| Автор | Сообщение |
|
Admin
|
| Верховный главнокомандующий 
|
Сообщение: 67
Зарегистрирован: 24.11.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.12.10 17:48. Заголовок: Дневник - я-тигриска!
Дневник принадлежит участнице под ником я - тигриска (Марина)!
|
 |
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8242
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 26.06.19 17:24. Заголовок: http://forumsmile.ru..
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8244
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 04.07.19 14:37. Заголовок: http://forumsmile.ru..
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8257
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 27.08.19 14:35. Заголовок: http://forumsmile.ru..
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8259
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 01.09.19 14:27. Заголовок: http://forumsmile.ru..
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8261
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 04.09.19 15:08. Заголовок: http://forumsmile.ru..
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8274
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 10.01.20 19:37. Заголовок: http://forumsmile.ru..
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8277
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 27.01.20 01:36. Заголовок: http://forumsmile.ru..
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8278
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 31.01.20 18:04. Заголовок: Рецепт омоложения дл..
Рецепт омоложения для женщин
Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.
Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея.
1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8282
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 16.02.20 19:17. Заголовок: Салат для меня ..
Салат для меня оказался просто открытием, с помощью него я легко худею на 5 кг, когда включаю его в рацион.
Для приготовления салата нам понадобиться:
Булгур (в наше время продается в любом магазине, стоит не дорого) - 1 стакан.
Петрушка - нужно много, не меньше 150 гр. (основной ингредиент салата, она является сжигателем жира)
Помидоры - 500 гр. (у меня было 4 штуки)
Огурцы - 400 гр.
Оливковое масло - 5 ст. л. (можно растительное, если нет оливкового)
В оригинальный салат добавляется мята и зеленый лук, но я в этот раз не клала.
Соль и перец по вкусу.
Половинка лимона (выдавить лимонный сок)
Булгур - это готовая пшеничная пропаренная крупа, высушенная на производстве, продается в любом магазине, стоит в районе 50-70 рублей.
Для салата нужно взять 1 стакан булгура и залить 2 стаканами кипятка и дать настояться в течении часа под крышкой. Если по истечении указанного времени в булгуре останется вода ее следует слить.
Пока булгур настаивается нужно очень мелко нарезать петрушку.
Потом мелким кубиком нужно нарезать огурец и помидор.
Все ингредиенты тщательно перемешать, заправить оливковым маслом, добавить соль и перец по вкусу.
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8286
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 10.04.20 00:19. Заголовок: https://zen.yandex.r..
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8288
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 11.04.20 23:24. Заголовок: Капуста тушёная в ..
|
|
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8290
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 26.04.20 16:47. Заголовок: От травы между плит..
От травы между плиток дорожки.
На 1 литр горячей воды берем 2 ст л соли и 10 ст л уксуса, все перемешиваем и раствором опрыскиваем участки между плиточек.
Трава расти не будет.
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8291
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 26.04.20 20:29. Заголовок: Дыши и худей (поп..
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8292
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 27.04.20 18:03. Заголовок: Жиросжигающий напит..
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8296
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 06.05.20 22:03. Заголовок: Завтра начинаю "..
Завтра начинаю "Волшебную Рисинку"
Отчёт за сегодня:
06.05. = 81,6 !
Питание - " Тигрёнок."
Уход -нету.
Спорт - 150 наклонов.
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8311
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 08.05.20 01:57. Заголовок: Сегодня начала "..
Сегодня начала " Волшебную Рисинку " ! Так как здесь никого нет то буду об успехах делится на другом форуме. А ещё очень надеюсь что на этот раз я буду соблюдать эту " Рисинку " ровно 10 дней! И так начали [взломанный сайт] Параметры: ОТ - 93 см.
ОЖ - 108 см.
ОБ - 112 см. *** " ВОЛШЕБНАЯ РИСИНКА ". *** начало = 81,6 ! Питание - " РИСИНКА . " Уход - нету.  Спорт - 150 наклонов , 90 махов руками.(21.00)
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8313
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 09.05.20 01:09. Заголовок: *** " ВОЛШЕБНАЯ ..
*** " ВОЛШЕБНАЯ РИСИНКА ". *** второй день = 81,9 !  Питание - " РИСИНКА .  " Уход - нету. Спорт - 150 наклонов + 90 махов руками + " Дыхалочка."-2минутки.  |
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8314
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 09.05.20 18:24. Заголовок: " ВОЛШЕБНАЯ РИСИ..
" ВОЛШЕБНАЯ РИСИНКА ". *** третий день = 81,9 !  Питание - " РИСИНКА  . " Уход - нету. Спорт - 150 наклонов + 30 приседаний + 30 отжиманий от стола +60 поворотов корпуса + 90 махов руками + " Дыхалочка."-2минутки. |
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8315
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 10.05.20 19:32. Заголовок: Сегодня болит бок п..
Сегодня болит бок поэтому я сегодня пропустила " РИСИНКУ " и воздержусь от наклонов " ВОЛШЕБНАЯ РИСИНКА ". *** четвёртый день = 81,8 !  Питание - " РИСИНКА . "(пропустила).  Уход - нету. Спорт - 30 приседаний + 30 отжиманий от стола + 90 махов руками . 
|
|
|
|
я-тигриска
|
| |
Сообщение: 8316
Зарегистрирован: 06.12.10
Репутация:
9
|
|
Отправлено: 13.05.20 14:20. Заголовок: " ВОЛШЕБНАЯ РИСИ..
" ВОЛШЕБНАЯ РИСИНКА ". *** 12-13 = 81,9 !  Питание - " РИСИНКА . " Уход - нету. Спорт - нет.  |
|
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
От меня убежало всего только 1,3 
но пусть они не возвращаются 
после Д. Р. будем хорошеть к Новому году 
.
" 
. " 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума