елена)!

 Отправлено: 23.08.15 22:02. Заголовок: Шагомер оказался бра..

Шагомер оказался бракованный, показывал всякую чушь, насчитывал шаги, даже, когда просто его встряхивала сдала, и рада! попробовала и хватит
МиниЮбка как всегда была права, отвес пришел в пн утром напишу результаты недели

 Отправлено: 24.08.15 10:02. Заголовок: Вес 81,7 (за неделю ..

Вес 81,7 (за неделю минус 1.2 кг) - неплохо
Питание разумное, спорт - 5 дней.
Планировала к 1 сентября увидеть 7, видимо, не увижу но все равно - я довольна, шок от цифр на весах 4 недели назад поставил мозг на правильную линию

 Отправлено: 24.08.15 17:54. Заголовок: МиниЮбка пишет: А ..

МиниЮбка пишет:

цитата:

А вообще лично на меня луна растущая действует - отекаю

я тут стала ходить к коучу по бизнесу, так она мне в конце первой беседы сказала, что у нее хобби - астрология, и я очень зависимая мадам от Луны и в плане лишнего веса могу с ней горы сворачивать, стоит только захотеть. Наверное не хочу

 Отправлено: 24.08.15 17:57. Заголовок: Непоседа пишет: кла..

Непоседа пишет:

цитата:

классно так другой вид нагрузки попробовать

мой бы кто забрал , а то стоит в углу как брошенка и плачет)))

 Отправлено: 31.08.15 10:19. Заголовок: Ёще неделя позади, о..

Ёще неделя позади, отвес 1,1 кг - нормально Вес утром 80,6 (дернул же меня черт 2 блина с мясом вчера съесть, может была бы ближе к заветной семерке но зато вкусно )

 Отправлено: 31.08.15 11:15. Заголовок: Непоседа Приветик! ..

Непоседа Приветик!
Непоседа пишет:

цитата:

Ёще неделя позади, отвес 1,1 кг - нормально Вес утром 80,6 (дернул же меня черт 2 блина с мясом вчера съесть, может была бы ближе к заветной семерке но зато вкусно )

Класс!
Ты на системе -60?

А у меня весы кухонные сломались, наверное, батарейка сдохла, а я менять не спешу)) На неделе всё хлопоты какие-то были, связанные с отъездом Леры. В субботу увезли нашу девочку, поселили в общагу. Успокаивает, что не одна она там. Перень её на юридических поступил, хоть в разных общагах живут, но он её одну не оставляет. И ещё подружка одна в Томский мед.поступила. Я сама первый курс в общежитии жила, и когда в Новосибирск переехала, думала, ну вот, дети мои будут в НГУ учится и дома жить. А получилось всё по-другому. Будем надеяться, что всё, что ни делается, всё к лучшему)) Тем более, что Томск мне очень понравился, сама бы там жила))

 Отправлено: 31.08.15 11:57. Заголовок: МиниЮбка Я просто ка..

МиниЮбка Я просто калорийность считаю, 1900 - 2100 , пока худеется, причем комфортно - нет жора, к булкам спокойно отношусь, пива не хочется 5 недель прошло, ушло 6,6, я довольна дойти бы до ИМТ в норме в этом режиме, то есть еще столько же удалить с себя

 Отправлено: 31.08.15 17:25. Заголовок: Лена, калорийность х..

Лена, калорийность хорошая , сытная)) Я думаю, что до ИМТ реально дойти. Я в прошлом году на 2100 до 68-ми кг. дошла, а у нас с тобой рост и возраст почти одинаковые.

 Отправлено: 31.08.15 19:58. Заголовок: МиниЮбка Ну теперь я..

МиниЮбка Ну теперь я еще больше верю в успех!!! Спасибо, Наташенька, за вдохновение!

 Отправлено: 02.09.15 09:15. Заголовок: Итак, поставленная к..

Итак, поставленная к 1 сентября цель не достигнута, 7 на весах не показалась. Ну не в наших правилах опускать руки! Доблестно отметив начало учебного года вечерним поеданием суши и алкоголем, продолжаем путь. У меня очень хорошая моральная поддержка - и дома, и тут!
Утро - 82,5 ( вчерашний перебор плюс КД). Планирую 1 октября увидеть 76. Я достойна этого веса! Я легко его достигну!

 Отправлено: 02.09.15 10:57. Заголовок: Приветик) Непоседа п..

Приветик)
Непоседа пишет:

цитата:

Планирую 1 октября увидеть 76. Я достойна этого веса! Я легко его достигну!

Да будет так) Верю в тебя

 Отправлено: 02.09.15 15:13. Заголовок: МиниЮбка Благодарю :..

МиниЮбка Благодарю

 Отправлено: 03.09.15 21:20. Заголовок: Ух, ПМС добил :sm51:..

Ух, ПМС добил два дня перебираю явно! Нелегко!

 Отправлено: 05.09.15 12:22. Заголовок: Прошел месяц посещен..

Прошел месяц посещений зала с беговой дорожкой и вакустепом. Измерилась, результаты: талия - минус 4,5 см, живот - минус 5 см, ягодицы - минус 3 см, бедро минус 3 см. Я очень довольна

 Отправлено: 07.09.15 08:20. Заголовок: Вот и понедельник, н..

Вот и понедельник, неожиданно косячила на прошлой неделе: из 7 дней только 3 можно отнести к процессу постройнения. Соответственно, результат - 80,9 (на 300 грамм больше, чем в прошлый понедельник - это плохо, но на 1,6 меньше, чем после бурного застолья 1 сентября - это замечательно!). Где же моя семерочка заблудилась??!!

 Отправлено: 07.09.15 17:28. Заголовок: Просто замечательные..

Просто замечательные результаты!
Непоседа пишет:

цитата:

Я очень довольна

И это правильно! Хорошее настроение залог успеха в похудении!
Непоседа пишет:

цитата:

Где же моя семерочка заблудилась??!!

сбегай поищи или на велике пригони заблудшую домой

 Отправлено: 07.09.15 18:51. Заголовок: Стрекоза пишет: на ..

Стрекоза пишет:

цитата:

на велике пригони

Погода не летная

 Отправлено: 09.09.15 10:00. Заголовок: Да-да-да! Семерочка ..

Да-да-да! Семерочка засветилась!!! 79,8!! Рада, как будто было 100, а стало 99
Не зря вчера час на беговой дорожке провела

 Отправлено: 09.09.15 11:18. Заголовок: Непоседа пишет: Да-..

Непоседа пишет:

цитата:

Да-да-да! Семерочка засветилась!!! 79,8!!

Поздравляю! А где на дорожка? в фитнес клуб ходишь или своя?

 Отправлено: 09.09.15 12:32. Заголовок: Елена68 привет, нако..

Елена68 привет, наконец-то ты проявилась! Как отпуск? Тема "Мой отпуск" только тобой и заполняется! Давай, делись, побалуй нас, сидящих в Сибири.
В зал хожу (сложно, конечно, это залом назвать:маленькое помещение, стоит беговая дорожка, вакустеп, роликовый массажер и три кабинки с инфракрасными штанами, прессотерапией и фитобочкой. Я заходила туда несколько раз, как-то мне было неуютно. Но потом, когда приперло прям, купила абонемент. Привыкла теперь, удобно, что в 7 минутах ходьбы от дома. )