[взломанный сайт] Основные правила для всех участниц!!! - 8 ст.Воды в день + 2 ст.л.клетчатка.! - 2 часа в неделю спорт или продолжительные пешие прогулки! - массаж рукавичкой или банками + скраб каждый день!(в удобное для вас время!) По ПОНЕДЕЛЬНИКАМ отчёт по ВЕСУ!!! промежуточный по ЧЕТВЕРГАМ : 1) - Спорт; 2) - Питание; 3) - Кожа!
Сообщение: 6239
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 14.05.14 10:13. Заголовок: я-тигриска Да, у мен..
я-тигриска Да, у меня прогул, и еще какой. Вообще из своей раковины не хочется вылазить. Успехов - ноль!
Сообщение: 6240
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 14.05.14 20:26. Заголовок: я-тигриска Да ну, ты..
я-тигриска Да ну, ты что, Мариш, я и не думала обижаться, если только на себя
Сообщение: 2227
Настроение: Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
6
Отправлено: 16.05.14 07:02. Заголовок: Отчитаюсь за четверг..
Отчитаюсь за четверг:-а фиг его знет ,питание то хорошее-то зажор, спорт-то есть, то нет, отруби перестала пока есть (что то желудок недоволен стал), но в общем держусь
Сообщение: 6242
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 16.05.14 11:07. Заголовок: У меня тоже немного ..
У меня тоже немного налаживается питание, но спорта нет вообще!
1.Еда. Ем немного, но сытно На этой неделе два раза встречалась с подругами в кафе и отмечали ДР свекра тоже в кафе. Я, конечно, старалась держать себя в рамках, но в эти дни по калориям явно был перебор. Воду пью. 2. Спорт. Тренировку пропустила, но много хожу пешком - по часу в день. 3. Кожа. Скраб и контрастный душ почти каждый день.
Сообщение: 6243
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 19.05.14 09:27. Заголовок: У меня снова по нуля..
Сообщение: 2235
Настроение: Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
6
Отправлено: 19.05.14 19:52. Заголовок: У меня 72,5 опять. С..
У меня 72,5 опять. Спорта мало, в основном хожу пешком, для кожи-ничего, аллергия появилась, поэтому не провоцирую ничем.
Сообщение: 6245
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 20.05.14 21:17. Заголовок: За шесть недель ника..
За шесть недель никакого результата Надо что-то предпринять. А до какого числа у нас марафон? До 1 июня?
Сообщение: 2239
Настроение: Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: РФ, Новосибирск
Репутация:
6
Отправлено: 22.05.14 12:38. Заголовок: Даже и не знаю, что ..
Даже и не знаю, что писать, ушла в зажор с понедельника.
Отправлено: 22.05.14 17:11. Заголовок: Привет! У меня всё ..
Привет! У меня всё нормально - в зажор не ушла, правда физнагрузка ограничивается только пешими прогулками - неожиданно КД наступили, цикл никак не установится нормальный. Ну а скраб ежедневный, это как зубы почистить. Вот как то так. Очень надеюсь, что весы меня в понедельник порадуют.
Сообщение: 6247
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 22.05.14 22:01. Заголовок: Писать нечего, увы....
Все даты в формате GMT
6 час. Хитов сегодня: 296
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет