Отправлено: 17.02.12 19:06. Заголовок: Марафон Я-тигриски и Сюши!

Похудеем к лету!!!

Проснувшись утром, не ленись.
Себе лукаво улыбнись!
Скажи красивый комплимент,
И расцветешь в один момент!
Тоской заполнена душа,
А ты скажи злодейке:Ша!
Себе в любви признайся вслух
Так, чтоб захватывало дух!
И каждый день не забывай,
Как заклинанье повторяй:
С утра вставать с одной мечтой,
Красивой быть и молодой!

 Отправлено: 18.02.12 15:04. Заголовок: Доброго утра Сюшень..

Доброго утра Сюшенька утро марофончика началось плохо очень кружилась голова на завтрак съела 3 блина+4ч.л.сгущёнки+чашка чая на обед будет рыбный суп+пюре вредоносное+котлетки+сок пакетированый или газировка. на ужин творог("Домашний сыр.")+яблоко+зел.чай с лимончиком
сейчас пью гадкий кофе

 Отправлено: 18.02.12 16:50. Заголовок: я-тигриска приветик!..

я-тигриска приветик!
я-тигриска пишет:

цитата:

утро марофончика началось плохо

из-за чего??давление?
А у меня сегодня удачный старт!Итак,отчет:
Питание-системное,без нарушений
Спорт-бодифлекс
Бонус-кофейный скраб,маска для лица,маска для кожи вокруг глаз

 Отправлено: 18.02.12 22:57. Заголовок: Сюша пишет: Итак,от..

Сюша пишет:

цитата:

Итак,отчет: Питание-системное,без нарушений Спорт-бодифлекс Бонус-кофейный скраб,маска для лица,маска для кожи вокруг глаз

Мой отчётик:
Питание-обычное моё
Спорт-150 наклонов перед сном
Бонус-утром крем под глазки вечером масло

 Отправлено: 19.02.12 20:37. Заголовок: Итак,мой отчетик за ..

Итак,мой отчетик за сегодня:
Питание-по системе,без нарушений
Спорт-бодифлекс
Бонус-покрасила волосы,кофейный скраб,маникюр
Отвес -400 гр.

 Отправлено: 19.02.12 21:59. Заголовок: Сюша пишет: Питание..

Сюша пишет:

цитата:

Питание-по системе,без нарушений Спорт-бодифлекс Бонус-покрасила волосы,кофейный скраб,маникюр Отвес -400 гр.

ну вот незря мы вместе марофонимся [взломанный сайт]
Отвес-600гр

 Отправлено: 19.02.12 22:17. Заголовок: Сюша пишет: Отвес -..

Сюша пишет:

цитата:

Отвес -400 гр.

я-тигриска пишет:

цитата:

Отвес-600гр

Ух, ты! Отличные отвесы! Поздраляю с успешным началом!

 Отправлено: 20.02.12 20:19. Заголовок: Итак,отчет! Питание-..

Итак,отчет!
Питание-по системе,без нарушений
Спорт-бодифлекс
Бонусов сегодня,к сожалению,нет
Отвес снова -400 гр.

 Отправлено: 21.02.12 20:58. Заголовок: Приступим,пожалуй!! ..

Приступим,пожалуй!! Отчет:
Питание-с нарушениями,ела фисташки и выпила немножко газировки вечером
Спорт-бодифлекс
Бонусы-скраб антицеллюлитный , расслабляющая ванна и депиляция
Отвес -200 гр.

 Отправлено: 23.02.12 13:24. Заголовок: Доброго дня Сюшенька..

 Отправлено: 25.02.12 00:09. Заголовок: отчётик за 24.02.20..

отчётик за 24.02.2012.

Питание - моё обычное

Спорт - никакогоСкрытый текст

сильно болят пятки

Бонус - масло под глазки вечером

Отвес - 400

 Отправлено: 27.02.12 08:37. Заголовок: В общем,4 дня с нару..

 Отправлено: 29.02.12 16:43. Заголовок: 28,29 февраля: Питан..

28,29 февраля:
Питание-системное,без нарушений
Спорт-бодифлекс
Бонусы:28-нет
29-кофейный скраб,очищающая маска из глины и скраб для лица
Отвес -1100 гр.

 Отправлено: 29.02.12 16:45. Заголовок: вы бы тоже отчетност..

вы бы тоже отчетность в виде таблицы вели, любую бы придумали, а то так что знать о ваших результатах надо все сообщения читать

 Отправлено: 03.03.12 00:06. Заголовок: Доброй ночи Сюшенька..

Доброй ночи Сюшенька

милый дома работает из-за этого захожу редко поэтому прости засранку я забыла что через 10 дней после конца к.д. я набираю вес поэтому гоняю 1кг. туда-сюда мой вес на сегодня 77.3

Питание - моё обычное
Спорт - нетути
Бонус - незаслужила

 Отправлено: 05.03.12 20:00. Заголовок: А тут что затишье на..

А тут что затишье наступило?

 Отправлено: 06.03.12 09:35. Заголовок: Елена68 пишет: А ту..

Елена68 пишет:

цитата:

А тут что затишье наступило?

У меня все руки не доходят
1,2,4,5 марта-питание по системе,бодифлекс
3 марта бодифлекс, НО приезжала подруга из Красноярска и вечером я ела пасту с грибами и пила пиво,поэтому был привес с 77.9 до 78.5, но последующие "правильные" дни сделали свое дело и сегодня отвес -600 гр.

 Отправлено: 18.03.12 21:10. Заголовок: Доброго вечера Сюша..

Доброго вечера Сюша пришла пропащая душа ну такс каюсь была типа в спаде с той субботы дошла до 80кг сейчас вес 77.0
мой отчётик за все пропущеные дни питание-моё Обычное
спорт-нету бонус-фигвама

 Отправлено: 19.03.12 22:50. Заголовок: Доброго вечера Сюша ..

Доброго вечера Сюша

мой отчётик за сегодня

Питание- моё обычное

Спорт- в 21.00 мои 150 наклончиков.+24 маха руками.
Бонус- под глазки масло на мордашку крем


вчера жутко болела спина поэтому вечером (в 23.57.)пила зел.чай с лимончиком и баралгином и наверное поэтому сегодня вес 77.400

 Отправлено: 22.05.12 12:33. Заголовок: Мои результаты за пр..

Мои результаты за прошедший месяц:

18.05.2012. вес - 79.3[more] тоесть +1кг. [взломанный сайт] [взломанный сайт]