Добро пожаловать в наш домик! Открытие состоялось 6 декабря! Проходите, осваивайтесь, мы рады каждому!

АвторСообщение
Верховный главнокомандующий


Сообщение: 46
Зарегистрирован: 24.11.10
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.12.10 11:09. Заголовок: Обертывание!



Обертывание - это косметическая процедура для тела, при которой с помощью специальной пленки и косметики создают парниковый эффект в проблемных зонах. Парниковый эффект активизирует кровообращение в коже и происходит усиление деятельности потовых и сальных желез, в результате чего из обернутых зон выводятся шлаки и токсины. Обертывание можно проводить и в домашних условиях. Прежде, чем проводить обертывание, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом. Желательно, если в его состав скраба будут входить морская соль или экстракты водорослей. После пилинга все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, а лечебный эффект будет достигнут быстрее. Косметические средства, которые используют при обертывании, накладываются обычно толстым слоем и оборачиваются пленкой, чтобы не было ощущения стягивания, как это бывает при наложении маски. Для лучшего эффекта процедуры обертывания тела в домашних условиях, желательно быть в полном покое и расслаблении. Смысл процедуры обертывания в том, чтобы кожа напиталась и вытянула из маски-обертывания все необходимые ей вещества. Обертывания пропускают воду, тепло и газы, поэтому они способствуют прекращению выделения жидкости. Поры при этом сужаются, и рельеф кожи слегка сглаживается. Обертывание способствует рассасыванию целлюлитных бляшек, придает коже упругость и гладкость, уменьшает объем и активизирует кровообращение.

Общие рекомендации для процедуры обертывания - в домашних условиях.
1. Очистите кожу с помощью скраба или пилинга - в составе которого могут быть морская соль или экстракты водорослей. Полезно сделать массаж проблемных зон с использованием скраба.
2. Консистенция приготовленных смесей для обертывания должна быть однородной и эластичной, иначе вы не сможете нанести ее на кожу. Следует тщательно измельчать водоросли и перемешивать все компоненты.
3. Затем нанесите приготовленную смесь толстым или тонким слоем на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот. Оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой, чтобы разогретая кожа лучше впитала, содержащиеся в водорослях и других компонентах - микроэлементы. Пленка будет удерживать тепло и не давать маске засохнуть. Затем завернитесь в одеяло, а если имеется, то в спальный мешок. При некоторых обертываниях рекомендуется двигаться.
4. Через 20-60 минут аккуратно развернитесь и снимите излишки салфеткой или шпателем.
5. Смойте под душем остатки от обертывания, а можно после процедуры принять ванну с морской солью, а затем, промокнув кожу нанести антицеллюлитный крем или тонизирующее средство.
6. Курс домашних обертываний должен включать 5-10 и более процедур. Это зависит от состояния кожи и желаемого результата. Наилучший график обертывания – раз в два дня.
7. Имеются противопоказания к процедуре обертывания - посоветуйтесь с врачом.

Обертывания для похудения

1. Действенный рецепт обертывания для похудения и от целлюлита: мед+папаверин 2мл (в ампулах)+кофеин 2мл (это 2 ампулы), компоненты смешать, нанести массажными движениями на кожу (живот, ягодицы, бедра) и замотаться пленкой на 3 часа, одеть теплую одежду или термобелье, для лучшего результата полезно двигаться - спорт, уборка, танцы. Затем душ и крем для тела.
Папаверин оказывает спазмолитическое и гипотензивное (выводит лишнюю жидкость) действие. Кофеин ускоряет обменные процессы, снимает усталость, заряжает энергией и стимулирует микроциркуляцию в клетках кожи.
Кофеин легко расправляется с жировыми отложениями, целлюлитом, выводит токсины, делает кожу бархатистой. Кофеин используется во многих средствах для похудения и борьбы с целлюлитом. Мед замечательно питает и витаминизирует кожу, оказывает тонизирующее и смягчающее действие, очищает, снимает воспаление, выравнивает рельеф кожи.
2. Обертывание на основе кофе
Компоненты: кофеин 2 шт. (можно купить в аптеке в ампулах или таблетках), кофейная гуща или молотый кофе, белая глина. Вместо глины также можно использовать мед. Можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.
Развести белую глину теплой водой до состояния густой сметаны, полученную смесь можно немного подогреть, добавить кофеин. При использовании кофейной гущи или молотого кофе - развести в небольшом количестве молока и перемешать. Полученную смесь нанести на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Для усиления эффекта укрыться теплым одеялом или надеть теплые шорты. Процедура займет 30-40 минут, после чего снять пленку, принять душ или ванну. Для достижения максимального эффекта нанести антицеллюлитный крем.
При регулярном использовании кофейного обертывания можно значительно уменьшить проявление целлюлита и похудеть. Кожа тела будет нежная, упругая и красивая.
3. Обертывание горчица и мед - похудение и уменьшение объема
Компоненты: горчичный сухой порошок и мед в равный частях. Предварительно в горчицу добавить пару ложек горячей воды - для лучшего смешивания с медом. Намазываете проблемные зоны, под полиэтиленовую пленку, сверху шорты теплые и пояс. Лучше 20-30 минут подвигаться в быстром темпе. Горчица будет при разогреве жечь - это нормально. Проведите тест, нет ли аллергии на мед и горчицу.

Антицеллюлитные обертывания. Обертывания против целлюлита в домашних условиях - рецепты.
Для обертываний против целлюлита можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах, магазинах и аптеках можно приобрести конечно готовые смеси для обертываний. А для любительниц натуральной домашней косметики можно приготовить несколько рецептов самим. Смеси для обертываний нужно использовать сразу, ведь в них нет консервантов и прочей химии. Для лучшего эффекта, как говорилось ранее, обработайте проблемные места пилингом или скрабом для тела. Скраб также можно приготовить самим: гель для душа (или крем для тела) + морская соль + кофейная гуща. В качестве абразива можно использовать средний помол любой крупы: кукуруза, гречка, рис и т.п.
1. Обертывание-компресс от целлюлита - мед и водоросли.
Для компресса нужно использовать теплый мед 1-2 ст. л. и водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукуса (продаются в аптеках). Водоросли развести теплой водой и оставить на 15 мин., чтобы они набухли. Затем добавить желток, 10 капель эфирного цитрусового масла и 20 капель камфорного. Компоненты хорошо перемешать и намазать толстым слоем проблемные места с целлюлитом. Закрепить на теле пленкой, довольно грязное обертывание, вам понадобится клеенка, простыня и одеяло, можно укрыться и полежать в покое 30-60 минут. Затем душ и и по желанию крем для тела.
2. Масляное обертывание для борьбы с "апельсиновой коркой" - более легкое в применении.
В качестве основы берется масло ростков пшеницы, оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба - это базовое масло . В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл базового масла - по 3 капли лимонного, масла можжевельника и лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется базовое масло.
На проблемные места с целлюлитом наносится масляная смесь, потом тело нужно обернуть полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть теплую или специальную одежду и по желанию - активно подвигаться, а можно полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее принять душ и использовать антицеллюлитный крем.
3. Обертывание на зеленом чае
Компоненты: измельченный в порошок зеленый чай - 5 ст ложек, 2 столовые ложки меда, половина чайной ложки корицы, кипяток.
Приготовление: залить чай кипятком до кашецеобразного состояния, затем добавить мед и корицу, смешать до однородной массы. Нанести смесь в теплом виде на проблемные зоны, обернуть пленкой и лечь под теплое одеяло на 30-60 минут. Смыть состав теплой водой и нанести массажными движениями антицеллюлитный крем.
Результат обертывания: прекрасно борется с целлюлитом, выравнивает и пробуждает кожу, подтягивает, укрепляет, антиоксидантный эффект. Обертывание на зеленом чае противопоказано при варикозе и воспалении придатков!

Противопоказания для домашних обертываний
1. Горячее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен. При варикозе разрешено только холодное обертывание.
2. Любые виды обертываний противопоказаны при гинекологических заболеваниях (на область живота, следует избегать согревания области таза), сердечно-сосудистых, гипертонии, при беременности.
3. Обертывания с водорослями противопоказаны, если есть проблемы с щитовидной железой.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 23 , стр: 1 2 All [только новые]







Сообщение: 73
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Германия
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.12.10 00:08. Заголовок: мой опыт показывает,..


мой опыт показывает, что в принципе не важно какие обертывания делать, главное их делать регулярно..антицеллюлитные крема, масла, глина и т.д..все хорошо при постоянном использовании..главное не лениться

<\/u><\/a>

сплю и худею
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 277
Настроение: жду свое чудо
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.01.11 16:42. Заголовок: мята согласна с тоб..


мята
согласна с тобой на все 1000%.
Главное в этом деле - постоянство и усердие!
Вот еще вариант обертывания:
1 ст.л. меда, 1 ч.л. горчицы (либо порошка), 1 ч.л. красного перца. Всю смесь намажте на проблемные места,далее пещевой пленкой и минут на сорок, может как лежать так и заниматься делами, но если начнет сильно жечь, то сразу смывайте, а затем подтягивающий крем.........любой

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 301
Настроение: жду свое чудо
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.01.11 13:13. Заголовок: Вчера сама опробывал..


Вчера сама опробывала это обертывание: мое мнениее нужно на то чтобы намазать ноги до колена, попу и пузишко в двойном объеме все, потому что по одной ложке не хватит.
А так ничего, печь мне не пекло чуть-чуть только.ю хотя думала от горчицы попа будет гореть.

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 415
Настроение: жду свое чудо
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.11 21:38. Заголовок: "Медовое обертыв..


"Медовое обертывание обладает рядом весомых преимуществ: помогает избавиться от накопившейся избыточной жидкости, выводит токсины и шлаки, улучшает иммунитет, стимулирует процесс обмена веществ в организме, помогает устранить отечность, активирует обменные процессы в подкожно-жировом слое. Регулярное применение медовых обертываний помогает разгладить «неровности» кожи, уменьшает шрамы и рубцы, восстанавливает контуры силуэта и упругость кожи, кожа становиться мягкой, нежной и бархатистой.
Такой эффект от медовых обертываний объясняется «богатым и полезным» составом меда. В натуральном меде содержаться такие витамины, как витамин А, В, К, С, Е, а также различные аминокислоты и микроэлементы. При медовом обертывание все эти полезные компоненты проникают в кожные покровы и помогают избавиться от целлюлита, лишних жировых отложений, увлажнить и смягчить кожу.
Медовые обертывания можно сделать самостоятельно в домашних условиях без помощи специалистов. Для этого необходимо 10 – 15 столовых ложек натурального меда (лучше в жидком состояние) и подогрейте на водяной бане. Обратите внимание, что при сильно нагревание мед теряет свои лечебные свойства. После этого теплый мед наноситься на проблемные участки (ягодицы, ноги, живот или бедра) равномерным слоем, а сверху покрывается полиэтиленовой (пищевой) пленкой. Оставаться 40-60 минут.В это время можно заниматься домашними делами (предварительно надев теплые штаны) или полежать под теплым одеялом. После истечение времени примите душ без мыла и увлажните кожу молочком или лосьоном для тела.
Обратите внимание! Перед медовым обертыванием рекомендуется сделать скраб для тела, уделив особое внимание проблемным зонам. Для скраба можно использовать как готовые косметические средства, так и скрабы домашнего приготовления (кофе, морская соль, сахар, овсяные хлопья). Скраб способствует механическому удалению отмерших клеток кожи, которые препятствуют глубокому проникновение полезных компонентов меда."



<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 416
Настроение: жду свое чудо
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.11 21:41. Заголовок: Обертывание: мед и я..


Обертывание: мед и яблочный уксус. Для приготовления смеси для обертывания Вам необходимо 200 грамм меда (жидкого) перемешать с 1 – 3 столовыми ложками яблочного уксуса. Яблочный уксус можно разбавить небольшим количеством воды. Уксус (яблочный или виноградный) способствует усилению кровообращения.

Обертывание: мед и эфирные масла. В необходимое количество меда добавьте 2 – 4 капли эфирного масла. Рекомендуется использовать цитрусовые эфирные масла (лимон, грейпфрут, апельсин), которые обладают антицеллюлитными свойствами и помогают похудеть.

Горчично-медовое обертывание. Сочетание таких продуктов, как мед и горчица, дают удивительно хороший результат при борьбе с целлюлитом. Горчица стимулирует приток крови к коже, а ее полезные компоненты помогают разжижать жировые отложения. В сочетание с горчицей, мед активно выводит шлаки и токсины. В результате, апельсиновая корочка отступает. Для приготовления медово-горчичного обертывания необходимо перемешать 4 столовые ложки меда (домашнего) и 4 столовые ложки горчицы в порошке (соотношение 1:1). Полученная масса наноситься на проблемные участки тела и покрывается пленкой. Если при этом Вы испытываете сильное жжение, смойте обертывание, а в следующий раз уменьшите количество горчицы. Кроме того, не забудьте после обертывания щедро увлажнить кожу.

К сожалению, медовые обертывания в домашних условиях подходят не всем. Медовые обертывания противопоказаны людям с заболеваниями сердечно – сосудистой системы, склонностью к гипертонии, при наличии кожных повреждений или варикозном расширении вен, сахарном диабете. Кроме того, не забывайте, что мед признан довольно сильным биостимулятором (способен вызывать аллергию). Убедитесь в отсутствие аллергической реакции на мед, а после наслаждайтесь медовыми обертываниями в домашних условиях.

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 667
Настроение: Таких как я не бывает, таких как ты не теряют!
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.01.11 00:29. Заголовок: тут еще кроме меня к..


тут еще кроме меня кто-то бывает?
в общем, с горчией что-то может не то но мне вообще не печет нисколечко, хотя по сути должно, лежу по часу... может мед забирает все ее свойства?
с уксусом выглядит лучше: вода выходит хорошо, снимаю пленку и течет с меня

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 3100
Настроение: поновой в бой с жирами. итак всю жизнь.кто кого переборит.
Зарегистрирован: 08.12.10
Откуда: germany, m&#252;hnchen
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.11 20:13. Заголовок: девочки,научите прав..


девочки,научите правельно плёнку замытывать
вот сечас обматалась а половину на ружу тело [взломанный сайт]<\/u><\/a>

<\/u><\/a>

<\/u><\/a>
sis 03.01.2011
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 394
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Германия
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 00:28. Заголовок: prinzessa ты какую ч..


prinzessa ты какую часть тела заматываешь??
я не поняла, что именно у тебя не получается?

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 3141
Настроение: поновой в бой с жирами. итак всю жизнь.кто кого переборит.
Зарегистрирован: 08.12.10
Откуда: germany, m&#252;hnchen
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 00:38. Заголовок: мята пишет: ты каку..


мята пишет:

 цитата:
ты какую часть тела заматываешь??
я не поняла, что именно у тебя не получается?



хотелосьбы ноги и пузо

<\/u><\/a>

<\/u><\/a>
sis 03.01.2011
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1831
Настроение: Таких как я не бывает, таких как ты не теряют!
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 00:46. Заголовок: prinzessa я вообще ..


prinzessa
я вообще тоже не поняла что там может не получится, но я начинаю так, с колена правой ноги и пошла по кругу вверх, нога у основания начинается, перехожу на живот и попу, несколько слоев и потом к другой ноге до низу колена

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 397
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Германия
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 00:46. Заголовок: prinzessa пишет: хо..


prinzessa пишет:

 цитата:
хотелосьбы ноги и пузо


начинай с ног, с низу и поднимайся вверх, сначала одна нога..с низу в верх, потом живот, потом переходишь на другую ногу, но уже с верху в низ..Я начинаю с правой ноги с колена (ну чуть выше) дохожу до и обматываю живот..потом левая нога..Начиная с внутренней части на внешнюю...Вообщем не знаю, объяснила или еще больше запутала тебя..

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 3145
Настроение: поновой в бой с жирами. итак всю жизнь.кто кого переборит.
Зарегистрирован: 08.12.10
Откуда: germany, m&#252;hnchen
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 00:54. Заголовок: это всё неотрывая пл..


это всё неотрывая плёнки и непереворачивая её?
я тоже начала с правой ноги мотала
потом перевернула её ну вообщем го...о получилось
ну полпузо и одна нога были плотно замотаны
завтра буду опять учитца

<\/u><\/a>

<\/u><\/a>
sis 03.01.2011
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1837
Настроение: Таких как я не бывает, таких как ты не теряют!
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 00:56. Заголовок: prinzessa пишет: эт..


prinzessa пишет:

 цитата:
это всё неотрывая плёнки и непереворачивая её?


не отрывая конечно, а как она там крутится будет так пускай, приноровишься потом

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 3148
Настроение: поновой в бой с жирами. итак всю жизнь.кто кого переборит.
Зарегистрирован: 08.12.10
Откуда: germany, m&#252;hnchen
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 01:01. Заголовок: мята Виктория http..

<\/u><\/a>

<\/u><\/a>
sis 03.01.2011
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 398
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Германия
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 01:42. Заголовок: Виктория :sm15: у н..


Виктория у нас с тобой одна техника наматывания.. только сейчас увидела, что ты написала выше
Принцесса..всегда пожалуйста

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1846
Настроение: Таких как я не бывает, таких как ты не теряют!
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 01:51. Заголовок: мята пишет: Виктори..


мята пишет:

 цитата:
Виктория у нас с тобой одна техника наматывания.. только сейчас увидела, что ты написала выше


точно!
а тут по-другому кажется и не намотаешься, сейчас сходила тоже сделала все: устала не устала, а как говорится обед по расписанию!

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1847
Настроение: Таких как я не бывает, таких как ты не теряют!
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 01:51. Заголовок: prinzessa пожалуйст..


prinzessa
пожалуйста!

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 460
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Германия
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.11 17:58. Заголовок: Девочки, кто обертыв..


Девочки, кто обертыванием занимается...как вы разводите мед и уксус?? уксус же жидкий..вода же получается...или просто этим жидким составом себя полить..или как?

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 2019
Настроение: Таких как я не бывает, таких как ты не теряют!
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.11 19:09. Заголовок: мята Юлианна, мед и..


мята
Юлианна, мед и уксус вместе будут жидковаты, но ты как бы массажирую втирай в себя, и поверх пленку

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 3550
Настроение: поновой в бой с жирами. итак всю жизнь.кто кого переборит.
Зарегистрирован: 08.12.10
Откуда: germany, m&#252;hnchen
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.11 14:26. Заголовок: Виктория а если жи..


Виктория

а если жидкпость мёд с уксусом осталась
можно её на следующий день использовать?

<\/u><\/a>

<\/u><\/a>
sis 03.01.-120,5 03.02-115,2
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 2248
Настроение: Я - фея: могу фейнуть, а могу и нафеячить!
Зарегистрирован: 02.01.11
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.11 17:46. Заголовок: prinzessa пишет: а ..


prinzessa пишет:

 цитата:
а если жидкпость мёд с уксусом осталась
можно её на следующий день использовать?

лучше вылей, уксус испаряется

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 600
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Германия
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.11 18:16. Заголовок: Сегодня прочитала в ..


Сегодня прочитала в одной немецкой книге рецепт скраба для тебя...
Пусть будет в этой темке, все равно скрабиться перед обертыванием надо

Берем горсть морской соли крупного помола и добовляем 2 ч.ложки оливкого масла...все перемешиваем и скрабим тело...Легко, доступно и эффективно


нет ничего невозможного....для человека с интеллектом
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 24.11.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.11.15 17:16. Заголовок: Интересноая информация




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 23 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  6 час. Хитов сегодня: 798
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет