Отправлено: 20.09.11 09:53. Заголовок: Кто может похвастаться?

Открываю эту тему, вдруг она кому то поможет...
Ниже представляю список того что нужно делать за день, чтобы стать стройнее.

- соблюдать правила системы
- делать физ. упражнения от 15 минут в день
- принимать душ с кофейным скрабом
- увлажнять свою кожу молочком (маслом) с мумием
______________________________________________

Ниже каждая из вас, вечером пишет такую фразу, я могу похвастаться тем что... и перечисляет то что сделала из представленного списка...
к этому же списку можно будет добавлять например фразу, я могу похвастаться тем что сегодня с утра увидела отвес...
Список полезных процедур для своего тело будет добавляться, пока что я написала основы системы... может быть что то и вы подскажите, и я это добавлю...

Чем эта тема может помочь нам, обычно когда видишь успехи, результаты, достижения, и действия другого человека, которые имеют положительные тенденции, хочется делать тоже самое и возможно даже большое...

Если тема окажется не актуальной, можно будет ее удалить..

Кстати, даже если вы выполнили не все пункты из списка, ничего страшного, даже один или два пункта пишите.. ведь это лучше чем ничего не делать ;)

 Отправлено: 20.09.11 20:59. Заголовок: я могу похвастаться ..

я могу похвастаться тем что:
- просидела весь день на системе
- сходила в бассейн
- помассировала себя скрабом
- намазала себя антицеллюлитным маслом

во какая я молодец)))

 Отправлено: 20.09.11 22:07. Заголовок: Чича Очень нужная те..

Чича Очень нужная тема

 Отправлено: 21.09.11 19:42. Заголовок: я могу похвастаться ..

я могу похвастаться тем что:
- просидела весь день на системе
- проходил сегодня много пешком
- и увидела отвес на весах

хоть и не весь список сделала, но я все равно молодец)))

 Отправлено: 16.11.11 12:03. Заголовок: Я за неделю (с 10 по..

Я за неделю (с 10 по 16 ноября) сразу похвастаюсь

- питание по выбранной диете успешно поддерживаю;
- в бассейне на акве была два раза;
- один раз скрабилась кофе;
- один раз увлажняла тело молочком;
- ежедневно ухаживаю за лицом и руками;
- один раз в неделю делаю маску для рук на ночь.

Итог: минус 4 кг за неделю

 Отправлено: 16.11.11 15:02. Заголовок: Елена68 Лена :sm36: ..

Елена68 Лена