Сообщение: 6675
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 02.12.15 20:14. Заголовок: День 70-ый Витаминны..
День 70-ый Витаминный
В меню на сегодня: яблоки, хурма, грецкий орех, финики, виноград (наверное, уже последний), бананы, мандарины (это все из фруктов, что есть в холодильнике :)
Сообщение: 6676
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 03.12.15 18:12. Заголовок: День 71-ый Белковый ..
День 71-ый Белковый Вес буду фиксировать раз в 4 дня после витаминного, ну и если будут радовать отвесы ;)
9.00 - два печеных яблока; 11.00 - уха из горбуши, морковки и репчатого лука, два тонюсеньких кусочка серого хлеба; 15.00 - горбуша запеченная, остатки ухи, корочка серого хлеба; 18.00 - латте 300 мл
Сообщение: 6677
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Сообщение: 6678
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 04.12.15 18:15. Заголовок: День 72-ой Крахмальн..
День 72-ой Крахмальный
9.00 - печеное яблоко; 11.00 - зеленая чечевица с тушеной морковкой и репчатым луком, кусочек серого хлеба; 15.00 - зеленая чечевица с тушеной морковкой и репчатым луком, кусочек серого хлеба; 18.00 - остатки чечевицы (буквально 100 г соскребла со стенок сковороды, где морковка с луком тушились)
Сообщение: 6679
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 05.12.15 13:23. Заголовок: Сегодня выбрались с ..
Сегодня выбрались с девочкой с работы в парк и на стадион, поскандинавили маленько
Сообщение: 6681
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 05.12.15 20:21. Заголовок: День 73-ий Углеводны..
День 73-ий Углеводный (отвес 100 г) Решила минималку себе поставить, вдруг тогда завтра еще отвесом порадут меня весы :)
Елена68 Восхищаюсь тобой! Вот благодаря таким, как ты, глядишь, город изменится Приятно ведь видеть активных людей в парках, может стимулом для кого-нить станете!
Сообщение: 6682
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 06.12.15 09:58. Заголовок: Всем доброе утро! :..
Всем доброе утро! Пусть Ваше утро будет Добрым и Тёплым.
День 74-ый Витаминный (отвес 800 г, вот что значит физическая активность!)
Сегодня в меню дня: виноград, бананы, яблоки, финики
МиниЮбка пишет:
цитата:
А что такое " пенное яблоко"? Вдруг мне тоже такое нужно
Ну, описАлась, конечно же. Запеченное МиниЮбка пишет:
цитата:
на фотках прям спортсменка! Хорошо постройнела
Непоседа пишет:
цитата:
Восхищаюсь тобой! Вот благодаря таким, как ты, глядишь, город изменится Приятно ведь видеть активных людей в парках, может стимулом для кого-нить станете!
Сообщение: 6685
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 08.12.15 12:03. Заголовок: День 75-ый Белковый ..
День 75-ый Белковый (отвес 300 г)
9.00 - печеное яблоко; 11.00 - суп с фрикадельками, капустой и тушеной морковкой с луком, кусочек серого хлеба; 15.00 - тот же суп и кусочек серого хлеба; 18.00 - остатки супа и кусочек серого хлеба; 20.00 - кусочек сыра 30 г, кофе с молоком.
Что-то к вечеру я оголодала, пришлось даже к спасительному элементу прибегнуть, сыру.
Сообщение: 6686
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 08.12.15 21:17. Заголовок: День 76-ой Крахмальн..
День 76-ой Крахмальный
9.00 - печеное яблоко; 11.00 - чечевица с тушеной морковкой и луком, кусочек серого хлеба; 15.00 - чечевица с тушеной морковкой и луком, кусочек серого хлеба; 18.30 - черный кофе (был выпит в парикмахерской перед очередным наведением красоты )
Сообщение: 6687
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 09.12.15 18:43. Заголовок: День 77-ой Углеводны..
День 77-ой Углеводный
9.00 - печеное яблоко; 11.00 - лаваш с тушеной капустой, морковкой и луком, листьями свежего салата и укропом; 15.00 - лаваш с той же начинкой; 18.00 - сметанник, латте 250 мл.
Я тут поразмыслила на досуге, как мне питаться после окончания 90-дневнки и пришла к такому выводу. Так как я соблюдаю диету не строго, а в своем собственном режиме, то мне и нет смысла прерываться на три месяца, как советуют ее основатели, для повторного применения. Так что по окончании я просто плавно продолжу свою диету
Сообщение: 6688
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Сообщение: 6689
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Отправлено: 09.12.15 22:34. Заголовок: Елена68 тебе с длинн..
Елена68 тебе с длинными волосами лучше, чем с той причёской, которая на аве. А я месяц назад решила волосы отращивать (посмотрела фотки старые и вдохновилась), но не выдержала - подстриглась. У меня почему- то как отрастёт шевелюра чуток, так волосопад начинается. И ещё седых волос до фига
Сообщение: 6690
Настроение: Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой!
Зарегистрирован: 06.12.10
Откуда: Россия, Новокузнецк
Репутация:
7
Фото:
Отправлено: 10.12.15 19:31. Заголовок: А у меня сегодня Ден..
А у меня сегодня День 78-ой Витаминный В меню были: орехи кешью, бананы, мандаринка, яблоко, финики.
На работе отмечали день рождения коллеги (так звучит, как-будто это тетка какая-то престарелая, на самом деле, молодая женщина, ей 31 год стукнул :) Сколько она всего накупила к столу Но я спокойно отреагировала на все это изобилие, правда попросила не привлекать меня к приготовлениям к празднику. Известно ведь, что во время подготовки больше всего и хватаешь в рот,особенно когда перед глазами такое разнообразие. На тарелке у меня красовались только банан, мандаринка и пара кусочков яблока :)
Все даты в формате GMT
6 час. Хитов сегодня: 37
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет