[взломанный сайт] Основные правила для всех участниц!!! - 8 ст.Воды в день + 2 ст.л.клетчатка.! - 2 часа в неделю спорт или продолжительные пешие прогулки! - массаж рукавичкой или банками + скраб каждый день!(в удобное для вас время!) По ПОНЕДЕЛЬНИКАМ отчёт по ВЕСУ!!! промежуточный по ЧЕТВЕРГАМ : 1) - Спорт; 2) - Питание; 3) - Кожа!
1) Спорт - только два раза вышла из дома и прошлась по 1,5 часа 2) Питание - "Тигриска". воды только 5 стаканов и то минералки. клетчатку с ряженкой только два раза приняла , а в основном ем салатик (салат"Айсберг" +помидорка+б.перец+кинза+соль+майонез!). 3) Кожа - ничего От "одного продукта" так и несмогла отказатся но если завтра встану и вес будет больше чем на линеечке то буду брать себя в "Ежовые рукавички".
Сообщение: 6227
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 18.04.14 19:43. Заголовок: У меня: прогулки слу..
У меня: прогулки случились пока два раза за 4 дня, кожа, тоже два раза получила свою порцию удовольствия, питание ...
Сообщение: 6229
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 21.04.14 20:37. Заголовок: А у нас день рождени..
А у нас день рождения дочки сегодня, поэтому никаких чудес не случилось, вес все там же...
Сообщение: 2198
Настроение: Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
6
Отправлено: 22.04.14 12:55. Заголовок: Вес 72,5, за кожей у..
Вес 72,5, за кожей ухаживаю, мажусь кремом, вместо клетчатки много овощей и фруктов ем, пью много, приболела ещё. Спорта 2 дня нет, вчера ходили пешком, сегодня я почти лежу.
Отправлено: 24.04.14 14:48. Заголовок: У меня тоже чудес не..
У меня тоже чудес не случилось и отвеса нет, вернее он был до Пасхи, но вместе с ней и прошел и до сего дня нет отвеса ни грамма, весы как заколдованные 77,9
Сообщение: 2201
Настроение: Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
6
Отправлено: 25.04.14 08:50. Заголовок: Я забыла вчера отчит..
Я забыла вчера отчитаться Вроде все условия соблюдаю, но взвешусь в понедельник...Похоже КД на подходе, отекаю сильно, в субботу придётся переходить на "тяжелую артиллерию" - в аптеке дали какую-то сильно-сильно мочегонную траву. А ещё, девочки, хотела вам скраб один расхвалить. Мне свекровь на 8 марта подарила скраб от бабушки Агафьи антицеллюлитный "Лимон и корица", такая большая банка. Я её в ванну поставила и каждое утро , когда душ принимаю, мазюкась. И вот по прошествии трёх недель заметила явное улучшение состояния кожи. В общем всем советую. Если честно, такого эффекта, как после этого скраба , у меня не было ни от одного из других средств. Кстати, там ещё масла в состав входят, поэтому после применения кремом не нужно пользоваться..
Сообщение: 2203
Настроение: Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
6
Отправлено: 25.04.14 11:26. Заголовок: МиниЮбка Я себе на ..
МиниЮбка Я себе на пробу взяла соль Тиан де, в пакетиках которая, взяла с розой. ООО, это чудл, я просто растёрлсь ей, кожа нежнейшая, крема не надо, не сохнет, а пахнет так, что голова кружится просто
Сообщение: 2204
Настроение: Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
6
Сообщение: 6230
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 25.04.14 19:20. Заголовок: У меня тоже все по п..
У меня тоже все по прежнему, надеюсь, что только пока. Сегодня сделала попытку начать новую 90-дневку, чтобы хоть как-то нормализовать свое беспорядочное питание.
Интересно, куда наш главный марафонец -Тигриска , подевалась?
Девочки простите засранку с ночи держалась чтобы сделать отчётик но к восьми всётаки меня увезли на скорой с приступом холетисцита только вчера выписали.ну буду надеется что в понедельник я неподведу вас и отчётик будет
Сообщение: 2206
Настроение: Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
6
я-тигриска Поправляйся скорее!! МиниЮбка Наташ, что за травка у тебя от отёков? У меня пипец последние дни, объём бёдер увелививается или уменьшается на 1-1,5 см! Про талию и вес молчу, прямо ноги гудят, и если раньше только ступни отекали, то сейчас и бёдра.
Отправлено: 27.04.14 00:25. Заголовок: НепоседаЛена, я немн..
НепоседаЛена, я немного ошиблась, это торговый дом Рецепты бабушки Агафьи , а серия называется Домашние рецепты, вот такие баночки http://kosmetista.ru/blog/kosmetichka/33788.html , первый вариант, который на основе тростникового сахара, тут "лимон и мёд", а у меня был "лимон и корица" , ещё видела в магазине "лимон и молоко". Завтра пойду покупать , у меня закончился два дня назад, сфоткаю и выложу.
Все даты в формате GMT
6 час. Хитов сегодня: 343
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет