Отправлено: 22.07.11 10:37. Заголовок: Флудилка (продолжение)

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.

 Отправлено: 05.07.16 09:57. Заголовок: Нашла статью в интер..

Нашла статью в интернетеасаны йоги для груди, оказывается, эти упражнения я делаю каждое утро на протяжении уже 4 месяцев, я то думаю, что у меня грудь почти не уменьшается

 Отправлено: 06.07.16 20:45. Заголовок: Всем привет. Можно ..

Всем привет.
Можно поною маленько? Зал закрыт, аппетит зверский, весы сжалились и показали 65,9. Не больше 66 и хорошо.

 Отправлено: 07.07.16 21:04. Заголовок: Девчонки, на Алтай н..

Девчонки, на Алтай никто не хочет? У меня есть путевка в Заимку Камзу, можно на 30 тыс там жить, можно вдрвоем 5 дней в коттежде с питанием, можно как угодна. Продам за 15 тыс, сама не поеду, отпуск даже не знаю когда будет.

 Отправлено: 09.07.16 13:02. Заголовок: Всем привет! Лена, ..

Всем привет!

Лена, может на время ремонта зала в другой походить? У нас много залов где можно разовое посещение взять...
Я на этой неделе раз на кроссфит ходила и 2 в зал, завтра ещё в зал пойду.
А с понедельника опять командировки...

 Отправлено: 10.07.16 21:51. Заголовок: Рыжая Бестия да не ..

Рыжая Бестия
да не хочу, пешком хожу каждое утро пока, неделю осталосьь только. Рядом есть залы, добиратся не очень удобно

 Отправлено: 11.07.16 07:19. Заголовок: Привет, девочки) Я ..

Привет, девочки)

Я себе купила 10 сеансов на Старвак. Впервые в жизни... Блииин, как это больно! Домой пришла вся в синяках(
До конца линеечки чуть-чуть совсем, надо добить и новую сделать)
Вчера тренировку пропустила из-за работы, сегодня хочу наверстать...

 Отправлено: 11.07.16 13:30. Заголовок: Рыжая Бестия пишет:..

[quote]` Рыжая Бестия пишет:

цитата:

Я себе купила 10 сеансов на Старвак.

Такая классная процедура!!! Больно, конечно, но у меня эффект был потрясающий

 Отправлено: 15.07.16 20:07. Заголовок: Надо скорее идти на ..

Надо скорее идти на трени, а то по пятницам хочется расслабится, вина выпить. Блин, завтра на работу

 Отправлено: 19.07.16 09:27. Заголовок: Девочки, привет! Схо..

Девочки, привет!
Сходила я на 2 процедуры старвак на той неделе и... улетела в Волгоград! Работать)
Несколько дней уже, как здесь. Город красивый, нравится очень. Из минусов - влажность низкая, постоянно пить хочу, и - очень много соблазнов! Волгоград - город кофеен и сладостей! Выпечка, халва, торты, пироги, конфеты, мороженое - от ассортимента и красоты аж глаза разбегаются!!!
Один кусочек птичьего молока съела на днях... Очень вкусно. Но все-таки стараюсь держаться. Тем более наконец-то на меня налезли эталонные джинсы)

 Отправлено: 19.07.16 21:43. Заголовок: Рыжая Бестия пишет: ..

Рыжая Бестия пишет:

цитата:

и... улетела в Волгоград! Работать) Несколько дней уже, как здесь. Город красивый, нравится очень.

Вот это поворот! Неожиданно! Надолго уехала?

 Отправлено: 20.07.16 01:40. Заголовок: Лена, надеюсь месяца..

Лена, надеюсь месяца на 2 )))
Поворот действительно неожиданный)

 Отправлено: 20.07.16 11:56. Заголовок: Девочки, приветик) ..

Девочки, приветик)

А мы вчера вернулись из Казахстана. Теперь в своей деревне отдыхаем) Надеюсь, что неделя агрофитнеса пойдёт мне на пользу)

Рыжая Бестия какие у тебя повороты Я бы хотела в Волгограде побывать, у меня Лера ездила туда по волонтёрской линии, ей очень понравилось.

 Отправлено: 22.07.16 19:52. Заголовок: Рыжая Бестия круто ..

Рыжая Бестия
круто как, лето запомниш надолго такое

 Отправлено: 03.08.16 19:12. Заголовок: А где все? Неужели п..

А где все? Неужели по тихому хомячат? Лично я-да. Борюсь с привесом, пока без результатно.
Зато на фоне силовых мышцы заметнее стали, прямо попа круглеет, руки уже не вялые, прорисованные

 Отправлено: 04.08.16 12:16. Заголовок: Бубочка я не хомячу,..

Бубочка я не хомячу, вообще перешла пока на вегетарианство, только вот не пойму еще, насовсем или на чуть-чуть, буду себя слушать. Пока лето, легко, каждое утро смузи делаю себе разные, особенно полюбила киви, банан и грушу, днем ем помидоры, огурцы, кабачки, рис, гречу, конфеты не хомячу, булки тоже
Привет всем!
В зал не хожу 3 недели, пока небольшие проблемки со здоровьем, надеюсь, что скоро справлюсь, но дома йогу делаю.

 Отправлено: 04.08.16 12:51. Заголовок: Всем привет) Я все е..

Всем привет)
Я все еще в Волгограде, тружусь, устаю очень.
Кушать стараюсь нормально, но не всегда получается. Вчера ходила котлеты по-киевски пробовать, говорят, это кулинарная визитная карточка Волгограда))) вкусные)
А еще здесь вкусно делают торт Птичье молоко...
И шаурму попробовала на днях)
Но в основном дома кушаю, сама готовлю, ну и овощи-фрукты покупаю, они здесь очень дешевые.

Вес держу) сходила 2 раза за весь период в тренажерный зал, там весы стоят. Цифра стабильная) жаль, что не уменьшается - но ведь и не растет? Это плюс!

 Отправлено: 05.08.16 21:13. Заголовок: Мой привес уходит по..

Мой привес уходит потихоньку. Вот странно, вес вырос, а объемы ну те же, живот впереди чуть выпирает, кд ещё. В воскресенье в зал пойду.
Что то устала очень, хочу отпуск

 Отправлено: 29.08.16 19:47. Заголовок: Всем привет. Что то..

Всем привет.
Что то дни летят с сумасшедшей скоростью, выходных не замечаю даже. То закупорки на зиму, то уборка, то готовка, в общем вся в делах. О зале не забываю.
И первое сентября на носу уже. Когда, когда лето то пролетело????

 Отправлено: 01.09.16 00:31. Заголовок: Всем привет! Лена, и..

Всем привет!
Лена, и не говори! Только началось лето и уже бац - и закончилось!

Я 4ю неделю в Казани работаю, тольком города даже не видела, некогда, работы много очень...
Питаюсь абы как, в основном в кафе и ресторанах, надоело( дома готовить некогда только( ну и с собой носить не очень удобно, пешком до работы хожу. В зал тем более ходить некогда((( осталось чуть меньше 3 недель продержаться - и домой

 Отправлено: 01.09.16 00:37. Заголовок: Ходила тут на криоса..

Ходила тут на криосауну. Холодная, но невероятно удивительная по эффекту процедура. У меня сон нормализовался, хочу курс пройти 10 процедур)
А еще здесь аквапарк, говорят, хороший. Надо купальник прикупить и сходить)
Вчера День Республики был, салют смотрели, а народные гуляния и концерт пропустили, работали.