Автор | Сообщение |
Чича
|
| |
Сообщение: 3388
Настроение: Я нравлюсь вам? У вас хороший вкус!
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 22.07.11 10:37. Заголовок: Флудилка (продолжение)
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
|
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1623
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 16.01.16 21:46. Заголовок: Ну хоть ожили! Ура! ..
Ну хоть ожили! Ура! МиниЮбка пишет: цитата: | Уже стали мысли крамольные появляться, что ничего у меня с похудением не получится... Пытаюсь вытащить себя из этого полудепрессивного состояния. |
| Я неделю в таком состоянии пребывала, ну и ела соответственно Вчера решилась на крайний шаг - записалась на марафон к Миримановой, с 25 января на 28 дней. Мотив был такой: мой вес - главная причина моего плохого настроения + "в себя надо вкладывать"
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 6761
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 17.01.16 09:26. Заголовок: Непоседа пишет: зап..
Непоседа пишет: цитата: | записалась на марафон к Миримановой, с 25 января на 28 дней |
|
Лена, как интересно! Это, наверное, закрытая группа, только для марафорнцев. Ты нам выкладывай основные моменты. которые у вас там будут проходить, мы будем за тебя болеть!
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1624
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 17.01.16 14:20. Заголовок: Елена68 Конечно, буд..
Елена68 Конечно, буду делиться Боязно немного, сколько их было - разных марафонов, а толку ноль! Вес и ныне там
|
|
|
МиниЮбка
|
| |
Сообщение: 779
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 17.01.16 16:03. Заголовок: Приветики) Сегодня ..
Приветики) Сегодня взвесилась - 73 кг. ровно, т.е. примерно за месяц , считая от моего ДР, плюсанула на 2,3 кг. Немного взбодрилась )) Со вчерашнего дня считаю калории. Сегодня ездили с мужем в Гигант , и я там купила себе контейнеры для еды объёмом 0,5 л., что бы понятно было (хотя бы по объёму ) , сколько я в обед съедаю. Продуктов полезных на перекусы купила, буду теперь на работу ходить с судочками)) В целях мотивации просматриваю ролики от Татьяны Рыбаковой. С физнагрузкой пока туго, нужно хотя бы получасовые прогулки себе в обязательную программу вводить ...Ладно, буду постепенно к ЗОЖной жизни переходить - сначала с питанием разберусь, а потом уж и физкультурой займусь ) Сейчас главное - это настрой не потерять, не нервничать, не ругать себя и стараться не зажёвывать эмоции. Непоседа Лена, удачи тебе в марафоне Тебе "миримановка" хорошо подходила, поэтому всё нрмальнь должно быть, я бы может тоже подписалась, но питание по - 60 точно не мой вариант. Если там будут какие- нибудь интересные психологические штучки- поделись пожалуйста.
|
|
|
Елена68
|
| |
Сообщение: 6763
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
|
|
Отправлено: 17.01.16 18:15. Заголовок: Непоседа пишет: Боя..
Непоседа пишет: цитата: | Боязно немного, сколько их было - разных марафонов, а толку ноль! Вес и ныне там |
|
Да уж неправда, вес твой начальный я прекрасно помню, 114 кг. Так что путь очень большой пройден и достигла ты многого И сейчас не останавливаешься на достигнутом, а стремишься идти вперед. Так что с какой стороны не посмотри, везде умница! МиниЮбка Наташа, удачи тебе! Я вот тоже никак не могу физнагрузку сделать постоянной, вечно что-то мешает, то мороз, то жара, то лень
|
|
|
Бубочка
|
| |
Сообщение: 2569
Настроение: Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 17.01.16 19:19. Заголовок: Всем привет. А я что..
Всем привет. А я что то ем и ем, несколко дней любимой диеты. согнала водичку, увидела вес в 67,8 и понеслась душа в рай, конфеты, выпечка. Сегодня пирог грибной, вчера казинаки. Очень надеюсь во вторник попасть в спортзал уже, меня Тёмкин массаж совсем из финансовой колеи выбил. Скрытый текст А ещё меня накрывает, что очевидно и в это году родных не увижу, а что самое лучшее в этом случае? Съесть паку ирисок, упаковку щербета, закусить шоколадкой.
|
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1625
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 17.01.16 21:29. Заголовок: МиниЮбка пишет: Есл..
МиниЮбка пишет: цитата: | Если там будут какие- нибудь интересные психологические штучки- поделись пожалуйста. |
| Надеюсь, что подкинут чего-нить новенького МиниЮбка пишет: цитата: | Тебе "миримановка" хорошо подходила |
| а если ее еще с подсчетом калорий сочетать - вообще: успех обеспечен Елена68 пишет: цитата: | Так что путь очень большой пройден и достигла ты многого И сейчас не останавливаешься на достигнутом, а стремишься идти вперед. Так что с какой стороны не посмотри, везде умница |
| Спасибо, Ленуля
|
|
|
МиниЮбка
|
| |
Сообщение: 781
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 18.01.16 11:55. Заголовок: Всех с началом трудо..
Всех с началом трудовой недели! Пусть она будет плодотворной и для наших похудальческих целей Непоседа пишет: цитата: | а если ее еще с подсчетом калорий сочетать - вообще: успех обеспечен |
|
да, подсчёт калорий расширяет возможности -60 можно иногда нарушать в пределах калорийности
|
|
|
Чича
|
| |
Сообщение: 5609
Настроение: Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Краснодар
Репутация:
10
|
|
Отправлено: 18.01.16 18:15. Заголовок: всем привет :sm19: ..
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1626
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 18.01.16 19:29. Заголовок: Чича Вау, какие люди..
Чича Вау, какие люди!!!!
|
|
|
МиниЮбка
|
| |
Сообщение: 782
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 18.01.16 21:01. Заголовок: Чича Света, ты место..
Чича Света, ты место жительство сменила?
|
|
|
|
Стрекоза
|
| |
Сообщение: 2376
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Ишим
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 18.01.16 22:34. Заголовок: Приветики! Светик по..
Приветики! Светик появилась! Я тебя-красотку то в ВК, то ОК только вижу. Завтра у меня начинаются трудовыебудни (это существительное ). Больше 3-х недель отдыхала. Выгодно оказалось остаток отпуска под НГ использовать, из 14 дней вышло 25! У нас морозы стоят. Сегодня отменяли обе смены в школе. Завтра с утра точно отменят, прогноз -29 с ветром. А завтра Крещение! Сегодня ездила за водой в храм. О-о-очень холодно было на остановке стоять, и потом пока до дому добежала аж нос отмерз! А завтра люди купаться будут! Я ни разу не пробовала и уж точно не буду. Муж у меня может в прорубь нырнуть, но только после сауны или парилки и бегом обратно.
|
|
|
Чича
|
| |
Сообщение: 5610
Настроение: Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Краснодар
Репутация:
10
|
|
Отправлено: 19.01.16 00:26. Заголовок: МиниЮбка да, я с мая..
МиниЮбка да, я с мая того года в Краснодаре живу)) Всем еще раз привет, я вернулась)))
|
|
|
МиниЮбка
|
| |
Сообщение: 783
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 19.01.16 12:49. Заголовок: Всем привет) У меня..
Всем привет) У меня пока всё по плану. Держу калорийность 2000 кк. Стараюсь высыпаться и не нервничать. Сходила вчера на обеде на занятия китайской гимнастикой (это к нам тренер на работу приходит), поняла, что нужно ходить туда хотя бы для общения с тренером - очень уж позитивная тётенька, умеет слова нужные найти и некоторые вещи хорошо по полочкам разложить. Захотелось сделать карту желаний)) По поводу физры думаю начать Зузкины тренировки для начинающих, они всего 12-15 минут занимают, а мне больше и не надо пока)) Чича Свет, ну если не секрет , конечно, расскажи, как в Краснодар попала? Как там жизнь? Нравится тебе? Чем занимаешься, где квартируешься? На фотках очень хорошо выглядишь
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1627
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 19.01.16 12:50. Заголовок: Чича Вернулась, чтоб..
Чича Вернулась, чтобы в комнании бороться с излишками?
|
|
|
Чича
|
| |
Сообщение: 5611
Настроение: Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Краснодар
Репутация:
10
|
|
Отправлено: 19.01.16 13:24. Заголовок: МиниЮбка Да у меня в..
МиниЮбка Да у меня всегда было шило в одном месте, я же никогда долго не могу усидеть на одном месяце без приключения) вот просто взяла да поехала, купила билет в апреле, 10 мая улетела... 25 мая уже вышла на работу. Работаю все так же в сфере общепита, только сейчас просто официант, без всяких управляющих должностей, но меня это пока что очень устраивает, особенно в связи с деньгами. Живу в центре города, снимаю квартиру одна. Мужчин постоянно и единственного нет. Город этот безумно люблю, никуда от сюда не хочу уезжать. И природа, и климат, и море рядом. Москва близка, заграница дешевле. Условия к жизни все намного лучше. Да и кризис тут вообще не чувствуется. Живу в весе 72-76 уже больше года... все ни как не могу перейти в режим 69. Может потому что это не мое, может потому что я уже привыкла к такому состоянию тела. Может потому что просто лень и не хватает силы воли. Но я всегда хотя бы слежу чтоб дальше 76 не убегать. Непоседа вернулась пока что просто в компанию) на счет бороться это да, но чуть позже))
|
|
|
МиниЮбка
|
| |
Сообщение: 784
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 19.01.16 13:55. Заголовок: Чича Очень за тебя р..
Чича Очень за тебя рада Удачи тебе на новом месте! А должности и единственный мужчина у тебя обязательно будут, ты молодая - всё самое интересное впереди А собачки твои как? с тобой?
|
|
|
Непоседа
|
| |
Сообщение: 1628
Зарегистрирован: 19.12.10
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 19.01.16 14:25. Заголовок: Чича Очень радостно ..
Чича Очень радостно видеть тебя здесь!
|
|
|
Бубочка
|
| |
Сообщение: 2570
Настроение: Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 19.01.16 20:24. Заголовок: Всем привет, я вчера..
Всем привет, я вчера так упала, ударилась затылком, сегодня неприятно голова ноет
|
|
|
Бубочка
|
| |
Сообщение: 2571
Настроение: Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 19.01.16 20:28. Заголовок: Светик привет, рада ..
Светик привет, рада видеть тебя! Я что то так устала за эти два дня, неделя тяжелая все таки, началась как то сумбурно, быстрее бы закончилась. И морозы эти, я их плохо переношу, надеюсь все таки уехать из Сибири
|
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|