| Автор | Сообщение |
|
Admin
|
| Верховный главнокомандующий 
|
Сообщение: 62
Зарегистрирован: 24.11.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.12.10 17:25. Заголовок: Дневник - Елена68!
|
 |
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4606
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 17.02.12 18:46. Заголовок: Бубочка Спасибо, Лен..
Бубочка Спасибо, Леночка! Но как трудна эта дорога. Сегодня пришла с работы и так захотелось чего-нибудь сладкого схомячить, просто не знаю даже что меня удержало [взломанный сайт]
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4617
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 18.02.12 22:10. Заголовок: 17 февраля Пятница ..
17 февраля
Пятница
Питание - по Системе.
[more]Больше ни на что не хватило сил! Весь вечер посвятила мужу... или он мне [взломанный сайт]
Кожа - скраб с кофе;
Бонус - гимнастика для лица и шеи.
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4623
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 19.02.12 17:21. Заголовок: 19 февраля Воскресе..
19 февраля
Воскресенье
Питание - по Системе;
Спорт - ходьба с Лесли 4-ая миля;
[взломанный сайт]Кожа - скраб с кофе;
Бонус - гимнастика для лица и шеи.
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4642
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 20.02.12 22:57. Заголовок: 20 февраля Понедель..
20 февраля
Понедельник
Питание - по Системе;
Спорт - ходьба с Лесли 3-я миля Скрытый текст
Сегодня едва ползала даже на третьей миле. После выходных что ли такой упадок сил...
|
Кожа - скраб с кофе;
Бонус - гимнастика для лица и шеи.
|
|
|
|
Сюша
|
| moderator
|
Сообщение: 1268
Зарегистрирован: 27.12.10
Откуда: Томск
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 21.02.12 14:33. Заголовок: Елена68 пишет: 19 ф..
Елена68 пишет: | цитата: | 19 февраля
Спорт - ходьба с Лесли 4-ая миля; |
|
| цитата: | 20 февраля
Спорт - ходьба с Лесли 3-я миля |
|
Лена,ну ты вообще героиня!  Молодец!!!Меня очень радует твое упорство!!!  |
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4647
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 21.02.12 22:15. Заголовок: Сюша Спасибо, Ксюшик..
Сюша Спасибо, Ксюшик!  Я тоже очень-очень рада, что уже месяц как вернулась на систему и к тому же познакомилась с "прогулками" Лесли. Эта нагрузка как раз по мне и нет желания ее не делать, наоборот, с нетерпением жду означенного часа 21 февраля
Вторник
Питание - по Системе;
Спорт - ходьба с Лесли 3-я миля;
Кожа - скраб с кофе;
Бонус - маникюр/педикюр 
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4660
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 24.02.12 21:31. Заголовок: 22-23 февраля Среда..
22-23 февраля
Среда-Четверг
Ни системного питания, ни спорта, ни бонусов, один сплошной отдых [взломанный сайт]
24 февраля
Пятница
Питание - по Системе;
Спорт - ходьба с Лесли 3-я миля;
Кожа - скраб с кофе;
Бонус - гимнастика для лица и шеи.
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4661
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 24.02.12 23:11. Заголовок: 24 февраля Самый-сам..
24 февраля Самый-самый конец пятницы Спорт: Я прошла еще 4 мили! Ура!  Скрытый текст
Ноги гудят 
|
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 901
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 25.02.12 09:41. Заголовок: Елена68 пишет: Спор..
Елена68 пишет: | цитата: | | Спорт - ходьба с Лесли 3-я миля; |
|
Елена68 пишет: То есть в день ты проходишь 7 миль?  Это не перебор?  |
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4664
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 25.02.12 11:00. Заголовок: Непоседа пишет: То ..
Непоседа пишет: | цитата: | | То есть в день ты проходишь 7 миль? Это не перебор? |
|
Это не каждый день случается. Вчера скорее было исключение. НО, если чувствую, что могу еще и к тому же назавтра не надо рано вставать, то почему нет? Скрытый текст
Кстати, промежуток между тренировками у меня вчера был 7 часов
|
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4667
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 26.02.12 22:18. Заголовок: 25 февраля Суббота ..
25 февраля
Суббота
Питание - обед/ужин по Системе; но вечером после прогулки не выдержала и съела кусок пиццы
[взломанный сайт]
Спорт - только прогулка по морозцу [взломанный сайт] 26 февраля
Воскресенье
Питание - совсем не по Системе;
Спорт - ходьба с Лесли 4-я миля;
Кожа - небольшой массаж в душе рукавичкой;
Бонус - гимнастика для лица и шеи.
|
|
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4696
Настроение: Успех — это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 28.02.12 09:12. Заголовок: 27 февраля Понедельн..
27 февраля
Понедельник
Питание - обед по Системе, ужин много и совсем не по Системе;
Спорт - после обильного ужина так и не смогла оторвать себя от дивана 
|
|
|
|
Эльфик
|
| |
Сообщение: 3266
Настроение: Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Томск
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 28.02.12 16:34. Заголовок: Елена68 пишет: пос..
Елена68 пишет: | цитата: | | после обильного ужина так и не смогла оторвать себя от дивана |
|
ну это тоже надо иногда  |
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4714
Настроение: Солнце светит для всех!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 28.02.12 19:05. Заголовок: Эльфик Натуська, где..
Эльфик Натуська, где смайликов таких красивых берешь? ссылочку кинь 
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4724
Настроение: Солнце светит для всех!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 28.02.12 21:33. Заголовок: 28 февраля Вторник ..
28 февраля
Вторник
Спорт - ходьба с Лесли 3-я миля Скрытый текст
без утяжеления и так едва ноги таскала
|
Кожа - скраб с кофе;
Бонус - гимнастика для лица и шеи.
Кроме питания, сегодня все по системе [взломанный сайт]`
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4744
Настроение: Солнце светит для всех!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 29.02.12 11:02. Заголовок: Сама себе ссылочку о..
|
|
|
|
Бубочка
|
| |
Сообщение: 821
Настроение: Таю, таю, таю на глазах!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
5
|
|
Отправлено: 29.02.12 14:05. Заголовок: Елена68 Удачи на се..
Елена68
Удачи на сегодняшней разгрузке!
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4765
Настроение: Солнце светит для всех!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 29.02.12 22:02. Заголовок: Бубочка пишет: Удач..
Бубочка пишет: | цитата: | | Удачи на сегодняшней разгрузке! |
|
Спасибо, Ленок! Я прям горжусь собой, что продержалась весь день. Сейчас так легко!  29 февраля
Среда
Питание - разгрузочный день на молокочае+вечером две кружки кофе с молоком;
Спорт - ходьба с Лесли 4-я миля;
Кожа - скраб с кофе;
Бонус - гимнастика для лица и шеи. |
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4778
Настроение: Солнце светит для всех!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 01.03.12 21:41. Заголовок: 1 марта Четверг П..
1 марта
Четверг
Питание - по Системе;
Спорт - ходьба с Лесли 4-я миля;
Кожа - скраб с кофе;
Бонус - велосипед" для связок поясничной зоны - 90 раз (задание мануала)
|
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 4785
Настроение: Солнце светит для всех!!!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 02.03.12 21:34. Заголовок: 2 марта Пятница П..
2 марта
Пятница
Питание - по Системе;
Спорт - ходьба с Лесли 3-я миля;
Кожа - скраб с кофе;
Бонус - велосипед" для связок поясничной зоны - 90 раз;
- гимнастика для лица и шеи.
|
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
<\/u><\/a>
Я тоже очень-очень рада, что уже месяц как вернулась на систему и к тому же познакомилась с "прогулками" Лесли. Эта нагрузка как раз по мне и нет желания ее не делать, наоборот, с нетерпением жду означенного часа 
Это не перебор? 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума