Отправлено: 17.02.12 15:40. Заголовок: Марафон Бубочки, Чичи, Эльфика!

Общие ежедневные условия:
- питание системной (под системным имеется ввиду постоянное и правильное, каждый питается так как считает нужным)
- процедуры ванные, банные, массаж, варежки, крема и все такое.
- спорт, вот тут самый главный пункт для меня =))) надо ровняться на Лену =)))

ну вот собственно говоря три главных пункта, а все остальное на усмотрение соревнующихся =)))

ОТЧЕТНАЯ ТАБЛИЦА ПО ДНЯМ...

 Отправлено: 17.02.12 18:22. Заголовок: Ещё главный пункт-эт..

Ещё главный пункт-это вера в себя!

 Отправлено: 17.02.12 19:05. Заголовок: Бубочка пишет: это ..

Бубочка пишет:

цитата:

это вера в себя!

ну это будем делать по мере наступления каждого дня =)

 Отправлено: 18.02.12 17:02. Заголовок: Лена придумала такую..

Лена придумала такую таблицу, чисто плюс ставить за каждый правильно прожитый день.. ты мне пиши как нить лс и все такое, я буду проставлять за тебя плюсы..

 Отправлено: 18.02.12 18:27. Заголовок: Сегодня у нас гости,..

Сегодня у нас гости, но с утра был спорт, махи, и бодифлекс, за столом умница, торт не ела, курицу без кожи и овощьной салат. Так что + можно смело ставить мне.

 Отправлено: 19.02.12 18:59. Заголовок: Мне можно + смело ст..

Мне можно + смело ствить, с утра бодик+наклоны, вечером в быстром темпре прогулялась , вкусности ела с утра

 Отправлено: 19.02.12 19:35. Заголовок: и я все сделала, пра..

и я все сделала, правда бодик вечером, но после трех часов от ужина.. мысль о тебе (Бубочка) не дала профилонить мне сегодня

 Отправлено: 19.02.12 21:00. Заголовок: Чича пишет: мысль о..

Чича пишет:

цитата:

мысль о тебе (Бубочка) не дала профилонить мне сегодня

Бубочка, она такая, никому не дает филонить
Молодцы девчонки!

 Отправлено: 20.02.12 18:19. Заголовок: А я сегодня питалась..

А я сегодня питалась неправильно, целый день на чае да кефире, а в обед наелась отбивных и морковкиЮ ещё и чуть торта съела. Но спорта было много,добавила наклоны в сидячем положении, но + не заслуживаю.

 Отправлено: 20.02.12 18:34. Заголовок: а я сегодня держусь...

а я сегодня держусь.. хотя утром хотела поспать и бодик на вечер перенести, но сказала что хватит искать причины и отговорки и пошла заниматься.. так что все по плану..

 Отправлено: 21.02.12 19:57. Заголовок: на сегодня весь план..

на сегодня весь план выполнен.. надеюсь весы меня завтра порадуют =))

 Отправлено: 22.02.12 07:30. Заголовок: Вчера вела себя хоро..

Вчера вела себя хорошо,спорт (бодик, наклоны и махи), питание правильное, на ужин инжир запаренный с кефиром в 6 вечера-в общем + заслужила.

 Отправлено: 23.02.12 11:20. Заголовок: + заслуженный получи..

+ заслуженный получить надо, питание правильное, спорт, прогулки

 Отправлено: 24.02.12 14:08. Заголовок: у меня три минуса за..

у меня три минуса за 22,23 и за сегодня.. завтра исправляюсь..

 Отправлено: 24.02.12 19:47. Заголовок: а мне + за сегодня,б..

а мне + за сегодня,белковый разгрузочный день: рыба и творог.

 Отправлено: 24.02.12 20:12. Заголовок: Бубочка ок.. поставл..

Бубочка ок.. поставлю сейчас.. а я завтра на разгрузке..

 Отправлено: 26.02.12 18:46. Заголовок: За вчера +можно а за..

За вчера +можно а за сегодня нет, сегодня гуляла с дочкой в парке, замёрзла очень, пришла домой и съела много ирисок, свежайший и вкусных

 Отправлено: 27.02.12 08:38. Заголовок: обновила табличку.. ..

обновила табличку.. сегодня я настроена и на питание и на спорт.. так что сегодня я думаю у меня будет плюс

 Отправлено: 28.02.12 08:57. Заголовок: За вчера мне минус, ..

За вчера мне минус, спорт ыл, а притание неправильное, целый день ела по чуть чуть, зато в 18 -30 картошки ся мясом поела

 Отправлено: 28.02.12 21:04. Заголовок: В питании норм, сего..

В питании норм, сегодня есть уже точно не буду, домой и спааать , наклоны, махи и упры на руки присутствовали))), еще 300 А3 заломинировала, побегала вокруг стола минут 30 , так что мне сегодня зачет

 Отправлено: 29.02.12 09:17. Заголовок: за вчера мне +, а на..

за вчера мне +, а на весах -!

 Отправлено: 29.02.12 09:19. Заголовок: Бубочка у всех вера ..

Бубочка у всех вера был, плюс, это не может не радовать)))

дома буду изменю табличку)))

 Отправлено: 29.02.12 12:14. Заголовок: Чича пишет: у всех ..

Чича пишет:

цитата:

у всех вера был, плюс, это не может не радовать)))

Так держать! Не портьте больше табличку минусами!

 Отправлено: 29.02.12 18:32. Заголовок: Упражнения были, к в..

Упражнения были, к вечеру ноги ноют приятно от нагрузки , утром душ+рукавичка, в питании я умничка , плююсик заслужила сто пудов!

 Отправлено: 01.03.12 09:15. Заголовок: За вчера мне + можно..

За вчера мне + можно ставит смело.

 Отправлено: 01.03.12 18:06. Заголовок: Бубочка так я его ещ..

Бубочка так я его еще вчера поставила))) вчера был 11 день))

 Отправлено: 01.03.12 20:38. Заголовок: Как же меня ломало с..

Как же меня ломало сегодня делать упры, но я прямо через силу, через нехочу , но сделала)). Ужин чуть передвинула, но ничего страшного, + я смело заслужила

 Отправлено: 02.03.12 09:04. Заголовок: За вчера мне+..

За вчера мне+

 Отправлено: 02.03.12 20:55. Заголовок: Чича Бубочка Эльфик ..

Чича Бубочка Эльфик Так красиво смотрятся зеленые плюсики в 3 ряда

 Отправлено: 02.03.12 21:53. Заголовок: Чича Света, ставь +,..

Чича Света, ставь +, я через нехочу опять сегодня, но делала, зато второй день с работы сбегаю в 6 часов и гуляю много ножками

 Отправлено: 03.03.12 12:14. Заголовок: Даже не знаю, что мн..

Даже не знаю, что мне ставить, вчера было много спорта, даже перестаралсь, 3 раза гуляла с коляской, но вечером съела 2 куочка малосольной рыбы и яблоко. рассудите, Светик И Натусик, что мне

 Отправлено: 03.03.12 13:02. Заголовок: Бубочка себе бы я за..

Бубочка себе бы я за такое минус поставила.. для меня было бы не выполнение трех главных пунктов.. я даже если бананы в меню добавляю минус ставлю...

 Отправлено: 03.03.12 14:08. Заголовок: Девочки, пишите пожа..

Девочки, пишите пожалуйста дату дня, как в таблице, например 11 день плюс, а то я не каждый день ставлю плюсы и потом сижу считаю за какой день кому что поставить..

 Отправлено: 03.03.12 14:47. Заголовок: Чича Хорошо, буду п..

Чича
Хорошо, буду писать день, когда какой.

 Отправлено: 03.03.12 20:27. Заголовок: 3 марта))) мне +, в ..

14 день))) мне +, в питании норм, ходила с Лесли вторую милю+Ленины наклончики))


з.ы. ставим номер дня, а не дату

 Отправлено: 03.03.12 22:25. Заголовок: Эльфик пишет: стави..

Эльфик пишет:

цитата:

ставим номер дня, а не дату

Вообще не удобно вас отслеживать по этим номерам, как вы сами не путаетесь? Писали бы дату и все

 Отправлено: 04.03.12 01:28. Заголовок: Эльфик пишет: з.ы. ..

Эльфик пишет:

цитата:

з.ы. ставим номер дня, а не дату

Чича

 Отправлено: 04.03.12 08:01. Заголовок: Елена68 марафон был ..

Елена68 марафон был на 103 дня, по этому и идут дни, то есть с начала марафона прошло уже 14 дня, даты не влазиют в такую большую таблицу...

 Отправлено: 04.03.12 19:19. Заголовок: 15 и 16 день марафон..

15 и 16 день марафона- минусы.

 Отправлено: 04.03.12 20:39. Заголовок: Бубочка пишет: расс..

Бубочка пишет:

цитата:

рассудите, Светик И Натусик, что мне

Лена прости, я только сейчас увидела твое сообщение
Я считаю, что тебе надо ставить+, ведь питание у нас

цитата:

каждый питается так как считает нужным)

, у тебя Темка, ты и так героиня,
максимум что я делала, когда росли мои дети, я танцевала с ними, на большее у меня сил просто физически не было. А ты и питаешься по СВОЕЙ СИСТЕМЕ
и еще спорта добавляешь каждый день, да прост даже не каждая из нас, у которой нет маленького ребенка - это сможет, а в яблоке и рыбке нет ничего предосудительного , я когда первый раз худела, я вообще ела в любое время суток.
Так что я тебе за ПЛЮС!

 Отправлено: 04.03.12 20:42. Заголовок: А у меня сегодня чут..

А у меня сегодня чуть-чуть махов, зато обертование с кремом минус целлюлит и второе уже вечером уксусное)) маска для лица и маска для бюста, питание норм, вечером только ананас еще все скулы сводит от его кисло-сладкого вкуса
свой честный + я заслужила

 Отправлено: 05.03.12 13:01. Заголовок: короче, я в днях зап..

короче, я в днях запуталась сама уже.. сегодня 17 день будет, так что девочки отчитываемся и пишем день такой то.. сегодня 5 марта и день 17

 Отправлено: 05.03.12 19:30. Заголовок: Чича пишет: короче,..

Чича пишет:

цитата:

короче, я в днях запуталась сама уже.

Именно поэтому я обычно разбиваю длительную программу на десятидневки

 Отправлено: 05.03.12 19:45. Заголовок: Непоседа да уже пуст..

Непоседа да уже пусть так будет, щас я тут в сообщения пометила же что сегодня 17 день, теперь не запутаюсь.. главное чтоб девочки помечали день периодически..


у меня за сегодня минус...

 Отправлено: 05.03.12 19:59. Заголовок: Чича пишет: у меня ..

Чича пишет:

цитата:

у меня за сегодня минус...

Опять таблицу портишь

 Отправлено: 05.03.12 20:37. Заголовок: Чича пишет: у меня ..

Чича пишет:

цитата:

у меня за сегодня минус...

а я в предвкушении своего минуса 7 марта , однако мне что-то готовят
день 17, +, но очень и очень трудный, такая лень накатила, что капец

 Отправлено: 06.03.12 09:26. Заголовок: За 5 марта, 17 день ..

За 5 марта, 17 день мне +, спорт был 2 раза , ужин до 6

 Отправлено: 06.03.12 20:44. Заголовок: Ой, мне тоже + сегод..

Ой, мне тоже + сегодня, я была супер умница! День восемнадцатый.

 Отправлено: 07.03.12 15:28. Заголовок: Девчонки, я пока не ..

Девчонки, я пока не буду в марафоне учапствовать, болею, температура. Никакого спорта естественно.

 Отправлено: 11.03.12 12:24. Заголовок: С дня 19 по 22 мне м..

С дня 19 по 22 мне можно ставить минус, в последнии два дня без спорта

 Отправлено: 12.03.12 10:12. Заголовок: 22 день, 10.03.12...

 Отправлено: 12.03.12 11:52. Заголовок: Чича Черные дни наст..

Чича Черные дни наступили, даже минусы не вписываются? Я смотрю, праздники всех подкосили...

 Отправлено: 12.03.12 13:06. Заголовок: Питание у меня норма..

Питание у меня нормальное, а вот спорта нет, даже подышать не могу по бодифлексовски, кашель мучает. Так что я через неделю приду в марафон

 Отправлено: 12.03.12 13:17. Заголовок: Бубочка так может ми..

Бубочка так может минусы ставить, это же просто статистика, или все же квадраты? хотя квадраты и минусы это одно и тоже по логике..

 Отправлено: 12.03.12 15:43. Заголовок: Чича нет, просто пу..

Чича
нет, просто пустые квадраты. Минус-это если бы я ленилась, а так я не могу физически что то делать, меня шатает и задыхаюсь.

 Отправлено: 14.03.12 14:59. Заголовок: где отчет :sm33: ..

где отчет

 Отправлено: 18.03.12 09:37. Заголовок: 15 марта 27 день- мн..

15 марта 27 день- мне -
16 марта 28 день - мне -
17 марта 29 день- мне +.

 Отправлено: 19.03.12 18:08. Заголовок: 18 марта, 30 день по..

18 марта, 30 день получаю минус, нефиг было конфету есть вечером!

 Отправлено: 23.03.12 16:08. Заголовок: 19 и 20 марта (31 и ..

19 и 20 марта (31 и 32 день) мне минус.
21 и 22 марта (33 и 34 день) мне плюс