Отправлено: 01.02.11 11:30. Заголовок: Дневник - Непоседа!

Дневник принадлежит участнице под ником Непоседа (Елена)!

 Отправлено: 20.02.12 22:06. Заголовок: Мне ОБЯЗАТЕЛЬНО надо..

Мне ОБЯЗАТЕЛЬНО надо быть в форме
17 марта - встреча однокурсников, точнее однокурсниц Такая убойная мотивация

Сегодня осчастливила велотренажер - уделила ему полчаса своего драгоценного времени надо было поработать - пописать, подумать, а я, хитруля , порадовала себя физической нагрузочкой. Умница да и только

 Отправлено: 20.02.12 22:55. Заголовок: Непоседа пишет: Умн..

Непоседа пишет:

цитата:

Умница да и только

Конечно, умница! Мы и не сомневаемся, что ты будешь в форме

 Отправлено: 21.02.12 19:18. Заголовок: Елена68 Спасибо, Лен..

Елена68 Спасибо, Ленулечка за веру в меня

 Отправлено: 22.02.12 09:28. Заголовок: Наступает момент оче..

 Отправлено: 22.02.12 20:31. Заголовок: Вот и я добралась до..

 Отправлено: 22.02.12 22:12. Заголовок: Непоседа пишет: Вот..

Непоседа пишет:

цитата:

Вот и я добралась до ходьбы с Лесли

Поздравляю! Качай сразу третью милю, вторая для тебя слабовата будет.

 Отправлено: 23.02.12 10:10. Заголовок: Елена68 пишет: Кача..

Елена68 пишет:

цитата:

Качай сразу третью милю, вторая для тебя слабовата будет.

Сейчас протопала 2 мили - нормалёк, для разгона хватит А третью пока не нашла, на системном форуме куча ссылок, качала вчера кое-что, в итоге - несколько вариантов 1, 2 миля и 5 теперь бы еще разобраться

 Отправлено: 23.02.12 14:07. Заголовок: Лен, я отсюда все ск..

Лен, я отсюда все скачала http://women-club.do.am/forum/28-976-1

 Отправлено: 23.02.12 18:32. Заголовок: Елена68 пишет: Лен,..

Елена68 пишет:

цитата:

Лен, я отсюда все скачала http://women-club.do.am/forum/28-976-1

Спасибочки, Ленчик Все уже давно скачали и топают, а я долгозреющая девушка оказалась

 Отправлено: 26.02.12 15:51. Заголовок: Нечаянно "заболе..

Нечаянно "заболела" ходьбой С Лесли:
22.02. - 1 миля
23.02. - 2 мили
24.02. - 3 мили
25.02. - 3 мили
26.02 - 4 мили Наконец-то сегодня почувствовала полное удовлетворение, а то когда 3 мили ходила, как-то жалковато было, когда темп замедлялся и дело шло к финишу
Неделька мне предстоит тяжелая, постараюсь поддерживать свой позитивный настрой именно ходьбой

 Отправлено: 27.02.12 19:31. Заголовок: Сегодня на ужин съел..

Сегодня на ужин съела бублик с кефиром, ничего больше не хотелось Буду мыслить позитивно, поэтому:
Лучше бублик, чем зажор,
Скажет даже прокурор
Завтра будет "минус 200" -
Не хочу "стоять" на месте

Десятидневка прожита со счетом 9:1

 Отправлено: 27.02.12 19:50. Заголовок: Непоседа Прикольные ..

Непоседа Прикольные стишки

 Отправлено: 18.03.12 08:00. Заголовок: Уезжаю отдыхать :sm..

Уезжаю отдыхать
Отпуск начался задорно, как обычно и происходит - в первые дни отпуска случаются самые запоминающиеся события (вывод - надо делить отпуск на 4 части - больше интересных событий будет ).
В пятницу (16 марта) вечером была в тренажерном зале - СУПЕР!!! КЛАСС!!! потом сауна, бассейн, снова сауна
Суббота тоже выделилась из череды обычных дней : с утра продала свою машину, потом - встреча выпускников института, а вечером - концерт "Тодеса" в результате пришла домой уставшая эмоционально и смогла уснуть только после того, как выпила 2 таблетки пустырника (а то всё мне не лежалось, ворочалась, мысли какие-то путала )

Вес сегодня - 78,2 (радует, потому что в среду было 79,3). Как скажется отдых на моем весе? Поживем - увидим!!!

 Отправлено: 18.03.12 12:17. Заголовок: Непоседа Леночка, хо..

Непоседа Леночка, хорошего и запоминающегося тебе отпуска!

 Отправлено: 29.03.12 18:18. Заголовок: С приездом! :sm76: ..

С приездом!

 Отправлено: 29.03.12 22:18. Заголовок: Стрекоза Спасибочки!..

Стрекоза Спасибочки!!!
Классно так жить без весов Ела неСистемно, но благодаря физическим нагрузкам и обилию водных процедур привезла домой свое тельце в том же весе теперь надо вернуться к рабочему ритму и продолжить оттачивание форм

 Отправлено: 01.04.12 20:28. Заголовок: Отпуск закончился бы..

 Отправлено: 01.04.12 20:34. Заголовок: Непоседа Приветик! ..

Непоседа Приветик! Одобряю твои начинания Мне ещё на Живи тренировки Гибкая сила нравятся, тллько их желательно начинать с первых занятий делать.

 Отправлено: 06.04.12 22:14. Заголовок: Отпахала неделю в дв..

 Отправлено: 07.04.12 14:57. Заголовок: :sm36: :sm36: :sm..