Отправлено: 17.02.11 10:53. Заголовок: Дневник - Эльфик

Дневник принадлежит участнице под ником Эльфик (Наташа)!

 Отправлено: 12.12.11 13:53. Заголовок: Непоседа пишет: Тво..

Непоседа пишет:

цитата:

Твой пьедестал ждет тебя!

ой, Ленуль, я так в это верю! Спасибо за добрые слова!
Сегодня на яблоках и овощах, вчера было съедено куча цукатов, хорошо, что хоть муж помогал мне , да и КД начались, может быть в пятницу меня весы порадуют, а то уж очень хочется отвесика

 Отправлено: 11.01.12 09:17. Заголовок: Я потихоньку скидыва..

Я потихоньку скидываю, то, что набрала у мамы , ем йогурт с отрубями, овощи и нежирную рыбку отварную

 Отправлено: 11.01.12 10:01. Заголовок: Эльфик пишет: с отр..

Эльфик пишет:

цитата:

с отрубями

Я уже несколько раз в магазине брала в руки пакетик с отрубями, но что-то меня останавливает положить его в корзинку наверно, побаиваюсь боли в желудке после их приема

 Отправлено: 11.01.12 10:30. Заголовок: Непоседа пишет: но ..

Непоседа пишет:

цитата:

но что-то меня останавливает

зато я затарилась ими по самое нехочу , а 4 пакета купила....добавляю в йогурт и кефир, кишечник работает хорошо

 Отправлено: 12.01.12 20:43. Заголовок: Эльфик пишет: с отр..

Эльфик пишет:

цитата:

с отрубями

а у нас только в аптеке в банках или в пакетах прессованные как шарики, мы одно время по ним прикалывались со старшим сыном, покупали с корицей мы ее любим. А теперь вижу только со свеклой, морковкой

 Отправлено: 12.01.12 22:46. Заголовок: Стрекоза пишет: пр..

Стрекоза пишет:

цитата:

прессованные как шарики

у нас наоборот я давно прессованных не видела, покупаю такие, а еще баночка клетчатки, я ее в офис унесла, там ужинаю иногда. В Вертикосе у мамы тоже сначала немного ела, а потом забила

 Отправлено: 18.01.12 16:58. Заголовок: http://shot.photo.qi..

буду пока так, до среды следующей , а там посмотрим на мое поведение

 Отправлено: 19.01.12 08:12. Заголовок: http://shot.photo.qi..

Очередная попытка привести себя в норму

 Отправлено: 21.01.12 10:20. Заголовок: Вот недаром же тогда..

Вот недаром же тогда мой инструктор по фитнесу говорила, что колбаса и сосиски - это редкая гадость , позавчера что-то совсем голодно было, съела шпикачку, опять же за компанию с семьей, фуууу, мало того, что она жирная до ужаса, еще и плюсанула от этой гадости , вот не буду больше случать их, что надо хоть кусочек съесть. Вчера была примерной, сегодня. я надеюсь, тоже.

 Отправлено: 22.01.12 19:07. Заголовок: Приветик Натуся! :sm..

Приветик Натуся!
Эльфик пишет:

цитата:

Очередная попытка привести себя в норму

Пусть это будет не очередная попытка, а окончательная победа над килограммами!

 Отправлено: 24.01.12 21:37. Заголовок: Не жрать! :sm237: :..

Не жрать! Не жрать! Не жрать!
пригласили на свадьбу, ну теперь типа стимул у меня

 Отправлено: 25.01.12 19:54. Заголовок: Эльфик пишет: Не жр..

Эльфик пишет:

цитата:

Не жрать! Не жрать! Не жрать!

Держись, Натусик!

 Отправлено: 26.01.12 22:18. Заголовок: Елена68 пишет: Держ..

Елена68 пишет:

цитата:

Держись, Натусик!

Ленуль, да не ем я после шести, не ем держусь, как могу.

 Отправлено: 29.01.12 19:30. Заголовок: День прошел без нару..

День прошел без нарушений, впрочем как и вчера, но с Лесли я сегодня не ходила, прыгала возле плиты полдня, перечитывала конспекты по фэн-шуй, смотрела "османов" , позже побалую себя скрабиком ягодным и "ежовой" рукавичкой

 Отправлено: 29.01.12 19:31. Заголовок: Эльфик пишет: смотр..

Эльфик пишет:

цитата:

смотрела "османов"

У вас они уже закончились? у нас все еще идет...

 Отправлено: 29.01.12 19:31. Заголовок: Елена68 пишет: у на..

Елена68 пишет:

цитата:

у нас все еще идет...

идет-идет, это я так отчитываюсь

 Отправлено: 31.01.12 21:28. Заголовок: Уже ровно неделя, ка..

Уже ровно неделя, как я не лопаю после шести, конечно, до спорта ежедневного еще руки не дошли, но я думаю, что и это уже не за горами, надо вот только в офис степпер увезти и диск, там у меня лучше получается быть примерной худельщицей.

 Отправлено: 06.02.12 08:52. Заголовок: Два дня выходных про..

Два дня выходных прошли под девизом, долой вредности!
Вчера так вообще так получилось, что весь день прожила на венигрете и яблоках , и как награду, получила маленький отвес сегодня, хотела утром еще встать пораньше и бодик сделать, но так сладко спалось, что смогла подняться только около восьми , соответственно пока душ, завтрак и тд, в офис приехала в 9,30 только, хорошо сын сознательный, в 9 пришел

 Отправлено: 06.02.12 22:43. Заголовок: Эльфик пишет: смогл..

Эльфик пишет:

цитата:

смогла подняться только около восьми , соответственно пока душ, завтрак и тд, в офис приехала в 9,30

Вот мне бы так! Я то встаю в 7.15-7.25, а в 8.15 уже на работе надо быть. Это реально вообще? В итоге, прихожу и рабочий день начинаю с завтрака Скрытый текст

Но чтобы встать пораньше, неее....

 Отправлено: 07.02.12 07:51. Заголовок: Сегодня вообще просп..

Сегодня вообще проспали, встали в 7.45