Отправлено: 12.11.11 19:47. Заголовок: Дневник - Стрекоза

Дневник принадлежит участнице под ником Стрекоза (Светлана)!

 Отправлено: 19.11.11 18:33. Заголовок: Обалдеть! Посмотрела..

Обалдеть! Посмотрела график веса и оказывается 10 июля я весила 69,8 кг и как я дошла до такого веса теперь А теперь попробуй верни потерянное, вернее потеряй приобретенное

 Отправлено: 20.11.11 21:20. Заголовок: Вес был в утра замеч..

Вес был в утра замечательный - 73,1 кг. Я так радовалась и ликовала, и питаталась на завтрак и обед правильно, а потом налопалась пирога, картошки с мясом, семечек и сгущенки до сих пор хреново. Ругаю себя и завтра точно исправлюсь и буду паинька

 Отправлено: 24.11.11 15:15. Заголовок: Ох, что-то я заработ..

Ох, что-то я заработалась и не посещаю свой дневничок

Вес сегодня порадовал 72,7 кг иду, бегу, ползу к намеченной цели
Вот бы еще в спортзал пойти... Ну всему свое время, сподоблюсь и на это.

Сегодня налопалась блинов и конфет - Скрытый текст

поминала родственников погибших во время пожара 6 лет назад: мамина сестра, её муж, их дочь и её муж, и их сыновья 5 и 3 года. Очень печальная история.

 Отправлено: 24.11.11 18:53. Заголовок: Стрекоза пишет: нал..

Стрекоза пишет:

цитата:

налопалась блинов и конфет

Светочка, наговариваешь поди на себя , съела небось один блинчик да одну конфетку, так это на фоне нормального режима пройдет незамечено организмом

 Отправлено: 25.11.11 18:52. Заголовок: Вес 72,3 кг :sm15: ..

Вес 72,3 кг ну прямо радуюсь! С утра вообще нагло слопала 2 бутера с маслом и соленой семгой, 2 блина, 1 печенье и 3 шоколадных конфеты. Днем и на ужин все диетическое вполне, но хочется почему-то хлеба ржаного, надо кухню обходить или занять себя чем-нибудь, а хотела подумать над меню сттаршему на день рождение в среду, но мысли о еде не приводят ни к чему доброму , посижу в инете, поиграю с сыном и спать, а меню завтра с утра составлю Завтра выходной и риск налопаться возрастает, но на воскресенье планирую разгруз.

 Отправлено: 27.11.11 20:12. Заголовок: Вчера - зажор конкре..

Вчера - зажор конкретный, метала все подряд... Сегодня планируемый разгруз накрылся медным тазом, мерзла было ужас как голодно и в итоге налила чаю, намазала хлеб маслом и медом, закусила печеньем, финиками и семечками, потом еще винограду наелась. Но похудеть хочется... Завтра прочь обжорство и малодушие!

 Отправлено: 24.12.11 23:06. Заголовок: Стрекоза пишет: Зав..

Стрекоза пишет:

цитата:

Завтра прочь обжорство и малодушие!

когда оно наступит зто завтра... Вес уже 76,0 кг

 Отправлено: 08.01.12 11:28. Заголовок: Вот и докатилась я д..

Вот и докатилась я до юбилейной десяточки в прибавке веса. Вес сегодня 77,5 кг... а был 2 года назад 67,5 кг. И что, и откуда, и зачем, и почему?... Нет ответов... Надо что-то предпринять, а лень что-ли... не хочется ничего, хочется спокойно сидеть и жевать конфеты, не задумываясь и без оглядки на время лопать булочку с маслом, печенье и тортик... Нужен толчок, щелчок в мозгах. Нужно силу воли собрать в кулак, а она падла через пальцы просачивается и разбегается, и в глаза глядеть не хочет, а ползет предательски на кухню... и жрет... и снова жрет... и снова...

 Отправлено: 09.01.12 13:04. Заголовок: Стрекоза Светочка! П..

Стрекоза Светочка! Пару месяцев назад от одной очень успешной женщины я услышала следующее: "Настоящая мама - это та, которая показывает ПРОРЫВ!!!" Под этим словом можно подразумевать всё что угодно, и почему бы тебе не показать своим сыночкам, что нет ничего недостижимого что даже малые шаги ведут к успеху, и не всегда надо бравировать и заявлять о предстоящей победе, а "тихим сапом", ежедневными, пусть малыми, действиями идти к той цели, которая поставлена давно, но от этого не перестала быть актуальной Ведь мы уже не в подростковом возрасте, когда живешь по принципу "всё или ничего" пусть фитнес (хоть и бытовой в виде пары приседаний и взмахов половой тряпкой) станет ежедневной наградой себе, любимой. А потом, потихоньку и остальные процедуры плавно впишутся в ежедневный график жизни.
Я верю в тебя! И точно знаю, что у человека с такой обаятельной открытой улыбкой ВСЁ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!!!!

 Отправлено: 10.01.12 20:14. Заголовок: Непоседа спасибо, Л..

Непоседа спасибо, Лена.

Я сегодня неожиданно как бы на диете, просто вчера примеряла платье... и я в нем как гусеница... даже в очень утягивающих колготках, а через пять дней свадьба у племяшки, а я там ведущая как бы и может свидетельница... И вот встав с утра, я сварила овсяночки на воде, а на работе съела несколько соленых огурцов, помидоров, мандарин, яблоко, полбанана, полгруши, а вечером греческий салат и кусочек селедки очень слабосоленой.
Вывод: плохо - соленые огурцы-помидоры, рыбка, но для первого дня потянет Хорошо - отказалась от торта и конфет (угощали на работе всех)

Но появилась расслабуха - свадьба переносится на неопределенный срок (молодые тупые попались - даже заявление подать не смогли как следует) и времени как бы много, боюсь, что начну откладывать похудение на потом...

 Отправлено: 11.01.12 09:16. Заголовок: Стрекоза Света, а у ..

Стрекоза Света, а у меня к тебе тоже вопрос, расскажи мне про рибоксин, действительно ли он ускоряет обмен веществ Скрытый текст

Я тут вообще мужа напугала, приехала от мамы, гворю, после праздников пойду сдам кровь на сахар, потому что давно уже есть подозрения, а если все нормально, то пойду в Борменталь

 Отправлено: 11.01.12 19:42. Заголовок: Вес 76,5 кг, ушло за..

Вес 76,5 кг, ушло за день 600 гр воды
Ну сегодня я тоже удержалась и не соблазнилась на работе на угощения (опять юбилярша проставлялась) и не ела конфеты, торт и пирожное (его принесла сыну домой), а только фрукты и три (!) бокала шампанского (до сих пор голова трещит)

 Отправлено: 11.01.12 19:52. Заголовок: Эльфик врачи говоря..

Эльфик врачи говорят, что рибоксин полная лажа и его уже похоронили как лекарственный препарат (продвинутые врачи, остальные им лечат до сих пор), поэтому не знаю, что и сказать применяли для улучшения обменных процессов миокарда... а для ускорения обмена веществ... это знаешь с возрастом замедляется, а у кого и без того не быстрый, то
А кровь на сахар надо хоть раз в году сдавать, а то бывают нарушения и у практически здоровых людей подскакивает сахар и нужна диета, а потом все восстанавливается, не знаю почему так бывает, но у двух знакомых так было, у меня во время беременности, но я на это начхала, т.к. у беременных что только не бывает. Теперь на работе сдаем раз в год на сахар и холестерин

 Отправлено: 12.01.12 20:40. Заголовок: Вес 75,3 кг Держусь ..

Вес 75,3 кг
Держусь пока. Но вечером такая голодная пришла домой! Сделала салат из банки кальмаров, двух яиц, лука и горошка консервированного и слопала почти весь сама, еле остановилась, чтобы оставить хоть ложечку мужу Через полторачаса опять есть захотела, выпила полстакана кефира и 1/4 пачки обезжиренного творога, вроде отпустило.
Свадьба назначена на 27 января, надо хоть до 72 кг дойти. Надо заставить себя идти в спортзал, хоть пару раз в неделю. Но как?

 Отправлено: 13.01.12 19:55. Заголовок: Стрекоза пишет: Но ..

Стрекоза пишет:

цитата:

Но как?

Смотри,а то как возьмем тебя под контроль как заставим каждый день в Скайпе показываться, чтобы в глаза смотрела и отчитывалась что съела

 Отправлено: 13.01.12 20:20. Заголовок: Стрекоза У меня сей..

Стрекоза
У меня сейчас на себя такая злость проснулась, и я этим пользуюсь. Неужели мы, которые могут родить и выкормить детей, сделать из ничего шляпу, салат и трагедию не можем похудеть, а?

 Отправлено: 15.01.12 14:56. Заголовок: Непоседа пишет: зас..

Непоседа пишет:

цитата:

заставим каждый день в Скайпе показываться,

Бубочка пишет:

цитата:

могут родить и выкормить детей, сделать из ничего шляпу, салат и трагедию

Ну развеселили! Мы все сможем, а уж похудеть это раз плюнуть

 Отправлено: 15.01.12 14:59. Заголовок: Вес 75,0 кг Вчера бы..

Вес 75,0 кг
Вчера были лыжи и баня, и 700 гр воды выпарилось
На старый НГ устроили зажор ночью, но выходные проходят нормально, все без излишеств.

 Отправлено: 16.01.12 16:18. Заголовок: Вес 74,5 кг Прямо ..

Вес 74,5 кг

Прямо радуюсь, так и действительно к свадьбе племяшки буду 72 кг.

 Отправлено: 17.01.12 07:53. Заголовок: Стрекоза пишет: к с..

Стрекоза пишет:

цитата:

к свадьбе племяшки буду 72 кг.

а то и меньше