| Автор | Сообщение |
|
Чича
|
| |
Сообщение: 1479
Настроение: Я буду лучше!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 01.02.11 11:30. Заголовок: Дневник - Непоседа!
Дневник принадлежит участнице под ником Непоседа (Елена)!
 |
 |
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 2203
Настроение: Я очень умная, только очень скромная и поэтому такая красивая!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 24.02.11 22:46. Заголовок: Непоседа Ленок, вот ..
Непоседа Ленок, вот это программа у тебя!  Так скоро совсем растаешь 
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 501
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
5
Фото:
|
|
Отправлено: 24.02.11 23:26. Заголовок: Елена68 пишет: вот ..
Елена68 пишет: Проблема в том, что хотя бы 10 дней подряд суметь заставить себя  последовательно всё задуманное осуществлять   |
|
|
|
Рыжая Бестия
|
| |
Сообщение: 942
Настроение: Жизнь прекрасна!
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 25.02.11 06:19. Заголовок: Непоседа Лена, супер..
Непоседа Лена, супер-пупер программа просто!!!
А я вчера ниего не успела (((
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 507
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
5
Фото:
|
|
Отправлено: 25.02.11 23:01. Заголовок: 25 февраля - пятница..
25 февраля - пятница
Питалась Системно, утром 30 минут крутила педали (хорошо, что выделила на это время утром  ), приняла содовую ванну - ощущений никаких, и не вспотела даже под двумя одеялами (я пока стелила себе, так замерзла, что 40 минут отогревалась ) Скрытый текст
Я, наверно, поняла, почему иногда спадничаю - после спада так привес классно уходит, прям килограммами отваливается 
|
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 2259
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 26.02.11 12:23. Заголовок: Непоседа пишет: пос..
Непоседа пишет: | цитата: | | после спада так привес классно уходит, прям килограммами отваливается |
|
Ты сейчас народ научишь И так некоторые с трудом держатся, а тут еще оправдание спадам придумала такое |
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 511
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
5
Фото:
|
|
Отправлено: 26.02.11 18:50. Заголовок: Елена68 пишет: Ты с..
Елена68 пишет: | цитата: | Ты сейчас народ научишь И так некоторые с трудом держатся, а тут еще оправдание спадам придумала такое
|
|
Комментирую дальше: сегодня полистав свои записи, я обнаружила, что первый раз увидела "7" на весах 3 марта 2010 года (вес был 79,5), а сегодня 75  То есть, целый год  я обманываю и себя, и всех окружающих, что стремлюсь к стройности.... получается, что я только делаю вид... а сама и "в тихушку", и порой "в открытую" наедаю все то, от чего удалось избавиться  В декабре было 71,5, в феврале 72,5, а после очередного спада - всё по новой Вот такая правда... Вывод: СПАДЫ - ЗЛО, не ходите туда |
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 513
Настроение: И вновь продолжается бой!..
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
5
Фото:
|
|
Отправлено: 26.02.11 18:57. Заголовок: Чтобы предыдущий пос..
Чтобы предыдущий пост не вызвал уныние, напишу, что сделано сегодня
Суббота - 26 февраля
1. Питание - Система 
2. 20 минут велотренажер и 10 минут покачала пресс, помахала ногами.
3. Ванна номер 3 - "Купание в пене по-Голливудски", приятно и потом водорослевое обертывание (раз ванна не жиросжигающая, то перед обертыванием потерла живот и бедра колючей рукавичкой)
Спортик и ванна были утром, потом был обед, походы по магазинам, много домашней работы, полчаса сна и ужин, а сейчас я собираюсь на аквааэробику  Обожаю такие выходные 
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 526
Настроение: Видеть возможности, а не проблемы!
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
5
Фото:
|
|
Отправлено: 27.02.11 22:17. Заголовок: Вс - 27 февраля 1. П..
Вс - 27 февраля
1. Питание- Система 
2. Бассейн и сауна
3. Перед ванной 25 минут покрутила велотренажер - надо было книжку дочитать совместила приятное с приятным
4. Ванна номер 5 - липовая. Приятно, чувствуется именно природная сущность ванны, и результат мне понравился - тело горит (хотя температура воды была нормальной, не горячей), как после хорошей тренировки, кровь активно двигает и гоняет жиры
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 531
Настроение: Видеть возможности, а не проблемы!
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
5
Фото:
|
|
Отправлено: 28.02.11 22:45. Заголовок: Пн - 28 февраля Пит..
Пн - 28 февраля
Питалась правильно
Уделила полчаса кикбоксингу с ГТ  потом приняла ванну №6 с отрубями Скрытый текст
(цвет жидкости напоминала бражку, которую когда-то пил мой папуленька )
|
и закрепила все это дело глиняным обертыванием
И почти подвиг - начала лечить зубы (страшно было и от того, что будет больно, и что будет дорого)
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 547
Настроение: Видеть возможности, а не проблемы!
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
5
Фото:
|
|
Отправлено: 01.03.11 23:27. Заголовок: Вторник - 1 марта!!!..
Вторник - 1 марта!!!!! Весна пришла!!!!!!
Не верится, что до сих пор еще вторник (встала в 5.40, сейчас 23.25)
Для себя любимой - системное питание и скипидарная ванна (по графику ванна №7) И работа, работа, работа.... надо запатентовать новый вид фитнеса
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 2462
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 01.03.11 23:32. Заголовок: Непоседа пишет: И р..
Непоседа пишет: | цитата: | | И работа, работа, работа.... надо запатентовать новый вид фитнеса |
|
Не забудь только свою специальность в патенте указать Скрытый текст
Мы сегодня только с девчонками говорили, какая у нас вредная работа. Каких только болячек не заработаешь: спины почти у всех больные уже к 40 годам, зрение падает, варикоз от долгого сидения за столом в одной позе, геморрой и артроз! Поражает суставы правой руки, которыми на мышку давишь весь день 
|
|
|
|
|
|
|
Эльфик
|
| |
Сообщение: 1216
Настроение: Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Томск
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 01.03.11 23:47. Заголовок: Непоседа пишет: над..
Непоседа пишет: | цитата: | | надо запатентовать новый вид фитнеса |
|
бррррр..Ленусь, ну этот вид... уж лучше фитнес! |
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 554
Настроение: Видеть возможности, а не проблемы!
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
5
Фото:
|
|
Отправлено: 02.03.11 22:21. Заголовок: 2 марта - среда Чуто..
2 марта - среда
Чуток нарушила в 2 часа дня и после этого - во рту ни крошки
Была на аквааэробике, поэтому ванну принимать сегодня не буду, как-то наплавалась на сегодня
Вот такой денек!
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 561
Настроение: Видеть возможности, а не проблемы!
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
5
Фото:
|
|
Отправлено: 03.03.11 22:22. Заголовок: 3 марта - четверг П..
3 марта - четверг
Питалась правильно, приняла хвойную ванну, намазалась гелем-эластиком. Мало, но хоть что-то.
Настроение ужасное, надеюсь, что все-таки это ПМС. Я бы назвала свое настроение "Оживление тараканов в голове"
Завтра утренник, оформление зала нежно-весеннее Хочу фотку на фоне этой красоты
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 2550
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 04.03.11 08:21. Заголовок: Непоседа пишет: офо..
Непоседа пишет: | цитата: | | оформление зала нежно-весеннее Хочу фотку на фоне этой красоты |
|
Мы тоже хотим!  Удачного утренника! |
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 564
Настроение: Видеть возможности, а не проблемы!
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
5
Фото:
|
|
Отправлено: 01.04.11 19:51. Заголовок: Несмотря на все траг..
Несмотря на все трагедии и удары, жизнь продолжается.
Вес на 1 апреля - 68,9 кг.
Спорта в моей жизни нет совсем (нет пока моральных сил), но Система - закон жизни (может быть потому, что живу как в скорлупе и никуда не хожу, дома всегда легче соблюдать правила питания).
|
|
|
|
Стрекоза
|
| |
Сообщение: 402
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Ишим
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 03.04.11 17:52. Заголовок: Непоседа пишет: Вес..
Непоседа пишет: | цитата: | | Вес на 1 апреля - 68,9 кг. |
|
у меня тоже , но Непоседа пишет: это круче моего во сто крат! Ты бесподобна! |
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 568
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
5
|
|
Отправлено: 20.04.11 21:44. Заголовок: Сегодня первый раз з..
Сегодня первый раз за почти два месяца нарушила режим питания У мамули день рождения , и после работы (то есть после 7) мы посидели в кафе с десертиком, коктейлем и тортиком Не думаю, что это сильно повлияет на мой вес, так как он в последнее время вообще не поддается изменениям, сегодня был с утра 68,2 (то есть за 20 дней всего 700 грамм отвеса, и это при соблюдении системного питания)
|
|
|
|
Рыжая Бестия
|
| |
Сообщение: 1619
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 21.04.11 07:35. Заголовок: Непоседа пишет: се..
Непоседа пишет: | цитата: | | сегодня был с утра 68,2 ( |
|
на фоне сброшенного - тебе осталось-то совсем чуть-чуть! А последние килограммы самые трудноуходящие! Ты для нас все пример !!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 3432
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 21.04.11 12:19. Заголовок: Непоседа пишет: сег..
Непоседа пишет: А сколько ты еще сбрасывать хочешь? Уже вроде и так идеальна |
|
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
Так скоро совсем растаешь 
последовательно всё задуманное осуществлять 
), приняла содовую ванну - ощущений никаких, и не вспотела даже под двумя одеялами (я пока стелила себе, так замерзла, что 40 минут отогревалась 
То есть, целый год 
я обманываю и себя, и всех окружающих, что стремлюсь к стройности.... получается, что я только делаю вид... а сама и "в тихушку", и порой "в открытую" наедаю все то, от чего удалось избавиться 
В декабре было 71,5, в феврале 72,5, а после очередного спада - всё по новой 
Обожаю такие выходные 
потом приняла ванну №6 с отрубями 
Удачного утренника!
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума